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Experiencia

Entrenadora Personal y Readaptadora Funcional | Especialista en Fuerza, Reprogramación y Suelo Pélvico

¡Hola! Soy PAULA profesional del ejercicio físico y la salud. Mi propósito es ayudar a las personas a recuperar su funcionalidad, potenciar su bienestar y sentirse fuertes y seguras en cada etapa de su vida. Entiendo el movimiento no solo como una forma de entrenar, sino como la herramienta clínica más potente para sanar, prevenir lesiones y ganar calidad de vida.

A lo largo de mi trayectoria, he enfocado mi trabajo en poner al paciente en el centro, combinando la evidencia científica con la escucha activa para ofrecer un trato empático, humano y 100% adaptado a la realidad de cada cuerpo.

¿En qué puedo ayudarte? Mi área de especialización:

  • Readaptación Funcional y Entrenamiento Personal: Diseño programas individualizados para acompañarte en la transición desde la camilla de fisioterapia hasta la vuelta a tu actividad normal, asegurando que tu cuerpo recupere su funcionalidad óptima sin dolor.

  • Especialista en Suelo Pélvico: Trabajo desde el ejercicio físico integral para proteger, rehabilitar y fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico, una pieza clave en la salud integral, especialmente en la mujer.

  • Dirección de Grupos Reducidos: Lidero sesiones de Fuerza y Reprogramación, creando un entorno de trabajo seguro donde corregimos patrones de movimiento, ganamos masa muscular y mejoramos la higiene postural con una atención casi personalizada.

  • Monitorización en Sala: Como monitora, me aseguro de que cada persona ejecute los ejercicios con la técnica correcta, brindando apoyo constante, motivación y seguridad en el entorno de entrenamiento.

Mi filosofía de trabajo Creo firmemente en el trabajo multidisciplinar y en que cada persona necesita un abordaje único. No busco que te adaptes a un entrenamiento estandarizado, sino diseñar el entrenamiento que tu cuerpo necesita hoy para ser imparable mañana.

Si buscas dar el paso hacia un estilo de vida más activo, seguro y consciente, estaré encantada de acompañarte en el proceso.

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Especialista en:

  • Ciencias de la actividad física y el deporte

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  • Ejercicio terapéutico

    50 €

  • Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas


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15 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Explicaciones detalladas
  • Dedicación durante la visita
  • Instalaciones excelentes
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  • L

    LOURDES

    Me transmitió confianza en el método y el soporte durante el tratamiento

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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    ¡Muchas gracias por compartir tu valoración! Saber que el método y el soporte continuo te dieron la confianza que necesitabas durante el tratamiento es la mayor satisfacción. Ha sido un placer acompañarte. ¡Te deseo lo mejor!


  • M

    MRP

    Un trato perfecto con explicaciones muy buenas.
    Paula es muy atenta y te hace sentir muy bien en todo momento.

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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    "¡Hola! Muchísimas gracias por tu comentario tan bonito. Me llena de alegría saber que las explicaciones te resultaron útiles y que te sentiste a gusto durante la consulta. Acompañaros con cercanía y atención es siempre mi prioridad. ¡Un abrazo fuerte y aquí me tienes para lo que necesites!"


  • M

    Montse

    Mi primera impresión ha sido muy positiva. La he sentido como una profesional muy cercana, atenta y llena de energía, mostrando desde el primer momento mucho interés y disposición por ayudar a mi hija. Nos ha transmitido confianza

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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    "¡Muchísimas gracias por compartir vuestra experiencia! Cuando se trata de la salud de lo más querido, como es vuestra hija, transmitir tranquilidad, confianza y volcar toda la dedicación es mi prioridad. Me llena de alegría saber que la primera sesión ha sido tan positiva. ¡Estaré encantada de seguir acompañándola en todo su proceso!"


  • T

    Toni

    Muy buena profesional. Sus ejercicios estan muy bien pautados y explicados. Se preocupa mucho por su cliente.


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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    ¡Muchísimas gracias por tu reseña! Nos hace muchísima ilusión saber que valoras tanto la dedicación de Paula y lo bien pautadas que están sus clases. Para ella es superimportante estar pendiente de cada detalle para que entrenéis con total seguridad. ¡Le va a hacer una ilusión enorme leerte! Un abrazo muy fuerte.


  • N

    Natalia

    Genial. Paula es muy profesional. Gracias por tu dedicación.

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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    ¡Mil gracias a ti por confiar en nosotras y dejar tu valoración! Para Paula es una satisfacción enorme acompañaros en cada sesión y saber que lo apreciáis tanto. ¡Nos vemos muy pronto en la sala, un abrazo gigante!


  • I

    Irene G

    Es la mejor siempre merece la pena ir con ella, repito siempre.

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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    ¡Muchísimas gracias por tu mensaje! Nos alegra un montón que valores tanto la dedicación y profesionalidad de Paula. Le va a hacer muchísima ilusión leer tus palabras, ¡siempre le pone el corazón a su trabajo! Un abrazo enorme de parte de todo el equipo.


  • J

    José Miguel Márquez

    Explicaciones concretas y directas además de un trato excelente

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    ¡Mil gracias a ti por confiar en nosotras y dejar tu valoración! Para Paula es una satisfacción enorme acompañaros en cada sesión y saber que lo apreciáis tanto. ¡Nos vemos muy pronto en la sala, un abrazo gigante!


  • C

    Carmen Sánchez Navarro

    Trato excepcional. Ayuda en todo e insiste para hacer todos los ejercicios y lograr conseguir los objetivos. La recomiendo 100%. Me encanta.

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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    ¡Mil gracias por compartir tu experiencia! Nos hace mucha ilusión leer tus palabras, porque ir al grano y acompañaros con todo el cariño es justo lo que nos mueve en cada sesión. ¡Gracias por confiar en nosotras y te mandamos un abrazo gigante!


  • Á

    Álvaro

    Paula siempre tiene una energía muy positiva y contagiosa.

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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    ¡Mil gracias por compartir tu experiencia! La verdad es que esa sonrisa y positividad de Paula son contagiosas y hacen que entrenar sea mucho más fácil y divertido. ¡Nos alegra un montón que lo sientas así! Te mandamos un abrazo gigante y ¡a seguir entrenando con esa energía!


  • J

    JTA

    Mi experiencia con Paula ha sido realmente especial. Es una profesional muy empática, atenta y con una energía que transmite tranquilidad desde el primer momento. Se nota que trabaja con mucha dedicación y cuidado, adaptándose a cada persona. Me he sentido muy bien acompañada durante todo el proceso. Sin duda, repetiré.

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    Espacio Power - Clínica Alhaurín

    ¡Mil gracias por un mensaje tan lindo! Saber que sentiste esa tranquilidad y que valoras cómo adapta cada entrenamiento a lo que necesitas nos llena de alegría. Paula le pone todo el corazón a cuidar de cada una de vosotras. ¡Gracias por confiar en nosotras y nos vemos muy pronto para repetir! Un abrazo enorme.


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