Tengo 24 años tengo los hombros echados hacia adelante pero soy bastante flexible ¿aún se puede corregir
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Tengo 24 años tengo los hombros echados hacia adelante pero soy bastante flexible ¿aún se puede corregir la postura? y que tiempo después de cirugía de clavícula puedo comenzar con ejercicios para corregir la postura.
Buenas tardes:
Por lo que cuenta tiene vd. un dorso curvo juvenil, y eso se trata con reeducación postural y ejercicios de potenciación muscular.
Lo de la clavicula...cuando deje de dolerle, es más la reeducación postural echa los hombros hacia atrás, lo que "tira" de la clavícula. Una clavícula rota a su edad cura en unas 6 semanas, así que en ese periodo le molestará si tira de ella, pero puede reeducar la postura de manera más suave.
Un saludo,
Por lo que cuenta tiene vd. un dorso curvo juvenil, y eso se trata con reeducación postural y ejercicios de potenciación muscular.
Lo de la clavicula...cuando deje de dolerle, es más la reeducación postural echa los hombros hacia atrás, lo que "tira" de la clavícula. Una clavícula rota a su edad cura en unas 6 semanas, así que en ese periodo le molestará si tira de ella, pero puede reeducar la postura de manera más suave.
Un saludo,
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