Estoy apunto de cumplir 19 años y no me gusta probar nuevos alimentos, no salgo de cosas simples com

Buenas tardes, no hay ningún problema o enfermedad fisiología que pueda provocar ese rechazo, tiene que buscar la ayuda de un psicólogo o psiquiatra para que le ayuda a mejor su alimentación, porque como bien dice eso no es normal, un saludo.

Todo apunta a una fagofobia, aunque lo ideal es que coja citas con un profesional de la psicología para que evalúe el problema y si el trabajo se aborda de forma multidisciplinar con un Dietista-Nutricionista, mejor (psiconutrición).

Hola! Tendría que saber más sobre tu caso para darte una respuesta adecuada, pero estoy especializada en trastornos alimentarios, en concreto neofobia alimentaria, selectividad alimentaria/picky eating en niños/as, y suelen tomar el mismo abanico de alimentos que mencionas, por lo que tiene tratamiento. Lo que seguramente te ayude es un trabajo conjunto con psicología también especializada en esto. Espero te sirva, un saludo.

Lo que describes se conoce como neofobia alimentaria o aversión a probar nuevos alimentos, y es algo que algunas personas experimentan. Aunque es más común en niños pequeños, puede persistir en la adolescencia y la adultez.
Las causas son diversas: desde una mala experiencia psicológica con algún alimento, alguna sensibilidad sensorial o algún factor psicológico como un miedo irracional.
Deberías trabajar de forma conjunta con un psicólogo y un nutricionista. Mucha suerte!!

¡Hola!
Hay un tipo de Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) que se denomina ARFID (Trastorno por Evitación/Restricción de la Ingesta Alimentaria).
Este trastorno se manifiesta, de forma general, por alguna mala experiencia alimentaria en la infancia (un atragantamiento, vómitos, dolor al tragar...) o por alguna característica sensorial propia del alimento (color, textura, sabor...). Esto provoca que podamos llegar a ser muy selectivos con los alimentos que tenemos en nuestro abanico dietético.

No puedo determinar por la pregunta que has puesto si es tu caso o no. El tratamiento de esta patología debe de tener un enfoque y un abordaje multidisciplinar. Te animo a que puedas acudir a profesionales formados en TCA (nutris, psicos...) y que puedas poco a poco ir entendiendo que es lo que está sucediendo.

Hola, gracias por compartir esto. Lo que describes, la dificultad para probar nuevos alimentos y las náuseas o arcadas ante alimentos desconocidos desde la infancia, puede relacionarse con lo que se conoce como neofobia alimentaria o trastorno de evitación/restricción de la ingesta (ARFID). No es algo anormal en el sentido de que estés haciendo algo malo, sino que se trata de una dificultad real que muchas personas experimentan y que tiene solución con el abordaje adecuado. Te recomendamos consultar con un dietista-nutricionista especializado en TCA o neofobia alimentaria, y si fuera necesario, también con un profesional de la salud mental que trabaje con dificultades alimentarias. El trabajo es progresivo y personalizado, y puede mejorar significativamente la calidad de vida. Saludos.