Exceso peso

Lo mejor será que te pogas en manos de un dietista-nutricionista y que estudie tu historia dietética, ya que parece que la analítica la tienes bien, no te preocupes, que con plan personalizado, conseguirar el objetivo de perder peso.

Estoy de acuerdo con Mónica, el profesional sanitario que mejor te puede asesorar es un dietista-nutricionista.
Dirígete al colegio oficial o asociación de tu provincia y encuentra uno por tu zona.

Evaluará tu caso y con una pauta dietética a tu medida conseguirás perder el peso que has ganado

En principio acudiendo a un Dietista-Nutricionista no tendrías que tener problema en reducir el peso dadas la situación que comentas.

La mejor opción es acudir a un Dietista Nutricionista que pueda valorar tu caso, hacer una historia clínica completa y determinar que cambios es necesario que realices en tus hábitos para conseguir bajar peso.

Hola, te recomiendo que acudas a un Dietista Nutricionista para que te valore y establezca una pauta dietética adecuada para ti.

Aquí habría que hacer un exhaustivo proceso de anamnesis que es todo el cuestionario inicial que se le hace al paciente, habría que preguntar conductas alimentarias actuales y pasadas, comportamientos, si se han realizado dietas con anterioridad, antecedentes familiares y, sobretodo, evaluar creencias con respecto a la comida. ¿Qué es para ti una dieta hipercalórica?, ¿y una hipocalórica? Porque a veces no contrastamos la información que consumimos y podemos estar cogiendo información de fuentes poco fiables, algo muy normal actualmente.

Buenas! DEbido a los cambios fisiológicos y hormonales que seproducen con un embarazo puede dar lugar a una situación similar. Mi recomendación sería acudir a un especialista dietista-nutricionista para que te ayduara a conseguir un plan adecuado a tu situación.

Hola!

Lo ideal sería que acudieses a un/a nutricionista especializado para ayudarte con la alimentación.

Espero haber resuelto tu duda. Un saludo!

Recomendaría ponerte en manos de un nutricionista, o seguimiento del endocrino. Es normal después del parto que tu cuerpo necesite tiempo para volver a su normalidad.

A un dietista-nutricionista

Después del parto es bastante habitual que el cuerpo no recupere el peso fácilmente, incluso aunque la analítica sea normal. Intervienen muchos factores: cambios hormonales, falta de sueño, estrés, menor movimiento o a veces expectativas poco realistas sobre la pérdida de peso

En estos casos lo más útil es acudir a nutricionista para revisar la pauta alimentaria y los hábitos, y si persiste la dificultad o hay síntomas nuevos a un endocrino para descartar otras alteraciones metabólicas

Buen Día, un especialista de Nutrición y Dietética. Debe evaluar de manera integrativa los siguientes parámetro que conlleven a un diagnóstico presuntivo: patologías asociadas, medicamentos, hábitos psicobiológicos (café, evacuaciones, hidratación, alergias, intolerancias, actividad física, alcohol, tabaco), hábitos alimentarios (frecuencia a la semana de ingestas de alimentos), analítica, antropometría (peso alto, bajo, normal, estatura, % grasa, masa muscular, agua), metabolismo basal (ingesta calórica de 1 día) y finalmente requerimientos.