Cuanto dura la fase de eliminación en una dieta Fodmap?

Buenas tardes. Normalmente, entre 6 y 8 semanas se suele llevar a cabo esta fase de exclusión. Te aconsejo acudir a un dietista-nutricionista especializado en patologías digestivas para que te ayuden a realizar esta etapa con variedad de ideas y menús, y además a ir poco a poco reintroduciendo los nuevos alimentos a la vez que se valora la evolución de los síntomas.

La fase de eliminación dura de 6 a 8 semanas, pero lo ideal es que un Dietista-Nutricionista pueda ayudarte a llevar este proceso de forma individualizada.

Efectivamente, como indican los compañeros, el protocolo habitual suele ser entre 6 y 8 semanas. Aunque cada persona es un mundo, la salud y la nutrición nunca funcionan como matemáticas exactas. Los síntomas puedan reducirse en mayor o menor tiempo dependiendo de las estrategias aplicadas. Asimismo, dependerá de tu caso concreto, pero la dieta FODMAP´s no siempre es la unica pauta a tener en cuenta para reducir ciertas patologías o síntomas intestinales. Para poder prestar un asesoramiento personalizado es necesario valorar tu caso al completo en consulta

Hola,
La dieta FOMAP consta de tres fases, Fase 1 Restrictiva, Fase 2 Reintroducciones y Fase 3 Adaptación, por este orden. La Fase 1 durará alrededor de 4-8 semanas, individualizando según los síntomas que presente la persona.
Un saludo.

¡Hola!
Debería de tener un periodo máximo de 6-8 semanas. La fase de eliminación de FODMAP es una fase muy restrictiva y mantenerla más en el tiempo puede ocasional otras carencias nutricionales y problemas de salud.

Buenos días, la fase de eliminación en una dieta FODMAP suele durar entre 4 y 8 semanas, dependiendo de la evolución de los síntomas y de cada caso particular. No es una fase que deba mantenerse a largo plazo, ya que es bastante restrictiva, por lo que es importante contar con el seguimiento de un dietista-nutricionista que te ayude a hacerla correctamente y a planificar la reintroducción de alimentos de forma segura. Un saludo.

En principio, unas 4 semanas (máximo 6) ya que, al ser una dieta bastante restrictiva, no se recomienda alargarla más tiempo por las consecuencias que esto puede conllevar a nivel nutricional (fibra, vitaminas, etc.). Lo mejor es que sea un dietista-nutricionista o dietista quien decida en cada caso (según la persona, síntomas y contexto) si se debe realizar y cómo.

Depende, normalmente en 4 semanas ya es suficiente. No debe alargarse más de 6.