Lucia Parbole cuevas

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Núm. Colegiado: T-04835

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Experiencia

Soy Lucía Parbole, psicóloga sanitaria, y acompaño a personas que están atravesando relaciones que les generan sufrimiento, dependencia emocional o dificultad para poner límites.

A veces sabemos que una relación no nos hace bien y, aun así, no conseguimos alejarnos. Aparecen la culpa, el miedo a estar solos, la necesidad de aprobación o la esperanza de que las cosas cambien.

Mi objetivo es ayudarte a comprender qué está ocurriendo, recuperar tu autoestima y autonomía emocional y construir relaciones más sanas.

Cuento con amplia experiencia profesional en el ámbito de la intervención psicológica y trabajo desde un enfoque cercano, práctico y personalizado.

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  • Consulta telefónica informativa (15 minutos)

    Servicio gratuito

  • Gestión de la ansiedad

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    Pilar C.

    Excelente profesional. Le estoy muy agradecida a Lucía por ser tan cercana y empatica lo que me ha aportado la confianza y la tranquilidad que necesito en cada sesión. Su implicación me está infundiendo optimismo para afrontar las dificultades de la vida.










     • Lucia Parbole • Consulta online terapia individual  • 

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba po

Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba por estudiar una oposición, he empezado a sentir ansiedad y me han venido pensamientos que yo antes no tenía y que nada tiene que ver con la oposición. Estos pensamientos me generan mucha más ansiedad y angustia porque no los había pensado nunca y ahora no sé si son ciertos o si son culpa de la ansiedad y el cansancio….

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Lucia Parbole cuevas

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Tras un periodo prolongado de estrés y falta de sueño, es posible experimentar más ansiedad y pensamientos intrusivos que generan mucha angustia. Es importante recordar que "tener un pensamiento no significa que sea cierto, ni que te defina como persona". En terapia podemos trabajar para comprender qué te ocurre, aprender a relacionarte de otra manera con esos pensamientos y recuperar tu bienestar emocional.


Hola me siento hace mucho tiempo mal mi marido tiene fotos de otras mujeres en su teléfono y una le

Hola me siento hace mucho tiempo mal mi marido tiene fotos de otras mujeres en su teléfono y una le enviaron un mensaje que le decían hola mi amor no se qué pensar y eso me hace ponerme. Celosa además de tener mucho inseguridad ayuda por favor...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Lucia Parbole cuevas

Es comprensible sentir celos cuando tenemos dudas sobre si nuestra pareja está compartiendo intimidad con otras personas, especialmente en una relación monógama, como parece ser tu caso. Por lo que cuentas, esta situación te está generando mucho malestar e inseguridad. Sería importante explorar qué está ocurriendo en la relación, cómo os comunicáis y qué necesitas para sentirte más tranquila y segura. En terapia podemos trabajar la autoestima y la seguridad emocional, así como explorar tu estilo de apego y cómo puede influir en la forma en que vives tus relaciones. El objetivo no es que dejes de sentir celos, sino que puedas comprender lo que te ocurre, gestionar la incertidumbre y construir relaciones en las que te sientas segura y respetada.


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