Acercar imagen: Paola Cóser, Dietista Nutricionista Madrid

Paola Cóser

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Núm. Colegiado: MAD00404

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Mi nombre es Paola soy Lic. en nutrición, Lic. Cs. del deporte y coach nutricional, LicTengo más de 15 años de experiencia en Sobrepeso y obesidad. Mi forma de trabajar es de manera práctica y sencilla, hacemos un plan de alimentación personalizado que te ayude a cambiar los hábitos alimenticios. Vamos paso a paso, ordenando y planificando para que el objetivo lo consigamos, teniendo en cuenta las dificultades, el hambre emocional, la atención plena (mindfulness eating), tu relación con la comida. A través del coaching nutricional podemos llegar mucho más lejos y entender mejor el propósito del cambio de alimentación.

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Sobre mí

Mi nombre es Paola soy Lic. en nutrición, Lic. Cs. del deporte y coach nutricional, LicTengo más de 15 años de experiencia en Sobrepeso y obesidad. Mi forma de trabajar es de manera práctica y sencilla, hacemos un plan de alimentación personalizado que te ayude a cambiar los hábitos alimenticios. Vamos paso a paso, ordenando y planificando para que el objetivo lo consigamos, teniendo en cuenta las dificultades, el hambre emocional, la atención plena (mindfulness eating), tu relación con la comida. A través del coaching nutricional podemos llegar mucho más lejos y entender mejor el propósito del cambio de alimentación.

Especialista en:

  • Obesidad
  • Trastornos de la alimentación
  • Alimentación vegana y vegetariana
  • Coaching nutricional

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Doctor
Paola Cóser

Dietista Nutricionista

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  • Hospital Juan D. Perón (V. Mercedes - Argentina)
  • Clínica Ravenna (Madrid - España)
  • Clínica Thinking (Madrid - España)

Formación

  • Lic. Nutrición - Universidad Católica de cuyo (San Luis-Argentina)
  • Lic en Educación Física Universidad de Río Cuarto (Argentina)
  • Post-Grado en sobrepeso y obesidad- Fundación Favaloro (Buenos Aires-Argentina)

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Paola Cóser

Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3º Derecha, Madrid 28028

Me emociona presentarte mi nuevo programa de nutrición, movimiento para el autocuidado y coaching integral, creado para acompañarte en un viaje de transformación profunda. Aquí no solo aprenderás a cuidar tu cuerpo, sino también a mejorar tu relación con la comida, gestionar la ansiedad y desarrollar un mayor autoconocimiento sobre tu alimentación, tus emociones y tu bienestar físico.

Este espacio es para reconectar contigo y construir hábitos desde el amor propio y la conciencia.
¡Gracias por elegirme y ser parte de este cambio!

01/12/2025

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01/12/2025

Paola Cóser

A través de cuentos infantiles, acompaño a niñas y niños en el camino de una alimentación consciente, fomentando una relación amorosa con la comida, el respeto por el propio cuerpo y la valorización de los alimentos desde su origen. Mis historias invitan a cuidar el planeta, a conectar con la naturaleza y a descubrir, desde pequeños, el poder de elegir con conciencia y gratitud.

01/12/2025

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    65 €

  • Primera visita Nutrición y Dietética

    Desde 65 €

  • Visitas online

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  • Visitas sucesivas coaching nutricional

    65 €

  • Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

    Desde 65 €

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  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • V

    Una profesional muy humana y cercana. Acompaña desde la escucha y la empatía, sin juicios. Su enfoque no se basa en normas rígidas, sino en entender lo que necesita el cuerpo y en ofrecer una forma más flexible y consciente de alimentarse. Ayuda a mejorar la relación con la comida, reducir la ansiedad y construir hábitos más equilibrados y sostenibles.

     • Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha • Alimentación vegetariana y vegana  • 

    Paola Cóser

    Muchísimas gracias por esta valoración!
    Me alegra mucho que hayas sentido ese acompañamiento desde la escucha, la empatía y sin juicio, porque para mí es una parte esencial del proceso. Gracias por confiar y por compartir tu experiencia. Un fuerte abrazo.

  • A

    Me gusta mucho tratar con ella , te explica muy bien las cosas,

     • Consulta online • Asesoramiento dietético  • 

    Paola Cóser

    Muchísimas gracias por tus palabras!
    Me alegra mucho saber que te sientes cómoda y que las explicaciones te ayudan. Para mí es muy importante que cada persona entienda el proceso y se sienta acompañada. Un fuerte abrazo.

  • L

    Paola es una gran profesional que hace la pérdida de peso muy llevadera. Te sientes siempre acompañada y te enseña a cuidarte sin castigarte. La recomiendo totalmente

     • Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Paola Cóser

    Muchísimas gracias Lorena! Me alegra mucho saber que te sentiste acompañada. Esa es la idea: aprender a cuidarte sin castigo. Gracias por tu confianza.

  • L

    Primera visita muy buena, me hizo sentir cómoda y revisar todos mis hábitos y procesos desde la empatía y el entendimiento. Creo que es un buen inicio.

     • Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Paola Cóser

    Gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido cómoda en nuestra primera visita y que sientes que este proceso puede acompañarte hacia los cambios y objetivos que deseas. Un fuerte abrazo.

  • M

    Llevo varios meses con Paola por atracones con la comida y subir mucho de peso y mi experiencia ha sido excelente! He tenido muy buenos resultados con todo lo que ella me ha enseñado y de la forma que me ha ido guiando. Paola escucha atentamente cuál es el problema y te va explicando cómo ir mejorando y solucionando cada tema, desde lo emocional hasta lo práctico. Me ha gustado mucho porque es muy sincera para tratar los temas de trastornos alimentarios y me ha acompañado durante todo el proceso. Me ha servido mucho para aprender a comer bien, saludable, porciones correctas, para bajar de peso y para aprender a no "desahogarme" con la comida.

     • Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Paola Cóser

    Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte en este proceso. Me alegra mucho saber que no solo lograste cambios en tu alimentación y tu cuerpo, sino también en tu relación con la comida. Ese es siempre el objetivo que los cambios sean reales, sostenibles y desde el cuidado contigo misma.

  • G

    Dedicación y profesionalidad desde la raíz, con la finalidad de devolverte la autonomía sobre tu alimentación y salud.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Paola Cóser

    Gracias por la valoración. El foco del trabajo es que puedas integrar herramientas reales y ganar autonomía para cuidar tu alimentación y tu salud a largo plazo. Un fuerte abrazo.

  • A

    Paola se pone en mis zapatos y me ayuda a orientarme en mi alimentación. Me encanta porque no propone extravagancias sino ordenar la vida misma.

     • Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Paola Cóser

    Gracias por tus palabras, Arantxa. Ordenar la alimentación y el movimiento no va de hacer cosas raras ni extremas, sino de acompañar la vida que cada persona tiene hoy. El autocuidado empieza muchas veces por ahí, con un poco de orden con amabilidad y simpleza.

  • P

    llegué cansado de probar de todo y sintiéndome siempre el problema yo. Desde el primer momento sentí que no me juzgaba, que me entendía de verdad. Con ella no solo aprendí a comer mejor, aprendí a escuchar mi cuerpo, a bajar la exigencia y a dejar de vivir la comida con miedo. Paola no impone, acompaña.
    No promete milagros, pero te da herramientas reales para sostener cambios. Hoy me siento más tranquilo, más conectado conmigo y con una relación con la comida mucho más sana y amable.

     • Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Paola Cóser

    Gracias por tus palabras! Me alegra saber que hoy te sentís más tranquilo, conectado y en paz con la comida. Gracias por tu voto de confianza y por permitirme acompañarme en este cambio. Un fuerte abrazo.

  • K

    Muy motivadora, paciente y gran profesional. Te guía en cada paso, te hace ver la alimentación desde otro punto.

     • Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Paola Cóser

    Me alegra mucho saber que el acompañamiento te está ayudando a mirar la alimentación desde un lugar diferente y más amable. Gracias por tu confianza y por permitirte transitar este proceso paso a paso. Seguimos juntas. Un fuerte abrazo.

  • J

    Muy profesional y cuidadosa, ofrece un acompañamiento diario que facilita el mantenimiento de la dieta. Muy comprometida y ofrece una mirada muy amorosa y compasiva con uno mismo. Un gusto ser su paciente

     • Consulta online • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Paola Cóser

    Gracias de corazón por tus palabras. Me alegra muchísimo saber que puedo acompañarte en este proceso. Para mí es esencial ofrecer una mirada compasiva, sobre todo en esos cambios que a veces no son tan sencillos de hacer o de sostener. Un fuerte abrazo.

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

si tome laxantes durante 2 años, puedo volver a hacer esas necesidades fecales sin necesitar laxantes? Cuanto tiempo me llevaría?

Sí, en muchos casos es posible recuperar la función intestinal tras el uso prolongado de laxantes.
Depende del tipo de laxante utilizado, del tiempo de uso y de las características de cada persona.
La recuperación suele requerir una retirada progresiva y acompañamiento profesional, y el tiempo puede variar desde semanas hasta algunos meses. Cada caso debe valorarse de forma individual para evitar falsas expectativas y asegurar un abordaje seguro.

Paola Cóser
Duda sobre Pranzo Solución

Mi hija tiene 4 años y no quiere comer, cada día está comiendo menos, ya me daba lucha desde pequeña, pero lograba que coma de una o otra forma.
Ahora esta más desafiador, quería evitar de darle jarabe para que le de apetito, porque algunas niños que tomaron eso se volvieron gordos u obesos de adolescentes, por eso tengo mucha resistencia de darle este tipo de jarabes.
Pueden orientarme con relación a esto por favor
Gracias

Sí, en muchos casos es posible mejorar la relación de los niños con la comida sin necesidad de recurrir a jarabes estimulantes del apetito. A estas edades es frecuente que el apetito fluctúe y que aparezcan etapas de mayor rechazo. Lo más importante suele ser trabajar los hábitos, el ambiente en las comidas y el acompañamiento familiar, evitando la presión o la coacción.

En cuanto a los jarabes, su indicación debe valorarse siempre de forma individual y médica. No suelen ser la primera opción si la niña está sana y con un desarrollo adecuado. Si la situación se mantiene en el tiempo, es recomendable valorar el caso de forma global (crecimiento, hábitos, dinámica familiar y relación con la comida).

Si necesitas orientación más personalizada, puedes consultar conmigo y valoramos el caso de forma individual. Un saludo.

Paola Cóser
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