Que alimentos puedo comer me detectaron lodo en la vesícula biliar
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Que alimentos puedo comer me detectaron lodo en la vesícula biliar
Lo más recomendable es seguir una alimentación equilibrada y variada, en la cual predominen verduras y frutas frescas, granos integrales, carnes blancas y pescados.
Lo que sí tendría que evitar serían alimentos procesados, altos en grasas y azúcares, fritos, carnes rojas, embutidos, alcohol...
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Alimentación saludable y variada, priorizando frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y poco grasas, además de evitar productos ultraprocesados, alcohol y en sí una alimentación de baja calidad.
Al no tener vesícula biliar debes de tener en cuenta que vas a tener problemas con los alimentos más grasos, por lo que debes de seguir una alimentación rica en frutas y verduras con proteína magra de alta calidad y cereales integrales evitando el alcohol y los alimentos muy grasos como los ultraprocesados
Hola, sumando a lo que te comentan mis compañeros, yo te recomendaria beber al menos dos litros de agua al dia para ayudar a eliminar los sedimentos e intentar cocinar al vapor, plancha o al horno para evitar añadir grasas adicionales.
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