¿Si empiezo tratamiento farmacológico para mí ansiedad se supone que me encontrare mas relajada, animada

El tratamiento farmacológico ayuda a sentirse mejor y no es incompatible con hacer psicoterapia. Sin embargo, en muchas ocasiones, la causa de la ansiedad es externa al sujeto, y no fisiológica, con lo cual dicha mejoría causada por la medicación puede hacer creer al paciente que el problema está solucionado. La psicoterapia puede ayudar mucho al paciente a encontrar la causa de su ansiedad y trabajarla.

Tanto como tapar la realidad no. Lo que puedes conseguir es bajar la intensidad de aquellos síntomas de ansiedad que más notes. Es perfectamente compatible tomar fármacos y llevar a cabo la terapia cognitivo conductual.

El tratamiento farmacológico se emplea para producir un mínimo de sensación de bienestar para poder empezar a trabajar con terapia del tipo que sea (aunque lo más aconsejable es que sea de tipo cognitivo conductual)
A medida que vaya trabajando sobre los pensamientos erróneos sobre los que se sustenta esa ansiedad, podrá ir ajustando la medicación, siempre con ayuda de su médico.

¿Consideras que necesitas medicación como tratamiento de primera elección? La medicación ayuda a colocar al paciente en lo que llamamos la ventana terapéutica, es decir, un lugar en que los niveles de atención, escucha, concentración, equilibrio y contención emocional, permiten que los contenidos que se trabajan en la psicoterapia (no necesariamente cognitivo-conductual) lleguen al paciente con más facilidad. Los estados de ansiedad graves impiden una buena capacidad de mentalización y provocan sintomatología fisiológica que focaliza la atención del paciente hacia sus síntomas al margen de sus procesos mentales. La medicación es en muchos casos necesaria para iniciar una psicoterapia y en cualquier caso son herramientas compatibles y complementarias. No obstante, en gran parte de los casos no es necesaria la medicalización del paciente, siendo la primera elección el uso de la palabra y la relación terapéutica para la regulación emocional. Consulta con un especialista en salud mental.

Personalmente prefiero, si los síntomas no son muy intensos, trabajar sin medicación ya que ésta al bajar los niveles de ansiedad dan una falsa sensación de cura. No obstante si el nivel es alto, que no le permite llevar una vida relativamente normal, es aconsejable estar medicado a medida que se aprenden técnicas de afrontamiento del estrés e ir bajándola paulatinamente a medida que se va sintiendo seguro de su poder .

Hola. Desde mi experiencia profesional, a veces es necesaria la medicación para rebajar la ansiedad y la sintomatología mental, pero es importantísimo que se acompañe de psicoterapia para que esos cambios sean a largo plazo. La medicación puede aportar una falsa sensación de control o bienestar mental pero es clave que se trabaje también a nivel psicológico para que no hayan "recaídas" a largo plazo y la persona aprenda nuevos recursos para aplicar en su día a día y permitir que tenga un afrontamiento más positivo y adaptativo en las rutinas diarias. Consulta con un psicólogo para valorar tu caso y veamos cómo podemos ayudarte. Te deseo lo mejor.