¡¡Hola!! Soy Mª del Mar, Dietista-Nutricionista, especializada en Nutrición Clínica y Deportiva.
Estoy aquí para ayudarte a que la alimentación sana y el deporte se conviertan en parte de tu día a día, llevándote a un cuerpo más activo, saludable y funcional. Ya que el objetivo no lo marca una báscula, sino tu bienestar.
Mi trabajo es que alcances tus objetivos deportivos y de salud, sin dejar nunca de disfrutar de la comida. Soy una entusiasta de llevar un estilo de vida saludable, cuidando la alimentación y complementándolo con la práctica deportiva, ya que estoy convencida que estos dos factores unidos dan un resultado brutal.
No creo en la prohibición de alimentos, creo en la educación alimentaria, en el cambio de hábitos y en el placer de cocinar. ¿Por qué deberías elegirme? Porque te enseñaré a organizar tu alimentación, porque comenzarás a disfrutar comiendo sano, y porque soy una fanática de mi trabajo. Tu momento es ahora, ¿Te atreves a Agitar tu Alimentación?
¡¡Hola!! Soy Mª del Mar, Dietista-Nutricionista, especializada en Nutrición Clínica y Deportiva.
Estoy aquí para ayudarte a que la alimentación sana y el deporte se conviertan en parte de tu día a día, llevándote a un cuerpo más activo, saludable y funcional. Ya que el objetivo no lo marca una báscula, sino tu bienestar.
Mi trabajo es que alcances tus objetivos deportivos y de salud, sin dejar nunca de disfrutar de la comida. Soy una entusiasta de llevar un estilo de vida saludable, cuidando la alimentación y complementándolo con la práctica deportiva, ya que estoy convencida que estos dos factores unidos dan un resultado brutal.
No creo en la prohibición de alimentos, creo en la educación alimentaria, en el cambio de hábitos y en el placer de cocinar. ¿Por qué deberías elegirme? Porque te enseñaré a organizar tu alimentación, porque comenzarás a disfrutar comiendo sano, y porque soy una fanática de mi trabajo. Tu momento es ahora, ¿Te atreves a Agitar tu Alimentación?
¿Acabas de conocer que padeces Lipedema? ¿Te han dicho que controles tu alimentación pero no sabes qué alimentos comer y cuales no?
La modificación de tu alimentación a una Antiinflamatoria, puede mejorar mucho los síntomas de esta enfermedad desconocida, que muchas mujeres no saben que padecen.
¿Acabas de conocer que padeces Lipedema? ¿Te han dicho que controles tu alimentación pero no sabes qué alimentos comer y cuales no?
La modificación de tu alimentación a una Antiinflamatoria, puede mejorar mucho los síntomas de esta enfermedad desconocida, que muchas mujeres no saben que padecen.
15/10/2025
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Si te han diagnosticado alguna patología digestiva o intolerancia alimentaria, y no sabes por donde comenzar con tu alimentación...ponte en contacto conmigo, valoraré tu caso y te haré una pauta alimentaria compatible con esa patología.
Una alimentación personalizada mejorará mucho tus síntomas.
15/10/2025
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga 29002
Si la respuesta es afirmativa no dudes en ponerte en contacto conmigo;)
Te enseñaré a disfrutar de la comida, porque Comer Rico, jamás será Pecar, tu alimentación será variada y nada aburrida, a la vez que te estarás cuidando.
Aprenderás a tener unos buenos hábitos alimentarios que duren en el tiempo, y siempre de manera individualizada a tu salud Hormonal, Digestiva y Deportiva.
15/10/2025
Servicios y precios
Consulta online
50 €
Tratamiento de la obesidad infantil
50 €
Dieta para lactancia
50 €
Dieta sin gluten equilibrada
50 €
Dieta sin lactosa equilibrada
50 €
Educación nutricional
50 €
Educación nutricional en la obesidad infantil
50 €
Niveles de glucosa en sangre
50 €
Primera consulta nutricional
50 €
Primera consulta nutrición y seguimiento (pack)
80 € - 180 €
Seguimiento Nutrición Deportiva
55 €
Tratamiento de colon irritable - Intolerancias alimentarias
50 €
Tratamiento de la celiaquía
50 €
Tratamiento del sistema hormonal
50 €
Dieta para fibromialgia
50 €
Tratamiento dietético para adultos mayores de 60 años (Pnk Expert)
50 €
Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia
50 €
Tratamiento nutricional endometriosis
50 €
Tratamiento nutricional para el hipotiroidismo
50 €
Tratamiento nutricional para la hiperprolactinemia
50 €
Tratamiento nutricional para la hipertensión
50 €
Tratamiento nutricional para la hiperuricemia
50 €
Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales
50 €
Tratamiento para colon irritable
50 €
Tratamiento para enfermedades cardiovasculares
50 €
Tratamiento para hígado graso
50 €
Tratamiento para la Diabetes Gestacional
50 €
Dieta para la diabetes o relacionados con la glucosa
Consulta para desórdenes de alimentación y obesidad
50 €
DIETA diverticulitis
50 €
Dieta para el sistema hormonal
50 €
Dieta acido úrico
50 €
Dieta anemia
50 €
Dieta baja en histamina
50 €
Dieta después de infarto o ictus
50 €
Dieta insuficiencia renal crónica
50 €
Dieta obesidad mórbida
50 €
Dieta para bajo peso y desnutrición
50 €
Dieta para diabéticos (PnK)
50 €
Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición
50 €
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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G
GL
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Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Estoy encantada. María del Mar es muy agradable, cercana y muy buena profesional. Explica todo súper bien y se adapta a ti. Estoy descubriendo recetas súper ricas a la vez que pierdo peso incluso comiendo más que antes, aprendo datos importantes y curiosidades sobre nutrición, me siento mejor conmigo misma y no tengo esos momentos de ansiedad por comer o de antojos... Son todo beneficios y, además, acompañada por alguien así, da gusto. ¡Muchísimas gracias!
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ERTUN Centro de nutrición • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Como me alegro que te encuentres así !! Al final cuando te nutres adecuadamente repercute en muchos aspectos de tu vida.
Un abrazo enorme
V
Vr
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Que te lo explica todo muy bien ,y esperemos que la dieta sea eficaz
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Clínica Abadía Salud Integral • Primera visita Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Muchas gracias por tus palabras!
Seguro que conseguimos adaptar unos buenos hábitos de alimentación.
Un saludo!
J
Junior
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Su positividad y su forma de ser hace que sea mejor la comunicacion,es buenisimo hablar y tratar con ella
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ERTUN Centro de nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Muchas gracias Junior!! me alegro que te hayas sentido así.
Un saludo;)
A
AA
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Maria is very nice & passionate profesionnal.
I enjoyed the 1sr introductory conversation & I'm looking forward to working together!
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Ertun - Agita tu Alimentación • Primera visita Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Gracias por tus palabras Asmae,
Seguro que vamos a conseguir muchos avances con la predisposición que tienes.
Un abrazo;)
M
Maria del Pilar Guillen Tovarias
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Exquisita atencion y profesionalidad. Muy bien. Ok.
Exquisita atención y profesionalidad.Contenta.
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ERTUN Centro de nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Muchas gracias María,
Me alegra que te haya gustado mi enfoque y te hayas sentido bien.
¡Saludos cordiales!
G
Gianluca
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Una profesional impecable. Escucha, hace las preguntas adecuadas, muestra empatía y establece planes y objetivos coherentes.
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ERTUN Centro de nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Mil gracias por tus palabras, Gianluca!!
me alegra mucho que lo veas así, para mí es importante.
Un saludo!!
J
JC
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Todo perfecto como cada visita. Agradable, cercana y profesional
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ERTUN Centro de nutrición • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Muchas gracias por dedicar tiempo a escribir esas palabras.
Un saludo;)
C
Cruz M.
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Mi experiencia con Mar está siendo extremadamente positiva. No solo en lo referente a mí objetivo de pérdida de grasa si no a lo que aprendo sobre nutrición en mis sesiones con ella. Además de mostrar mucha empatía y gran capacidad de escucha, es una profesional muy entregada que tiene en cuenta tus hábitos diarios y tu actividad deportiva. Es por ello que los menús propuestos son personalizados. Las comidas son ricas, saciantes y fáciles de preparar y además te proporciona lista de la compra. Recomiendo muchísimo a Mar a aquellas personas que se quieran poner en manos de un profesional para mejorar su alimentación y conseguir su objetivo de pérdida de grasa de forma saludable.
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ERTUN Centro de nutrición • Primera consulta nutrición y seguimiento (pack)
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Mil Gracias Cruz M. por tus palabras!!
Me alegra enormemente que te sientas así. Las ganas que estás mostrando durante todo el proceso, no solo en incorporar hábitos saludables, sino también en querer mantenerlos a lo largo del tiempo, interesándote por todas las herramientas de nutrición, es muy importante.
Un abrazo ;)
A
A.M
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Todo genial en esta primera visita. Con muchas ganas de trabajar y ver resultados positivos.
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ERTUN Centro de nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Me alegro que te haya parecido así. La predisposición que muestras es muy importante para que el proceso funcione. Muchas gracias!!
P
PaquiR
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Atenta y empática durante toda la visita. Buena comunicación.
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ERTUN Centro de nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética
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Mª del Mar Córdoba Ramírez
Muchas gracias Paqui por tus palabras;)
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Dudas solucionadas
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, necesito realizar cenas con mucha comida para poder dormir bien. Si no lo hago asi me resulta
Hola, necesito realizar cenas con mucha comida para poder dormir bien. Si no lo hago asi me resulta imposible dormir. ¿ esto es una patología ?
Tengo mucho interés en que algun/a nutricionista dietista, me atienda en una cita online para este asunto.
Saludos, gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes,
Está habituado/a a cenar fuerte, no es una patología, es una costumbre llevada a cabo seguramente durante mucho tiempo y cuando cena poco o no combina los alimentos necesarios, no está saciado/a, por lo tanto no puede dormir.
Se pueden pautar cenas adecuadas a su estilo de vida para que le sacien de manera adecuada.
Un saludo!!
Que tipo de verduras, lengumbres, hortalizas y frutas son las que producen gases?
Que tipo de verduras, lengumbres, hortalizas y frutas son las que producen gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si tiene un exceso de gases, debería evitar ciertas verduras que son más flatulentas, como son las alcachofas, coliflor, col, brócoli, coles de Bruselas...También por la fermentación que producen, cebolla, ajo, puerro... Las legumbres sin piel, también se toleran mejor, así como las frutas peladas.
Pero siempre hay que individualizar, y ver el nivel de tolerancia que tiene la persona.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Mª del Mar Córdoba Ramírez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Dieta para bajo peso y desnutrición, Tratamiento para la Diabetes Gestacional, Dieta para la diabetes o relacionados con la glucosa, Salud hormonal femenina (SOP, endometriosis, amenorrea, menopausia), Tratamiento nutricional endometriosis, Tratamiento para enfermedades cardiovasculares, Nutrición en enfermedades del Aparato Digestivo, Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales, Tratamiento para hígado graso.
Sí, Mª del Mar Córdoba Ramírez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Mª del Mar Córdoba Ramírez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Mª del Mar Córdoba Ramírez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 87 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mª del Mar Córdoba Ramírez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Mª del Mar Córdoba Ramírez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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