Pedro Pérez Juan

Dietista Nutricionista · Ver más

Núm. Colegiado: CV01137

Experiencia

Especialista en:

  • Obesidad
  • Nutrición clínica
  • Educación nutricional
  • Dietoterapia

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola no entiendo muy bien lo de las calorías me lo podéis explicar gracias osea un ejemplo un pan tiene 150kilocalorias que es 150.000 o solo 150kilocalorias esa la duda que tengo

Hola, la energía de las dietas se miden en kilocalorías (kcal) y una dieta puede ser de 2000kcal por ejemplo para una persona normal. Esto dependerá de su altura, sexo, edad, del ejercicio que haga...etc. Un trozo de unos 60 gramos de pan tiene 150 kcal.

Un saludo.

 Pedro Pérez Juan

Hay algún tipo de pastilla para la intolerancia a la fructosa y poder tomar fruta por ejemplo?

Hola. Un producto típico sería el Fructaid. Se utiliza para convertir la molécula de fructosa en glucosa y así digerirla sin problema. Cada cápsula sirve para unos 6gr de fructosa. Igualmente le recomendaría contactar con un dietista-nutricionista experto en intolerancias para que le recomendara las frutas con menos fructosa y como llevar una dieta saludable.

Un saludo.

 Pedro Pérez Juan
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