Hola buenas tardes, tengo 5meses de haber tenido mi parto. No logro perder peso y me cuido con la al
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Hola buenas tardes, tengo 5meses de haber tenido mi parto. No logro perder peso y me cuido con la alimentación. Tengo una barriga como una embarazada de 4 meses también tengo diastasis abdominal de 2cm. Puedo hacer deporte como salir a correr teniendo diastasis? Y ponerme faja?
Lo mejor para recuperar la diastasis de rectos son los ejercicios hipopresivos. Por lo demás ya puedes hacer deporte empezando suavemente.
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