¿Los yogures sin lactosa, al igual que los yogures de siempre, también afectan a los pacientes que t

Cuando una persona tiene migrañas tiene que reducir los alimentos que tienen aminas biogenas, o también alimentos con altos porcentajes de histaminas. En un principio el yogur, se puede tolerar o tomar, no es un alimento con gran cantidad, lo que no seria recomendable serian la leche, tanto si tiene lactosa o no y los queso curados. Que tenga lactosa o no dependerá de la intolerancia a la lactosa.

las migrañas pueden ser de varias causas y junto con la alimentación adecuada , es importante un tratamiento integrativo en mi experiencia los trabajo con medicina china y tienen muy buen resultado

Depende de que tipo de migrañas tengas, si es de causa hepática, si aun no tienes el origen de la misma deberíamos hacer una selección cuidadosa de los alimentos que tomas actualmente

Las migrañas pueden desencadenarse por un conjunto de factores y según también del tipo de migraña. En lo general, los lácteos y sus derivados suelen ser alimentos no recomendados. En concreto quesos y yogures son lo que hay que evitar consumir y más cuanto más fuerte sea.

Hola, gracias por tu pregunta. En el caso de las migrañas, algunos alimentos pueden actuar como desencadenantes, especialmente aquellos que contienen aminas biogénicas como la histamina, o que favorecen su acumulación. Los yogures, incluso los sin lactosa, pueden tener niveles moderados de estas sustancias debido al proceso de fermentación, aunque suelen ser mejor tolerados que los quesos curados o fermentados. No todos los pacientes con migraña reaccionan igual a los mismos alimentos. Si ya has identificado que los lácteos te afectan, lo ideal es evitar tanto los yogures tradicionales como los sin lactosa. Si no lo tienes claro, podrías probar a eliminar temporalmente los yogures de tu dieta y observar si hay mejoría, o consultar con un profesional que te ayude a identificar tus desencadenantes específicos. Un saludo y que mejores pronto.

Hola, gracias por su consulta. Los yogures sin lactosa mantienen la misma composición nutricional que los yogures convencionales, incluida la proteína (caseína y suero), las grasas y otros componentes. En relación con la migraña, los lácteos como tal no suelen estar entre los desencadenantes más frecuentes, aunque cada persona puede tener sensibilidades individuales. Si sospecha que los lácteos, con o sin lactosa, le provocan migñanas, le sugerimos llevar un diario de alimentos y síntomas para identificar posibles patrones. En cualquier caso, le recomendamos consultar con su neurológo y, si procede, con una dietista-nutricionista para una evaluación personalizada. Saludos.