Pilar Solana Horche

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Núm. Colegiado: M-35006

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Pilar Solana Horche

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¿Tienes contratado un seguro y quieres empezar terapia conmigo? Te cuento cómo funciono con las aseguradoras: con reembolso (no tengo convenio directamente con ninguna de ellas). De forma que, en función de tu seguro y la póliza que tengas contratada, yo te emitiré la factura por la sesión que hayamos tenido y tu seguro se encargará de reembolsarte una parte o la totalidad de la cuantía. Por lo tanto, si vienes de una aseguradora y quieres que yo sea tu psicóloga, te propongo que antes de agendar una sesión conmigo, contactes con tu seguro para preguntarle si tu póliza cubre el reembolso. De todas formas, si te surge cualquier duda a este respecto, estoy aquí para ti (sí, también para eso). Te mando un abrazo enorme y espero que nos veamos y conozcamos muy pronto.

28/07/2025

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¿Tienes contratado un seguro y quieres empezar terapia conmigo? Te cuento cómo funciono con las aseguradoras: con reembolso (no tengo convenio directamente con ninguna de ellas). De forma que, en función de tu seguro y la póliza que tengas contratada, yo te emitiré la factura por la sesión que hayamos tenido y tu seguro se encargará de reembolsarte una parte o la totalidad de la cuantía. Por lo tanto, si vienes de una aseguradora y quieres que yo sea tu psicóloga, te propongo que antes de agendar una sesión conmigo, contactes con tu seguro para preguntarle si tu póliza cubre el reembolso. De todas formas, si te surge cualquier duda a este respecto, estoy aquí para ti (sí, también para eso). Te mando un abrazo enorme y espero que nos veamos y conozcamos muy pronto.

28/07/2025

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Pilar Solana Horche

C/ López de Hoyos, 470, Bajo, Madrid 28043

¿Sabías que acabo de abrir mi propia clínica? En COMECOCOS Psicólogos Madrid, puedes encontrar toda la calidez y el mimo de mi acompañamiento... pero en un espacio amplio, bonito y luminoso (y está decorado de una forma preciosa, de verdad). Está todo pensado para que te encuentres cómodo y que te sea lo más fácil posible contarme qué te preocupa. Además, tengo que decirte también que he creado un equipo maravilloso. ¡Ya tendrás más noticias sobre eso! Espero que esto te ilusione tanto como a mí, nos vemos en la clínica.

27/06/2025

Experiencia

Pilar Solana Horche-0
¡Hola, gracias por visitar mi perfil!

Me presento: soy Pilar. Quiero que sepas que la psicología es mi absoluta vocación. Adoro el sentimiento de equipo que se forma con las personas a las que acompaño; considero que tengo una suerte inmensa de que me permitan ser testigo de sus logros y de ver cómo consiguen llevar, en definitiva, una vida más gratificante y plena.

Creo que esa parte es una de las más bonitas de mi profesión, junto con la posibilidad de formarme continuamente. Me encanta leer y estudiar, así que intento compaginar la práctica clínica con esa formación continua que tanto disfruto.

Otra de mis inquietudes es la docencia y la investigación, por lo que entre mis metas cercanas está el empezar un doctorado para poder impartir clases en la universidad.

En mis sesiones espero que encuentres calidez. Soy tremendamente consciente de lo difícil que es compartir tus sufrimientos con alguien que aún es desconocido, por lo que pongo mucho empeño en generar un clima que amenice ese primer contacto.

Las personas que me conocen dirían que soy risueña, atenta y generosa, aunque procuro adaptarme a la persona que tengo enfrente. Cada persona es única y necesita un acompañamiento diferente por mi parte, e intento brindárselo así.

Para acabar, sólo contarte que las personas a las que acompaño suelen decirme que les he ayudado mucho, pero lo que ni se imaginan es cuánto me ayudan ellos también a mí al permitirme acompañarles codo con codo en su travesía. Eternamente agradecida por esto.

Estaré encantada de conocernos si así lo decides, un abrazo enorme para ti como adelanto.
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Sobre mí

¡Hola, gracias por visitar mi perfil!

Me presento: soy Pilar. Quiero que sepas que la psicología es mi absoluta vocación. Adoro el sentimiento de equipo que se forma con las personas a las que acompaño; considero que tengo una suerte inmensa de que me permitan ser testigo de sus logros y de ver cómo consiguen llevar, en definitiva, una vida más gratificante y plena.

Creo que esa parte es una de las más bonitas de mi profesión, junto con la posibilidad de formarme continuamente. Me encanta leer y estudiar, así que intento compaginar la práctica clínica con esa formación continua que tanto disfruto.

Otra de mis inquietudes es la docencia y la investigación, por lo que entre mis metas cercanas está el empezar un doctorado para poder impartir clases en la universidad.

En mis sesiones espero que encuentres calidez. Soy tremendamente consciente de lo difícil que es compartir tus sufrimientos con alguien que aún es desconocido, por lo que pongo mucho empeño en generar un clima que amenice ese primer contacto.

Las personas que me conocen dirían que soy risueña, atenta y generosa, aunque procuro adaptarme a la persona que tengo enfrente. Cada persona es única y necesita un acompañamiento diferente por mi parte, e intento brindárselo así.

Para acabar, sólo contarte que las personas a las que acompaño suelen decirme que les he ayudado mucho, pero lo que ni se imaginan es cuánto me ayudan ellos también a mí al permitirme acompañarles codo con codo en su travesía. Eternamente agradecida por esto.

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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfoque terapéutico

Terapia de familia
Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja
Terapia de aceptación y compromiso

Especialista en:

  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Problemas conductuales
  • Relación filio - parental
  • Psicoterapia infantil

Principales enfermedades tratadas

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Doctor
Pilar Solana Horche

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Idiomas

  • Español

Experiencia

  • Eliá Psicología
  • HM Hospitales - Policlínico Virgen del Val
  • Asociación Bipolar de Madrid
  • AMAI TLP - Asociación Madrileña de Ayuda e Investigación del Trastorno Límite de la Personalidad
  • Cerebetia. Psicólogos Pinto
  • Asociación Psico-Socio-Cultural (ASISOCU)
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Formación

  • Grado en Psicología y Máster en Psicología General Sanitaria, por la Universidad Camilo José Cela (UCJC).
  • Máster en Terapias Contextuales, integrando la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) la Terapia Analítico-Funcional (FAP) y Mindfulness, por Instituto de Psicología Contextual Madrid (MICPSY).
  • Especialista en la Terapia Integral Conductual de Pareja, con ÍTACA Formación.
  • Especialista en Trastorno Bipolar, por la Asociación Bipolar de Madrid (ABM).
  • Especialista en Trastorno Límite de la Personalidad, por la Asociación Madrileña de Ayuda e Investigación del Trastorno Límite de la Personalidad (AMAI TLP)
  • Experto en Intervención Clínica en Adicciones, por Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COP-Madrid).
  • Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social, por Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COP-Madrid).
  • Formación especializada en Intervención en Autolesiones y Conducta Suicida, por ASAENES Salud Mental Sevilla y por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
  • Formación especializada en Trastorno de Estrés Postraumático, por Formación Continuada a Distancia - Consejo General de la Psicología a Distancia (FOCAD), por Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COP Madrid) y por Asociación Española de Psicoterapias Cognitivas (ASEPCO)
  • Formación especializada en Trastornos Disociativos, por Asociación Española de Psicoterapias Cognitivas (ASEPCO)
  • Formación especializada en Intervención en Violencia de Género, por Formación Continuada a Distancia - Consejo General de la Psicología a Distancia (FOCAD)
  • Investigadora principal en: Diferencias entre consumidores de cannabis, abstinentes y nunca consumidores respecto a los estilos de apego, el nivel de resiliencia y autoestima, por la Universidad Camilo José Cela (UCJC).
  • Investigadora principal en: Exposición a experiencias traumáticas y ajuste psicológico en la patología dual del Trastorno Bipolar, por la Universidad Camilo José Cela (UCJC).
  • Investigadora colaboradora en: El sesgo auto-sirviente de la paranoia en los Trastornos Afectivos y los Trastornos Psicóticos, por la Universidad Complutense de Madrid (UCM).
  • Ponente en diferentes mesas de trabajo sobre el Trastorno de Depresión Mayor y la Identidad de Género, en el Congreso Internacional de Ansiedad y Estrés (SEAS).
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Premios y distinciones

  • Mención Honorífica por la implicación durante la pandemia del Covid-19, contribuyendo a mejorar el bienestar psicológico de la ciudadanía, por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

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  • Terapia de pareja

    85 €

  • Mediación

    75 €

  • Terapia familiar

    100 €

  • Asesoramiento a padres y familias

    75 €

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71 opiniones

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  • G

    Muy buena profesional, implicada , empatía y atenta

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Visita Psicología  • 

    Pilar Solana Horche

    Gema! Pero qué ilusión me ha hecho esto y qué sorpresa! Muchísimas gracias, de verdad. Todo lo que estás consiguiendo es admirable, y aunque te lo he dicho hoy, lo repito, enhorabuena por ello!

  • G

    Pilar es una chica súper agradable, hizo las sesiones súper cercanas y te hace sentir súper bien generando un ambiente de comodidad

     • Comecocos Psicólogos Madrid • Consulta online  • 

    Pilar Solana Horche

    Muchísimas gracias por tus palabras Gema!

  • N

    Llevo ya un tiempo tratando con Pilar diferentes temas que me van sucediendo en etapas distintas. Es muy bonito darse cuenta de lo mucho que me está ayudando a crecer como persona, a ser consciente de cosas que me afectaban, y como poco a poco con las herramientas necesarias vamos consiguiendo tratarlas.
    Suelo dar las sesiones online por temas de mi horario, pero las instalaciones presenciales son impecables, se nota mucho el cuidado y la dedicación.

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Visita Psicología  • 

    Pilar Solana Horche

    ay, qué lindo leer todo esto! muchísimas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de valorar tu proceso conmigo así. Está siendo un regalo acompañarte y ser testigo de todos tus logros!!

  • A

    Una gran profesional, me está ayudando muchísimo, os la recomiendo sin lugar a duda. Te da una fuerza y un optimismo espectacular
    Mil gracias Pilar

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Visita Psicología  • 

    Pilar Solana Horche

    Qué bonito que lo estés viviendo así Ana! Está siendo una maravilla acompañarte, estoy super orgullosa por todo lo que estás consiguiendo.

  • S

    Aporta confianza y cercanía, gracias por todo siempre.

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Visita Psicología  • 

    Pilar Solana Horche

    ¡muchísimas gracias! A ti, siempre, siempre.

  • C

    Hemos comenzado una terapia con mi hijo. Pilar le encanta va feliz o ahora en verano la realiza por video llamada ya que no estamos en Madrid.
    Sabe sacar la parte que necesitamos que trate con él. De momento vamos avanzando poco a poco.

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Visitas sucesivas Psicología Infantil  • 

    Pilar Solana Horche

    millones de gracias Charo! trabajar con tu peque y con vosotros es un regalo!

  • C

    Ha sido una suerte encontrar a Pilar!! Es una profesional increíble, conecte con ella desde el primer minuto, destacó su empatía, detectó con exactitud mis necesidades emocionales y la forma de ayudarme

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Visita Psicología  • 

    Pilar Solana Horche

    la verdad es que está siendo maravilloso acompañarte, muchísimas gracias por valorarme así! Continuamos!

  • A

    Excelente profesional con calidad humana, responsable y dedicada a sus pacientes. En su consultorio se respira un ambiente tranquilo y agradable.
    Gracias Pili por tu cercanía.

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Pilar Solana Horche

    muchísimas gracias Ana María!

  • C

    Llevo ya un tiempo con Pilar y ha sido una de las épocas de mayor cambio y crecimiento de mi vida. Es una delicia trabajar con ella. Tengo la sensación de que siempre sabe proponer un foco o detectar dónde quiero ponerlo, sin dejar nunca de ser ambiciosa, enseñándome a serlo, y sin presionarme en el proceso. Si fuese poco, su alegría es super contagiosa y hace que te sientas siempre bien acogido.
    Queda claro el buen rollo que en esta nueva clínica quieren montar y que va para largo

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Terapia individual  • 

    Pilar Solana Horche

    Ay pero qué ilusión me ha hecho leerte! de verdad, muchísimas gracias. Es muy bonito que se noten todas estas cosas que pongo tanto empeño por cuidar en mis sesiones, porque para mí son super importantes en mi trabajo, así que gracias por valorarlas así.

  • N

    Conocer a Pilar ha sido una suerte. Desde el principio ha conseguido que me sintiese cómoda y segura, esto es algo que valoro bastante porque no es fácil abrirse y mostrarse vulnerable. Hay profesionalidad y empatía en su forma de tratar, y esto hace que, sesión tras sesión y sin importar las barreras, haya pequeños avances.

    También es digno de mención la rapidez con la que contesta y la flexibilidad para reagendar y combinar el formato híbrido entre presencial u online en casos necesarios, incluso desde la primera toma de contacto.

    La nueva clínica es preciosa, se ve que tanto su compi como ella han puesto mimo y cuidado en cada detalle.

     • COMECOCOS Psicólogos Madrid • Psicoterapia  • 

    Pilar Solana Horche

    Ay Nahi, de verdad que muchísimas gracias por tus palabras. Siento como un absoluto privilegio haberte acompañado estos meses y ver todo lo que has ido consiguiendo. Estoy super orgullosa de ti. Mil gracias por valorarlo todo de esta forma, y ¡qué ilusión me hace que hayas visto nacer COMECOCOS! Te mando un abrazo enorme.

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Visitas sucesivas Psicología

¿Qué tiene que hacer una persona que acude al psicólogo para lograr los cambios deseados?

Hola! esta pregunta me ha encantado.
Al final, es normal que no sepamos del todo cuál debería ser nuestro papel como pacientes en un proceso terapéutico, así que haces muy bien en plantear esta cuestión.
A mí me gusta explicarlo como que ambos vamos a formar parte de un equipo, y que como equipo ganador, los dos vamos a tener que implicarnos de una forma activa en la consecución de esos objetivos. Esta implicación, concretamente del paciente, tomará diferentes formas. Destacaría 3 como imprescindibles para lograr los cambios deseados: la constancia en la asistencia a las sesiones, el trabajo personal entre sesiones (yo suelo llamarlos “retos semanales/quincenales/mensuales”, según la frecuencia de la terapia) y la comunicación honesta con el otro miembro del equipo, que es tu psicólogo.

Por mi experiencia, cuando el paciente lleva a cabo esto, lo realmente difícil es que no logre alcanzar los objetivos planteados. Y si notas que tienes dificultades con alguna de las tres, siempre puedes contárselo a tu terapeuta, para que juntos encontréis la forma de sortear ese obstáculo que está apareciendo.

Te deseo mucha luz en tu proceso, un abrazo enorme.

Pilar Solana Horche

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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