hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un m

Buenos días. Lo que describes es la emoción de asco, que es adaptativa y totalmente normal. Estás describiendo una situación en la que muchas personas sentirían la misma emoción. En cualquier caso, si es algo que verdaderamente te está limitando y sientes que no estás cómodo con tu reacción, es algo que se puede trabajar en sesión. Un saludo.

Hola, como señala la compañera, la decisión o no de iniciar una terapia suele venir en función de la limitación que supone un problema para nosotros. Por como lo describe, la emoción de asco que experimenta es muy intenta y, a mi parecer, supera lo adaptativo; ya que no suele ser habitual tener naúseas y vómitos practicamente siempre ante ese estímulo. Para este tipo de problemas, que se tratan igual que las fobias, la terapia psicológica que mayor eficiacia científica tiene es la cognitivo conductual. Le animo a que pida cita con un especialista que le permita valorar la situación de manera global y empezar a trabajar con el tratamiento más idóneo para afrontar el problema. Un saludo.

Te sugiero que hagas tratamiento para que está situación no te produzca esa intensidad de síntomas. Cómo te han sugerido, la terapia cognitivo conductual, es muy efectiva.

Estoy de acuerdo con lo que las compañeras mencionan, si es verdad que si para ti resulta incapacitaste en tu día a día podrías trabajarlo en terapia. A parte de la corriente cognitiva conductal que sin duda te puede ayudar también puedes buscar un abordaje desde el EMDR, gracias a este tipo de abordaje se quedan desensibilizadas ciertas situaciones que tienen que ver con tu asco a lo que mencionas, de forma que cuando vuelvas a experimentar una situación parecida tu respuesta se más adaptativa.
Un saludo

Saludos. Coincido con lo anteriormente expuesto, esto que nos presentas es una fobia. Habitualmente la emoción que subyace a la fobia es el miedo, si bien a veces también puede tratarse de asco (cucarachas, mocos, sangre, etc.)
En principio la terapia de elección para las fobias es la cognitivo conductual pero también el EMDR puede ser recomendable y en este caso me inclino a pensar que EMDR sería lo idóneo.

Hola,
La emoción de asco es adaptativa pero puede convertirse en un problema cuando se vuelve tan intensa como para que resulte limitante en el día a día.
Cuando existe una fijación con algun estímulo es importante ver de donde viene y que importancia puede tener en la vida de la persona.
Para el caso que comentas, la terapia EMDR sería una muy buena opción ya que logra que te sientas mejor rapidamente y va a la raiz del problema.
Un saludo

Hola, ante tu pregunta, si se puede tratar, devería acudir a un psicólogo y esplicarle el caso. Lo que te pasa es algo común, le pasa a muchas persona, el momento adecuado de ir al psicólogo es cuando este asco te impide en tu hacer, es decir te limita en algo. Buena suerte.

Buenas tardes, las emociones nos ayudan en el proceso de adaptación.
Cuando una emoción se convierte en una limitación la terapia es una gran oportunidad para crecer y poder afrontarlas dificultades.
Saludos

Parece que sientes asco, algo normal, pero con una reacción desmedida en tu caso. Es muy posible que evidencie otros problemas que tienes en tu vida cotidiana, y no solo la aversión a los mocos.
Si te es muy problemático, como parece, puede hacerse un tratamiento que baje este intenso asco y aversión hasta hacerlo algo soportable, no eliminarlo, pues es normal el asco ante estos estímulos desagradables.
Si crees que además hay otros problemas de asco, miedo, excesivo control y perfeccionismo, intolerancia a ciertos aspectos de los demás o de ti mismo, rigidez en algunos pensamientos que te producen emociones desagradables sin que la situación sea proporcionada a lo sentido, es algo que se puede tratar perfectamente y quitarte esta limitación que solo te impide estar bien.
UN saludo.

Buenos días, si parece un poco discapacitante las reacciones que describes, ya que desgracidamente es habitual encontrarse estas secreciones en la calle, sería aconsejable la terapia, sobre todo por que las fobias tienden a expandirse a otras áreas si no se las trata. Te aconsejo la Psicología Cognitiva en combinación con la terapia EMDR, muy eficaz para este tipo de síntomas. Un saludo , mucho ánimo.

Hola! estoy muy de acuerdo con mis compañeros aunque si me gustaría añadir que el asco normalmente responde también a un desplazamiento, quiero decir que habría que explorar en ese asco aquello que le asquea en verdad. Usted podría prescindir de ver/mirar los mocos o buscar conductas alternativas, la cuestión es que se queda atrapado en aquello que le produce asco. Habría que averiguar en función de qué se encuentra este asco que tanto lo incapacita. Le recomiendo ir un poquito más allá y explorar un poco más a dentro... Un saludo.

Hola. Sí, es algo que puedes trabajr y mejorar. Acude a un psicólogo para consultar tu caso específicamente y valorar las estrategias o técnicas que podrían resultarte más eficaces según su experiencia. Un saludo cordial.

Hola. La sensación de asco es una de las más difíciles de tratar, pero sí que tiene tratamiento. Seguramente este asco se deba a una condensación de miedos y aversiones en los mocos, pero los mocos en sí sólo serán la punta del iceberg a trabajar en terápia. Es importante poder tener en cuenta que vas a tener que trabajar esas sensaciones asociadas a los mocos, y vas a ir descubriendo otros aspectos de tu historia pasada que van a tener relación con situaciones de asco y aversión. Sólo trabajando con esas situaciones vas a poder deshacerte de tu miedo. Es importante poder tomar las riendas ante tus miedos, y si ahora has visto que no te permiten seguir con tu vida con normalidad, puedas iniciar una terápia que te ayude. Te recomiendo especialmente el psicoanálisis y EMDR, ya que van a poder ayudarte a trabajar entendiendo y resolviendo tus miedos. Un saludo!

Para empezar necesitamos saber que todas las emociones son adaptativas y cada una cumple una función necesaria para el organismo, incluida el asco. Decidir si esto es un problema depende de la limitación que supone esto para nuestro día a día. Si decidimos atajar el problema como una fobia no tendremos ningún inconveniente ya que la terapia cognitivo-conductual tiene una eficacia altísima para esta problemática que le ayudará a resolver el problema rápidamente.

Hola! Gracias por tu pregunta. El asco es una emoción natural que sentimos todos los seres humanos. Si sientes que este asco por los mocos te impide hacer una vida normal o te molesta mucho, puedes acudir a un psicólogo, sí se puede tratar.

Hola. Por supuesto, existe un tratamiento para este problema. Lo que ocurre es que al vomitar o al sentir arcadas cuando vemos algo, es más fácil que nos vuelva a ocurrir si volvemos a verlo. Es como si nuestro cuerpo "aprendiera" a reaccionar así ante este objeto o situación (en su caso, los mocos) y lo hiciera de forma automática. Pero se puede tratar de forma eficaz para que esto deje de ocurrir.

Sí, este tipo de reacción ante los mocos podría estar relacionado con una fobia o un trastorno de ansiedad. Es posible tratarlo a través de terapia cognitivo-conductual, donde se trabajan las respuestas emocionales y se enseñan técnicas para manejar la ansiedad. Consulta a un profesional de salud mental para recibir un diagnóstico y una terapia adecuada.

Sí, lo que describes puede tratarse con terapia psicológica. Se puede trabajar con técnicas como la exposición gradual y la reestructuración cognitiva para reducir la reacción de asco y malestar. Te recomiendo acudir a un psicólogo especializado en fobias o sensibilidad extrema para ayudarte a manejarlo de forma efectiva. Si lo necesitas, puedo ayudarte en este proceso.

Buenos dias, si es una fobia, se tiene que tratar con desesendibilizacion sistemática o técnicas de PNL, si no lo es se tiene que explorar que creencia irracional hay de fondo y encontrar una creencia mas racional que te creas..es decir darte cuenta de que de fondo hay creencia irracional ( insight intelectual) y buscar el cambio de emoción sentida (asco) con insihgt emocional..aqui estoy por si necesitas mas info en una sesion corta de media hora, saludos!!

¡Hola! Entiendo lo molesto que puede ser tener una reacción tan fuerte ante los mocos, y es algo que no es tan raro como parece. Lo que experimentas podría ser una reacción exagerada del cuerpo hacia algo que, en realidad, no representa una amenaza directa, pero tu cerebro lo asocia con algo desagradable. A veces, este tipo de respuestas emocionales intensas pueden estar relacionadas con experiencias pasadas o simplemente con una sensibilidad extrema hacia ciertos estímulos. Si sientes que esto afecta demasiado tu vida diaria, acude a un profesional que pueda ayudarte a explorar este tema más a fondo y trabajar en estrategias para mejorar tu bienestar.
¡Ánimo, se puede mejorar!

Hola, se puede trabajar para tratar de cambiar tu respuesta a esta sustancia y el malestar que te produce. Si consultas sobre el tema, puede ser que realmente te preocupe tanto que te lleve a pensar reiteradamente sobre el tema y te genere cierto nivel de malestar, por lo que si es una situación recurrente y que te hace sentir mal con frecuencia te recomiendo que lo consultes con un profesional. Saludos

consideras que es una fobia?

Gracias por compartir algo tan concreto y tan incómodo, porque no es fácil hablar de estas cosas aunque parezcan “menores”. Lo primero: sí, se puede tratar.

Lo que describes parece estar relacionado con una respuesta de asco muy intensa, probablemente aprendida o reforzada desde hace años. El asco, aunque es una emoción básica y útil (nos protege de lo contaminante), a veces se dispara de forma desproporcionada, como está ocurriendo en tu caso. Cuando esa reacción empieza a interferir (como que te entren arcadas, vomites o evites ciertos lugares), puede trabajarse desde un enfoque psicológico, especialmente con terapia cognitivo-conductual, que ayuda a entender el origen y los pensamientos asociados a esa reacción; desensibilizar poco a poco la respuesta emocional (por ejemplo, con exposición progresiva) y aprender a regular las sensaciones corporales que se activan. Lo importante no es “quitarlo de golpe”, sino que puedas convivir con esa emoción sin que te desborde ni te limite.