Patricia María García Gallego
Psicóloga
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Núm. Colegiado: CM02264 EMDR 2657
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El acompañamiento psicológico en el proceso personal será un gran aliado para mejorar tu salud mental y emocional. La terapia de brindará herramientas útiles y prácticas para que puedas empezar a usarlas desde el principio y empezar a trabajar en tu bienestar.
Atencion psicológica para adolescentes
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La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.
Atencion psicológica para adultos
60 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Consulta psicológica a adolescentes
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Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.
Consulta psicoterapéutica de adolescentes
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos
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Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
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Te ves incapaz de tomar decisiones
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En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
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Actualmente la psicología esta avanzando mucho y cada ofrece más y mejores soluciones a las personas que están transitando un trastorno de ansiedad.
En la consulta trabajaremos en equipo sobre tus objetivos y con las mejores herramientas para que notes resultados lo antes posible.
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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La ansiedad es cada vez más frecuente en la población, a veces el ritmo de vida, los problemas o cambios precipitan este trastorno. En la consulta trabajaremos en equipo para comprender mejor qué hay bajo esos síntomas tan desagradables como son sudoración, escalofríos, palpitaciones, pensamientos obsesivos, reflujo, insomnio... y así diseñar el mejor tratamiento y puedas sentir los beneficios lo antes posible
Intervención con adolescentes
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Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.
Modificación del estilo de vida
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Nuestros hábitos son las rutinas que nos ayudan a cuidar de nosotros. Es genial querer mejorar y cuidarse mejor. En muchas ocasiones las personas que inician un cambio en su estilo de vida se boicotean, postergan ... en terapia podemos trabajar para que ese estilo de vida que es tan bueno para ti vaya siendo un "compañero más estable" y el boicot vaya desapareciendo, El boicot es un síntoma que nos ayudará mucho en terapia a conocerte mejor, una vez que se comprendes el mecanismo y el para qué, te será mucho más fácil gestionarlo.
Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)
50 €
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Primera visita psicología adultos
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Te ves incapaz de tomar decisiones
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Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
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Psicología adultos
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Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
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¿Cómo lo lograremos?
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Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
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Psicología online
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Gracias a la terapia online podrás realizar tu consulta desde donde quieras, sin desplazamientos innecesarios, sin emplear tiempo demás. Simplemente tu eliges donde conectarte y te mandaré un link a tu email para nuestra videollamada. Simple, sencillo y cómodo. Con todas las ventajas de la terapia presencial
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Invertir en ti es uno de los mejores regalos que podemos hacernos en nuestra vida. La psicoterapia te ayudará a conocerte, a mejorar tus hábitos de salud mental, a gestionar las emociones, relaciones sociales y realizar una buena toma de decisiones basadas en ti, en tus valores.
En psicoterapia se trabajan diferentes problemáticas desde ansiedad, duelo, depresión, trauma, problemas de relaciones, ira, agresividad. Es un espacio seguro donde crecer.
Psicoterapia adultos
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Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
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¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
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Psicoterapia EMDR
60 €
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Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
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Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
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Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Psicoterapia individual
60 €
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Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
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Te ves incapaz de tomar decisiones
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Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
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Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
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Psicología Online. Patricia María. Educa tu ansiedad.
Reestructuración cognitiva
60 €
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Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Seguimiento en psicoterapia en adolescentes
50 €
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La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.
Terapia basada en Inteligencia Emocional
60 €
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¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
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Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Terapia cognitivo-conductual
60 €
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¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Terapia con adolescentes
50 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, ansiedad o depresión para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.
Terapia con EMDR
60 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Terapia EMDR (Adultos)
60 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Terapia EMDR online
60 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Terapia online para adolescentes
50 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.
Tratamiento del insomnio
60 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Tratamiento para adultos que sufrieron acoso escolar en su infancia
60 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Tratamiento para depresión en adolescentes
50 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.
Tratamiento para trauma complejo
60 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
Los traumas son situaciones que han colapsado la capacidad natural del cerebro para afrontar situaciones estresantes o difíciles. Esta situación repetida en el tiempo genera en la persona unos esquemas de pensamiento distorsionados que le alejan de su bienestar emocional. En terapia trabajaremos e integraremos el abordaje EMDR. EMDR es un abordaje estrella para trabajar el trauma de manera segura y eficaz. Respetando los tiempos y el ritmo del paciente, a la vez que se van instalando recursos para que el usuario pueda gestionar sus emociones con mayor eficacia.
Tratmiento para comportamientos agresivos en niños y adolescentes
50 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.
Técnicas de meditación y relajación
60 €
Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)
¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:
Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.
Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado
En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:
Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti
Deja atrás lo que ahora te limita
¿Cómo lo lograremos?
Vamos a trabajar en equipo...
Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.
Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.
Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:
EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Experiencia
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Terapia EMDR
- Psicoterapia para Adultos
22 opiniones de pacientes
Valoración global
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M.M.G
Número de teléfono verificado
Como siempre fue una sesión muy instructiva,donde me abrió la mente a diferentes alternativas, cosas que daba por sentadas ha sido capaz de que las vea desde otro punto de vista,y en mi,eso tiene un mérito!! Grande Patricia.
Silvia
Número de teléfono verificado
Encantada de contar con ella en un proceso de crecimiento y cambios.como profesional un 10
Lucía Rodríguez Frías
Número de teléfono verificado
Me ayuda mucho con sus sesiones y me enseña técnicas eficaces.
Marta DP
Número de teléfono verificado
Patricia es genial, te hace sentir cómoda, es muy fácil hablar con ella y tiene un montón de recursos y herramientas super útiles.
Patricia María García Gallego
Gracias Marta por valorar los recursos son muy necesarios para transformar nuestra vida. Me alegra mucho que te sientas cómoda. Trabajar contigo es un placer
Lourdes
Cita verificada
Me parece una estupenda y cercana profesional . Las sesiones se transforman rápidamente en charlas entre amigas pero en todas ellas te ayuda.
La recomiendo cien por cien .
Patricia María García Gallego
Lourdes bonita! Que importante sentirse así en un espacio tan íntimo como la terapia. Gracias por tu confianza
Laura
Número de teléfono verificado
Patri , se convierte en algo más que tu terapeuta .. en una amiga ... Estuve 2 años con ella .... Y me enseñó como mejorar con mi problema
Patricia María García Gallego
Laura gracias, aprendimos mucho las dos juntas trabajando. Gracias por tu confianza. Mereces estar bien !
C.L
Número de teléfono verificado
Llevo dos años acudiendo a terapia con Patricia, siempre he estado muy contenta con ella y con la mejoría personal que he tenido desde que acudo a su consulta.
Patricia María García Gallego
Gracias por tu confianza! Mereces esa mejoría! Estás trabajando fenomenal
Jose Ramon
Número de teléfono verificado
Muy bien en que te deja expresarte en libertad, tal vez eches en falta más preguntas sobre uno mismo y si has seguido o sigues tratamiento
M.A.
Número de teléfono verificado
Encontré a Patricia buscando un profesional especializado en terapia EMDR. La elegí a ella entre varios por las reseñas positivas que leí.
Sé que no es fácil pero desde el principio me sentí con confianza de hablarle de mis pensamientos y sentimientos, que cuesta mucho compartir.
Me sentía en un momento de baja autoestima que tenía claro que venía desde la infancia y que me estaba arrastrando a no ser capaz de afrontar diferentes situaciones de mi vida.
Es un proceso largo, pero me está ayudando a comprender el por qué y cómo ir superándolo.
Recomiendo a Patricia, es cercana y muy profesional.
Patricia María García Gallego
M. A muchas gracias por tu reseña, estoy segura de que muchas personas se sienten identificadas contigo. A veces lo más importante es encontrar ese espacio de seguridad donde charlas, sin presión, para poder curarse.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Puede una hipocondría secundaria a un estudiante de medicina tener como base el miedo a estar comenzando una enfermedad mental grave como la esquizofrenia en base al autoanálisis de funciones psicológicas? ¿Cómo se puede diferenciar de un cuadro obsesivo con esa duda? Desde que la estudié no paro de darle vueltas y me creo que tengo alucinaciones o bien estoy en una fase prodrómica.
Que pregunta tan interesante! Y a la vez debe de estar causándote mucho malestar. Comprendo que esa "hipocondría" te refieres a miedo a sufrir una esquizofrenia. Muchas veces cuando se empieza a investigar "por nuestra cuenta" es normal confundir conceptos, sentirse muy identificado con lo se que lee por el propio miedo al miedo. La cabeza entra en caos, los síntomas se disparan y nuestra mente empieza "hacer de las suyas"
Te recomiendo consulta con un especialista para que se pueda realizar una valoración psicológica, diferenciar bien los síntomas, causa, evolución y sobre todo para darte a ti una respuesta sobre tu estado y comenzar a solucionarlo.
Buenas,
Llevo 15 años tomando medicación ( trankimazin retard 0.5 y dumirox 50 ) por unos fuertes ataques de ansiedad que se me desarrollaron a consecuencia de tomar drogas(o eso creo). Desde entonces lo único que he hecho es tener mejor y peores épocas. Siempre con desrealización, despersonalización, fobias y miedos. Ya estoy cansado de tomar pastillas y quiero ir recuperándome con psicólogos o psiquiatras. El problema es que estoy en un punto que creo que para dejar la medicación voy a necesitar terapia porque primero tengo que cortar de raíz la ansiedad. Cual es el proceso que me recomiendan? tratar mis fobias, desrealización etc con un psicólogo siguiendo tomando medicación? si sigo tomando la medicación y estoy mejor por la terapia corro el riesgo de dejarla y tener casos de hipocondría. O mejor ir primero a un psiquiatra?
Estás en un punto muy importante, con ganas de hacer un cambio, lo que hasta ahora has hecho o conoces ya no te sirve, es el momento de ir un poco más allá. Por experiencia clínica con otros pacientes es imporante seguir con la terapia farmacológica para seguir trabajando a un nivel fisiológico y neuroquímico, así se estabilizan los síntomas y puedes seguir desarrollando tu vida con la mayor normalidad posible, o con la que te permita el cuadro de síntomas. En segundo lugar compagina con terapia, por supuesto! es una decisión muy acertada.
Verás al principio se realiza una valoración para conocer la historia, causa y desarrollo del problema de adicción, esta es la clave para un buen diagnóstico y mejor tratamiento, adaptado a ti y a tus necesidades, que comprendas porqué te está pasando todo esto y como se puede solucionar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Patricia María García Gallego?Patricia María García Gallego es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Tratamiento para trauma complejo, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Modificación del estilo de vida, Psicología online, Psicoterapia, Atencion psicológica para adolescentes, Consulta psicológica a adolescentes.
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¿Dónde está la consulta de Patricia María García Gallego?Patricia María García Gallego atiende a sus pacientes en:
- Calle Berna , Edificio Berna 1 planta 1 Toledo
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¿Puedo hacer la visita con Patricia María García Gallego de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Patricia María García Gallego no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Patricia María García Gallego al finalizar la visita?Patricia María García Gallego acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Patricia María García Gallego?Puedes comunicarte con Patricia María García Gallego en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Patricia María García Gallego?En esta dirección Patricia María García Gallego aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Patricia María García Gallego directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Patricia María García Gallego?Contacta directamente con Patricia María García Gallego para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Patricia María García Gallego?Un total de 22 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Patricia María García Gallego, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Patricia María García Gallego?Patricia María García Gallego no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.