Hola! He estado asistiendo a fisioterapia interdiario ya hace 2 semanas por una hernia lumbar L5S1 q

Si es posible, concretamente por el estiramiento de la región, el cual le recomiendo que deje de hacer ya que no sirve más que para irritar el nervio, si quieres mejorar en movilidad también deje de hacerla porque ahora mismo va a irritar estructuras más que aliviarlas. Si le recomiendo la neurodinamica que es una forma de estiramiento con movilidad neural, pero dirigida por un competente profesional.
Para su información, cuando aumentan los síntomas distales, cómo pies o piernas, suele ser un empeoramiento o un aumento de irritación neural, cuando empiece a notarlo mas concentrado en región glutea o lumbar irá en buena progresión a mejora.

Un saludo y espero le sea de ayuda.

A veces no siempre evoluciona bien con la fisioterapia, o también puede empeorar un poco con los ejercicios de estiramiento. Normalmente el empeoramiento debería de ser transitorio, te aconsejo que lo hables de nuevo con tu fisioterapeuta, porque tenemos un catálogo muy amplio de estrategias terapéuticas.
Si ves que no cambia nada, aunque me parece poco probable, pues habrá que pensar en otra alternativa.

Estimado paciente, la afectación de la raíz nerviosas a nivel de L5-S1 puede causar síntomas en la parte posterior del muslo, pantorrilla, talón y la planta del pie. El hormigueo o parestesias en esas zonas indica que ese nervio sigue irritado o está incluso más comprometido. Lo ideal sería revisar la progresión del tratamiento, ajustar o suspender algunos ejercicios y valorar si es necesario derivarte nuevamente al especialista para una reevaluación médica, sobre todo si no hay mejoría o si notas debilidad. Un saludo!

Buenas tardes, puede que los estiramientos te estén irritando más la salida del nervio, le animo a que lo comente con su fisioterapeuta para intentar cambiar el enfoque del tratamiento, ya que, lo que le viene bien a unos pacientes a otros no tanto. De todas formas, a raíz de bajar la inflamación en ocasiones aumenta la sintomatología. J3A espero haberle ayudado.

Hola, sí, se trata de un agravamiento de los síntomas, coménteselo a su fisioterapeuta.
Para tratar una hernia con un tratamiento conservador, en mi opinión, lo ideal es el método McKenzie de terapia manual ortopédica (método de fisioterapia), así como el movimiento neurodinámico, cuando pueda tolerarlo. También es importante que aprenda posiciones analgésicas y ejercicios para reducir los síntomas en casa.
Los estiramientos no son beneficiosos en caso de ciática o hernia discal.
Y la aplicación de ultrasonidos, infrarrojos, TENS y masajes solo tienen una utilidad analgésica, en absoluto para la curación de su patología.

Le aconsejo que acuda a un fisioterapeuta especializado para obtener mejores resultados.

Punto importante: si empieza a tener una pérdida importante de fuerza o a no sentir bien una parte de la pierna y estos síntomas progresan muy rápidamente, se trata de una urgencia y le aconsejo que acuda al hospital, ya que si la pérdida de fuerza o la parestesia son demasiado importantes y duran demasiado tiempo, corre el riesgo de sufrir secuelas de por vida si no se trata a tiempo.

Su afección se cura muy bien, no se preocupe, pero debe recurrir a tratamientos que hayan demostrado su eficacia, como los mencionados anteriormente.

Le deseo una pronta recuperación.