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Experiencia

Sobre mí

Soy Pilar Coello, licenciada en Psicología con más de 20 años de experiencia profesional y colegiada con el número 14980 en el Colegio Oficial de Psic...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Ataques de pánico
  • Trastornos del ánimo
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Formación

  • Homologación licenciatura en Psicología en la Universidad Rovira y Virgili (Tarragona 2002)
  • Postgrado y Máster en Reeducación y Terapia Psicomotriz en la Universidad Rovira y Virgili (Tarragona 2007)
  • Especialista en Modelo Sistémico en el Centre Kine (Tarragona 2012)
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14 opiniones de pacientes

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B
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro Arcadia BIOAGLA (Despacho Sabadell 1) - Más de 20 años de experiencia profesional Terapia para ansiedad

Pilar se dedica al 100% en cada consulta, gracias a su terapia he ido sintiendo un gran avance en mi autoestima y gestión emocional. Por supuesto el trabajo debe ser diario, pero Pilar me está acompañando durante todo el proceso, de forma cálida y cercana, dándome siempre las herramientas y pautas necesarias para mejorar y conocerme mejor.


M
Localización: Consulta online - Más de 20 años de experiencia profesional Consulta online terapia individual

La terapia me ha ayudado en ser consciente de mi misma, y de seguir trabajando en mi, quererme mas.


X
Paciente verificado
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Localización: Centro Arcadia BIOAGLA (Despacho Sabadell 2) - Más de 20 años de experiencia profesional Terapia individual

Pilar es una persona empática con una terapia propia llamada Bioagla que funciona realmente bien. Soy ingeniero de formación, por tanto pragmático y analítico. No esperaba obtener tan buenos resultados recuperándome de mi atropellado divorcio. Si te implicas en el tratamiento, verás que sales adelante.


E
Paciente verificado
Localización: Consulta online - Más de 20 años de experiencia profesional Psicología online

La terapia con Pilar, me ha ayudado a conocerme a mí misma y aprender de forma consciente y marcando mi propio ritmo.
A destacar la importancia de mantener una comunicación fluida y libre de prejuicio y la grata sorpresa de descubrir que lo que trabajas con ella funciona.


I
Paciente verificado
Localización: Consulta online - Más de 20 años de experiencia profesional Terapia individual

La Terapia con Pilar me ha sido de gran ayuda a nivel de confianza, autoestima y respeto a mi misma para poder afrontar el dia a dia con un nivel de gestión estable y ser fiel a mis prioridades. Sin duda lo mas importante es las herramientas que te da para ser consciente de como te sientes, el porque y como ayudarte a afrontar situaciones. Recomendable si quieres y necesitas coger las riendas de tu vida hacia el bienestar y felicidad.



O
Localización: Consulta online - Más de 20 años de experiencia profesional Consulta psicológica online

Desde la primera visita empecé a ver un cambio positivo en mi persona, la terapia bioagla con Pilar me ha ayudado mucho.


C
Localización: Consulta online - Más de 20 años de experiencia profesional Consulta psicológica online

Con la Terapia Bioagla durante todo mi tratamiento me estoy sintiendo cada vez mejor. Desde el primer día con Pilar me sentí segura, es una gran profesional y cada una de las pautas y ejercicios que me manda siempre son las que necesito, estoy muy contenta con toda la evolución.


E
Localización: Consulta online - Más de 20 años de experiencia profesional Terapia individual

La terapia con Pilar fue un increíble descubrimiento. Me enseño a entenderme y a escucharme a mi misma sin juzgarme en el proceso. Gracias a ella comprendí que hasta el sentimiento más aislado y pequeño tiene un impacto en tu vida y Pilar es la guía perfecta para aprender a gestionarlos. Sinceramente, no podía tener mejor compañera en el camino a la felicidad ‍


M
Localización: Consulta online - Más de 20 años de experiencia profesional Consulta online

Me ayudo mucho en un momento dificil. Pude enfrentar un cambio drastico con mas tranquilidad y tuve buenos resultados.


D
Localización: Centro Arcadia BIOAGLA (Despacho Barcelona) - Más de 20 años de experiencia profesional

En breves palabras: Pilar es mi Estrella Polar, mi Norte en la oscuridad, mi guía, mi mujer sabia a la que recurrir cuando me pierdo. Hace años que no he vuelto a la terapia con ella, porque vivo desde la terapia, ella me dió herramientas para vivir, VIVIR.
Ella es su terapia y su terapia es ella, la he recomendado a tantas personas, y todas han cambiado y cambiado sus vidas.
Durante más de 10años fui a más de 5 terapeutas, con diagnósticos de depresión, baja autoestima, tendencia autolítica... Ella nunca me etiquetó, trabajo conmigo de forma delicada pero intensa, no permitió que me dejara, me enseño lo valiosa que soy, lo importante... Recuerdo perfectamente mis primeras sesiones, estaba tan triste y decaída que no sabía si seguir o no, ella me pidió constancia 1 mes, después de ese mes no necesité volver a plantearmelo.
Sin duda volví a terapia todavía un par de veces y sé que volveré cuando lo necesite. La vida tiene olas, maremotos y mares en calma, hay que tener el equipo adecuado y soltar lo que no nos deja avanzar, ella es una experta, con ella he avanzado, a veces casi sin darme cuenta, otras veces a saltos de giganta.
Las herramientas son tuyas. Es generosa, me insistió muchísimo en que escribiese las pautas de terapia, las herramientas en una libreta, bueno, tengo 3 libretas y media y son oro puro, cuando dudo recurro a ellas, allí está mi proceso y a veces necesito recordar algunas herramientas que por el ajetreo del día a día o por estar distraída había obligado. Podría escribir muchas líneas más, tienes que probarla, nada más. Mil gracias Pilar, Namasté querida.

Pilar Coello

Gracias Dolça por estas bellas palabras de reconocimiento a mi trabajo y a la Terapia psicológica Bioagla, que te ha ofrecido las herramientas necesarias para que puedas salir adelante en los avatares de la vida y alcances el bienestar que te hace feliz. Estoy a tu disposición cada vez que lo necesites, es un placer acompañarte en tu crecimiento personal. Un abrazo consciente! Namaste!


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Creo que tengo TOC. No estoy seguro pero tengo un problema y es que involuntariamente tiendo a pensar demasiado y no puedo dejar de pensar. Estuve 3 meses con dolor de cabeza sin saber porque (hize pruebas medicas y no me encontraron nada). Me genera malestar y hubo un tiempo que pasé por una depresion debido a esto. Noto que me suele afectar gravemente en la concentración porque noto que mis pensamientos me dominan y no me los puedo quitar. Fui a un psicologo hace bastante tiempo y no me dejo muy claro lo que me pasa. Me acuerdo que dijo que soy un obsesivo y que involuntariamente me suelo aferrar a mis pensamientos. Cuando estoy con un grupo de gente noto que me aislo en mi mente involuntariamente y me genera malestar. Llevo haciendo meditacion mas de un año y me ha ayudado muchisimo pero me gustaria saber que me pasa. Alguna idea?

Una persona con TOC, Trastorno Obsesivo Compulsivo, es una persona que tiene ideas, pensamientos, sensaciones y/o sentimientos obsesivos, con comportamientos repetitivos y no deseables, los mismos que los impulsan a repetirlos una y otra vez. Seguramente la depresión por la que pasaste aún deja en ti algún sentimiento inconsciente el cual tienes que trabajarlo. La manifestación del dolor de cabeza por tres meses sin causas fisiológicas, también denotan que guardas una situación personal emocional en tu inconsciente ya sea que de forma repentina por estrés o ante un acontecimiento concreto actúo como desencadenante y te provocó esta situación personal. Tienes que saber que mientras te mantienes preocupado por tu problema emocional, esta situación disminuye tu concentración y sería bueno que busques ayuda psicológica para poder aprender una técnica con la cual puedas ir gestionando tus pensamientos repetitivos.

Pilar Coello

Duda sobre Ataques de pánico

Hola ayer iba conduciendo en carretera y de pronto empezó a darme una crisis de ansiedad muy mala se me secaba la garganta no podía tragar y al hacerlo me entraba pánico veía que no podía más con esta situación y no podía pararme pues no había arcén para hacerlo. Hasta que encontré una entraba a un camino y me pude parar media hora , volví a continuar ya se hizo de noche no conocía la carretera oscura y largas rectas y curvas y volvió a darme otro Ataque de ansiedad y mareos me sudaban las manos la situación fue horrible nunca llegaba a ver un pueblo o algo para tomar algo y aplacarme creía que nunca llegaría a ver a mi familia porque me sentia muy mal . Al final cuando llegue al lugar me puse bastante mejor y se me paso todo , que puedo hacer pues lo veía todo tan peligroso y negativo fue una pesadilla mala . Saludos .

Hola, esta claro que estas guardando un tema emocional inconsciente, que por estar en tu inconsciente justamente a ratos sube a la superficie consciente en forma de síntomas de ansiedad o ataque de pánico, seguramente tu síntoma emocional de ansiedad lo que está es avisándote de algo que vez como una amenaza y que estas dejando a un lado esta situación personal porque te provoca miedo, tensión o tristeza, que ya no puedes seguir soportando y que es hora de afrontar y enfrentar. El síntoma de ansiedad te alerta de que no puedes seguir reprimiéndote más, porque seguirá manifestándose en tu cuerpo como un síntoma de ansiedad. Tienes ahora que buscar con ayuda psicológica cual es el origen emocional de tu síntoma, saber cuál es la creencia limitante a la que te estas aferrando inconscientemente, saber a qué situación le estas dando un sentido catastrófico, que sientes que no puedes tragarlo y que te causa malestar en tu vida.

Pilar Coello

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Pilar Coello, licenciada en Psicología con más de 20 años de experiencia profesional y colegiada con el número 14980 en el Colegio Oficial de Psic...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Ataques de pánico
  • Trastornos del ánimo
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Formación

  • Homologación licenciatura en Psicología en la Universidad Rovira y Virgili (Tarragona 2002)
  • Postgrado y Máster en Reeducación y Terapia Psicomotriz en la Universidad Rovira y Virgili (Tarragona 2007)
  • Especialista en Modelo Sistémico en el Centre Kine (Tarragona 2012)
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Distinciones


Experiencia

  • Psicóloga y Terapeuta en el Centro Arcadia Bioagla (2000)
  • Psicóloga y Educadora en el Centro Cívico Alba - Ayuntamiento de Cambrils (2013)
  • Psicóloga en Servicios Sociales y del Ayuntamiento de Reus (2010)
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  • Español

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