Buenas tengo una tendinitis en el hombro, ¿es bueno el calor?, ¿qué es mejor la manta eléctrica o la

2 respuestas
Buenas tengo una tendinitis en el hombro, ¿es bueno el calor?, ¿qué es mejor la manta eléctrica o la luz infraroja? gracias
Hola!, no existe consenso sobre el calor o el frío en patologías crónicas, todo es cuestión de probar, pero en una tendinitis aguda (reciente) yo me inclino por aplicar frío, 3 o 4 veces al día durante 15 minutos.
Un saludo!

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Dr. Pablo Sánchez Dorado
Médico rehabilitador
Huelva
En fases crónicas de tendinitis, el calor puede ayudar a relajar la musculatura y aliviar el dolor. Tanto la manta eléctrica como la luz infrarroja pueden ser útiles; lo importante es que el calor sea suave y controlado.
Evita usarlo si hay inflamación aguda o enrojecimiento.
Un saludo,
Dr. Pablo Sánchez Dorado
Medicina Física y Rehabilitación

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