Pilar Lluveras, Psicólogo L'Hospitalet de Llobregat

Pilar Lluveras

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Pilar Lluveras junto con el equipo de psicólogas del Centro son especialista con Hipnosis clínica, EMDR y EFT, y utilizan el "Método psicológico Lluve...

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Se hace una visita informativa gratuita de unos 20-30 minutos.
Al empezar la terapia las 3 primeras sesiones son de 1,30h de duración. A partir de la 4 visita son de 1h.



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Utilizamos la Hipnosis clínica dentro de las sesiones de terapia psicológica en las que tambien trabajamos con EMDR, EFT utilizando un método propio



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En nuestra terapia utilizamos el EMDR para trabajar con las situaciones traumáticas que el paciente puede tener, juntamente con la HIpnosis clínica, la EFT, y todo acompañado con la terapia cognitivo-conductual



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Se trabaja dentro de las sesiones de terapia y se trabaja con Hipnosis Clínica, EMDR y EFF



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Hacemos una visita informativa gratuita de unos 20-30 minutos y si te decides, las 3 primeras visitas son de 1,30h y las siguientes son de 1h.



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Se trabaja dentro de las sesiones de terapia con Hipnosis clínia, EMDR y EFT, utilizando un metodo propio.
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Las 3 primeras visita son de 1,30h
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Se trabaja dentro de las sesiones de terapia y se trabaja con Hipnosis Clínica, EMDR y EFF



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Se trabaja dentro de las sesiones de terapia y se trabaja con Hipnosis Clínica, EMDR y EFF



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En la terapia que utilizamos además de la hipnosis clínica, el EMDR, la EFT, trabajamos también con la terapia cognitivo-conductual



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En la visita informativa se estable como organizarse. Se trabaja con cada miembro de la pareja por separado y se utilitza la Hipnosis Clínica, EMDR y EFF
En las sesiones conjuntas se adaptan a los miembros de la pareja



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En la visita informativa se estable como organizarse. Se trabaja con aquellos miembro de la familia que se requiera, por separado y se utiliza la Hipnosis Clínica, EMDR y EFF En las sesiones conjuntas se adaptan a los miembros de la familia



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Visita informativa de 20-30 minutos Las 3 primeras visita son de 1,30h Las siguientes son de 1h.
Se trabajará con Hipnosis clínica, EMDR y EFt utilizando un método propio adaptándolo a la problemática del paciente.



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La Terapia online se hace por Skipe. Primero hacemos un pequeño contacto de unos 20-30 minutos y si después te decides hacemos packs de 3 sesiones .

La teràpia online la fem per Skipe. Primer fem un petit contacte d'uns 20-30 minuts i després si et decideixes fem packs de 3 sessions.



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Está incluido en las sesiones de terapia donde además de la Hipnosis clínica utilizamos el EMDR, la EFT y la terapia cognitivo-conductual.
Hacemos una sesión informativa de 20-30 minutos



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L
Paciente verificado
Localización: Consulta online Consulta online

Pilar es adorable.
Por ahora solo comenzamos con una primera sesión y es una profesional con mucha presencia. Me sentí súper a gusto, acompañada y escuchada. En confianza. He hecho terapia con varios profesionales a lo largo de mi vida y puedo decir que Pilar trata cada tema con un gran respeto, y mucho cariño y cercanía. Me he sentido muy muy bien. Gracias Pilar porque con solo una cita ya he podido ver tu enorme dedicación y profesionalidad. Gracias !
Un abrazo


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Psicoterapia online

Jo estava molt perduda. Tenia els meus recels de fer teràpia online, però fer teràpia psicològica amb mascareta i un vidre ja sabia que no m’agrada. I necessitava ajuda. Animo a qui tingui dubtes a provar-ho i a provar-ho amb la Pilar. Una bona professional que sap molt bé com acollir-te quan ho necessites i com donar-te una empenteta quan creu que ja pots volar. Gràcies Pilar.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta de primera vez Online

Primer contacto con Pilar muy bueno. Buenas vibraciones, buena energía. Persona empática y cercana.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta psicológica online individual y pareja

Pilar es muy cercana y super profesional, además es conocedora de varias técnicas y te aplica la que necesitas en ese momento.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

Es una gran profesional. Se entrega en sus sesiones y fuera de ellas también te hace un seguimiento. Se nota que tiene interés en tu bienestar.



M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Psicoterapia online

He empezado a notar mejoría y sólo llevamos dos visitas. Su atención es muy eficaz, me he sentido muy cómoda y comunicativa, me expreso sin miedo no vergüenza. Me siento comprendida y acompañada.

Pilar Lluveras

Muchas gracias Magda,
Me alegra que ya vayas notando cambios en ti. Esto es muy bueno, cada día vamos a ir trabajando con pequeñas cosas, y llegará un dia que te vas a sentir al 100%.
Un abrazo


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta de primera vez Online

De momento es pronto para un feedback adecuado; me sentí muy cómoda y confiada, con la sensación de que voy a estar en buenas manos. Ojalá no me equivoque

Pilar Lluveras

Hola Carmen,
Ahora si, verdad! ahora que ya han pasado unas semanas de sesiones se van notando cambios.
Felicidades


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Videoconsulta online

La verdad es que ha sido una primera toma de contacto pero ha sabido percibir lo que intentaba transmitirle y me ha dado muy buenas vibraciones :)

Pilar Lluveras

Hola Sara,
Muchas gracias por el comentario y espero que ahora, después de ya algunas sesiones hayas visto que vale la pena intentar resolver lo que no nos deja ser del todo felices.
Saludos


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Psicoterapia online

Vaig contactar amb la Pilar fa uns 6 anys i vam fer teràpia.....el que jo no sabia és que va ser l'inici d'una maduració que culminaria ara, en aquest moment he tornat a iniciar terapia amb ella per gestionar emocions després d'una separació decidida per mi i de nou m'està ajudant molt a tancar coses. Una gran professional i persona

Pilar Lluveras

Moltes gràcies Marta per compartir les teves reflexions.

Si, comencem aquesta maduració i aconseguim estar be però a vegades, ens surten fets imprevistos i ens cal tornar a fer un reajustament (igual com quan anem al fisio).

Segur que aviat (potser ara ja ho has aconseguit) tornaràs a estabilitzar.

Salut


A
Paciente verificado
Localización: Consulta online Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19

Llevo unos años visitándome con ella y su ayuda desdeun principio fue muy grande. Me encontraba en un momento que necesitaba ayuda profesional y fue la mejor profesional que pude encontrar. En sus visitas se respira una paz y tranquilidad muy grande. Te ayuda con ese pasado que muchas veces es la causa de muchos problema. Ahora las vídeoconsultas son igual de beneficiosas y el hecho de poder visitarte en tu entorno es muy bueno y ella te hace sentir como si fuera presencial
ANIMO A TODA PERSONA QUE NECESITE AYUDA DE UN PROFESIONAL CONTACTE CON ELLA
Yo la debo muchísimo pues me ha ayudado a cerrar muchas heridas y mucho dolor, es un bálsamo para la mente. Gracias Pilar, siempre estaré en deuda contigo

Pilar Lluveras

Veo que no te comente este "comentario", pero ya sabes que siempre estoy aquí para acompañarte, ¿verdad?. Espero que pronto puedas ya sentirte al 100% . Muchas gracias.
Un abrazo


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Dudas solucionadas

30 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Distimia

Nunca he asistido a un psiquiatra . Pero llevo observando desde hace meses, cambios continuos de humor, no asimiló un mínimo cambio de planes, hay veces que me siento como muy agresiva, cosas muy raras. Se lo comente a mi médica de cabecera y me dijo que eso son etapas. Es normal?

Hola,
Los cambios de humor pueden ser debidos a diferentes causas, y estas pueden ser medicas o no, pero es importante hacer un trabajo psicológico para:

- Anticiparte a estos cambios de humor. Darte cuenta en que momentos aparecen con mas frecuencia para poder gestionarlos.
- Aprender estrategias para afrontarlos (relajación, trabajar con los bloqueos energéticos (la rabia es energía bloqueada que se nos queda dentro)
- Buscar las situaciones traumaáicas que puedas tener pendientes de procesar de cuando eras pequeña.
- Aprender a no dar tanta importancia a las cosas, o a los comportamientos de los demás, o a lo que piensen de ti, etc.

Ya ves, cuando consigas anticiparte y aprender a gestionar tus cambios de humor van a dejar de ser un problema.

Un saludo

Pilar Lluveras

Duda sobre Terapia con EMDR

La técnica EMDR puede ser útil para avanzar en la curación del trastorno de ansiedad por evitación crónico y debido a un trauma familiar?

Hola
Como ya te han comentado mis compañeros, el EMDR funciona perfecto. Cuando hacemos una evitación es porque en algún momento nuestra mente sufrió un impacto muy potente (miedo, malestar, vergüenza, etc.) Con EMDR vamos a trabajar para que tu mente procese este momento inicial.

Ahora bien, es evidente que si hay evitación habrá que hacer también un trabajo ahora, en tu presente para poder demostrarte a ti mismo que no te hace falta "evitar" la situación temida. Lo entiendes verdad? para hacer este trabajo también va bien el EMDR, junto con otras técnicas.

Te animo a ponerte en marcha, porque cuanto antes lo hagas, antes podrás sentirte bien.

Un saludo

Pilar Lluveras

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Terapia de pareja

Con nuestra experiencia hemos visto que la "típica terapia de pareja" no funciona en la mayoría de los casos. Las parejas terminan yendo a la consulta del psicólogo para verter toda la frustración y rabia que puedan sentir hacia el otro miembro de la pareja y esto en vez de ayudar a la relación aún la distancia más. En nuestro Centro aplicamos el Método Lluveras con cada uno de los miembros de la pareja por separado, para potenciar los recursos que cada uno de nosotros tenemos (con Hipnosis Clínica, con EMDR y EFT) a la vez que trabajamos con aquellos aspectos positivos que tiene la relación. La estructura de las sesiones es variable en función de la situación concreta de la relación.


Duelo

El duelo es el período de tiempo que se pasa cuando se pierde un ser querido y nos enfrentamos con una serie de sentimientos que muchas veces nos es difícil de gestionar. Se experimenta en diferentes etapas, Commoción, añoranza y busqueda, Desorganización y desesperanza, y Reorganitzación. (estas fases pueden o no aparecer). Con la terapia potenciamos los recursos internos que cada uno de nosotros disponemos en nuestro interior para poder hacer frente a la situación en que nos encontramos en estos momentos. Se trabaja sobre todo con EMDR para ayudar a procesar la situación traumática de la pérdida, Con hipnosis clinica y con EFT para equilibrar la energía.


Tratamiento de hipnosis

Quan es parla d'hipnosi la persona es posa en guàrdia. Hi ha la falsa creença que la hipnosi anul·la la voluntat de la persona. Però, Que és estar en hipnosi? Està en hipnosi es simplement quan s'aconsegueix que la ment "racional" no estigui en guàrdia. Algun cop has estat tant concentrada en alguna cosa que no has sentit el que et deien? això ja es estar en hipnosi!!!! Però... per que volem treballar en hipnosi? La ment inconscient es la que te "la manera per solucionar el teu problema", i encara que ara pugui estar bloquejada, si l'ajudem, ella sola trobarà la sortida. Amb hipnosi podem anar activant-la i un dia, no sabrà com haurà aconseguit resoldre allò que l'estava bloquejant.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico se definen como la experiencia de aparición brusca de una intensa miedo acompaña de síntomas fisiológicos. El tratamiento que nosotros ofrecemos se centra en el Método Lluveras, basado en potenciar los recursos internos que disponemos en nuestro interior para poder hacer frente a la situación en que nos encontramos en estos momentos. Así pues, se trabaja conjuntamente con la terapia cognitiva conductual y la hipnosis clínica para ayudar a nuestra mente inconsciente, con EMDR para procesar los traumas que hayan podido aparecer por culpa de las situaciones temidas y con los bloqueos energéticos. El programa se adapta a cada caso.


Terapia con EMDR

Que es un Trauma? Davant d’un fet extern impactant la persona no es veu capacitada per processar la informació tota sola, cosa que li provoca una resposta destructiva / desadaptativa. Amb l'EMDR s'ajuda a la persona a processar aquesta informació. Si a més de treballar amb EMDR, ens ajudem de la hipnosi clínica i el EFT, la recuperació de la persona és més ràpida i efectiva.


Tapping

Quan parlem de tapping ens referim a la EFT (Emocional Freedom Techniques) es fonamenta en els principis de la medicina tradicional xinesa, segons els quals en el nostre cos hi ha un flux d’energia que normalment circula fluidament i que està connectada per una espècie de rius: les vies o meridians. Quan experimentem alguna emoció negativa, o alguna malaltia física es produeix una interrupció en el sistema energètic corporal provocant un bloqueig. Amb la EFT fent tapping, aconseguim desbloquejar aquesta energia. Si això ho treballem junt amb la hipnosi clínica i el EMDR els resultats son molt i molt bons.

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