Últimamente sudo a cada rato, antes solo por temas puntuales pero ahora me despierto así siempre. Estoy
7
respuestas
Últimamente sudo a cada rato, antes solo por temas puntuales pero ahora me despierto así siempre. Estoy con mucha ansiedad ¿que puedo hacer para combatir ese desagradable sudor excesivo ?
Para controlar esa sudoración, primero tienes que controlar la ansiedad que te la está produciendo, acude a un psicólogo para que te haga una valoración de tu problema.
Un saludo.
Un saludo.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
La sudoración es una respuesta fisiológica a la ansiedad que comentas. En primer lugar deberías valorar que te produce ansiedad y como lo estás afrontando. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que te ayude a manejar el estrés de una forma más positiva, y con técnicas de reconstrucción cognitiva sobretodo, y de relajación puedas ir menguando tus episodios de sudoración. Además, ahora la preocupación por el síntoma no hace más que aumentar su intensidad y frecuencia. Saludos
El sudor es un síntoma provocado por la ansiedad, y la ansiedad es provocada por el miedo a cosas reales que nos están sucediendo, o cosas imaginarias que tememos que nos puedan suceder. Cuando percibimos que tenemos ansiedad, ésta se intensifica, de manera que se retroalimenta. Para cortar este círculo vicioso, lo adecuado es rebajar el grado de ansiedad, por lo que, si ves que sólo no puedes lograrlo, lo mejor es visitar a un psicólogo para que te ayude a obtener herramientas que te permitan identificar las causas y eliminarla. Un cordial saludo.
La sudoracion excesiva así como la ansiedad pueden deberse a múltiples factores, tanto físicos, hormonales o psíquicos.
Le aconsejo que acuda a su médico para descartar cualquier problema de tipo físico u hormonal. Paralelamente le recomiendo también que acuda a un psicólogo de su confianza para evaluar esa ansiedad y tratarla.
Le aconsejo que acuda a su médico para descartar cualquier problema de tipo físico u hormonal. Paralelamente le recomiendo también que acuda a un psicólogo de su confianza para evaluar esa ansiedad y tratarla.
Pero antes de pensar que algo surge de la mente pensemos que puede surgir del cuerpo, una analítica con función tiroidea es fundamental.
Si ya la tiene y es normal, la ansiedad puede mejorarse tanto de técnicas de relajación, tratamiento farmacológico, tratamiento psicológico o la combinación de estas estrategias, con muy buenos resultados.
Si ya la tiene y es normal, la ansiedad puede mejorarse tanto de técnicas de relajación, tratamiento farmacológico, tratamiento psicológico o la combinación de estas estrategias, con muy buenos resultados.
Si la sudoración esta provocada por la ansiedad, entonces deberás aprender a manejarla. Te recomiendo acudas a un psicólogo para ello.
Hola. Lo primero sería que tu médico de confianza te realizara un buen chequeo para descartar factores orgánicos que expliquen esa sintomatología. Si lo único que explica la sudoración es la ansiedad, entonces lo más adecuado es que acudas a un psicólogo para realizar una buena evaluación clínica y ver cómo podemos ayudarte. La psicoterapia es el tratamiento de elección para la ansiedad y debe ser el tratamiento de base para aprender herramientas y estrategias terapéuticas que te permitirán controlar la ansiedad y enfrentarte a tu día a día de forma adaptativa y positiva. Consulta tu caso con un psicólogo para poder indicarte cómo podemos ayudarte. Un saludo cordial, te deseo lo mejor.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buen día, a mi hijo recién le recetó su psiquiatra trazadona 50mg. Ya que no puede dormir desde hace mucho, tomo 13 días el medicamento sin sentir mejoría y lo suspendió porque le causaba congestión nasal por más de 3 horas. Ahora le recetó Valdoxa 25mg. Iniciar con un cuarto de pastilla por seis días…
- Mi hija de 16 años dice que tiene pensamientos que si hace cierta acción como por ejemplo prender el tv es malo(pecado), pero sin embargo lo hace y después le entra angustia porque lo hizo y piensa que así le pida perdón a Dios el no la va perdonar con solo pedirlo porque ella lo hizo a propósito o por…
- tengo un hijo de 20 años que duerme mucho, estudia poco, va retrasado en la facultad, no sé si le gusta lo que hace y no parece gustarle nada más, salvó las historietas y algunas películas de cómics. Es apático. Habla solamente cuando querés conversar con el y generalmente responde con monosílabos. Duerme…
- Cuando estoy con la mente libre, me da ansiedad porque empiezo a sentir miedo de enloquecer, empiezo a tener un cuadro de despersonalización, pensamientos repetitivos de cosas que no tienen nada de sentido o cuando estoy intentando dormir no puedo porque mi mente crea un sueño, yo estando consciente,…
- Yo era una persona feliz y tranquila hasta que murieron mis abuelos, eso fue hace 17 años. Desde allí no pude ser las misma persona, pero poco a poco iba sintiendo un poco más de calma, sin embargo, cuando me convertí en mamá volví a caer en esos días de angustia desmedida y ahora siento más miedo, angustia...…
- Hace tiempo que estoy mal en el trabajo, siento que he aguantado situaciones que no sé deberían haber producido, esto mantenido en el tiempo me ha causado gran inseguridad y sufrimiento, ahora he llegado un punto que ya no sé si me he acostumbrado a esto y ya pienso que la culpable soy yo y no es real…
- Hola!!! Llevo tomando alprazolam 2mg cerca de 6 años y paroxetina de 40 mg,mi doctora me obligó a quitarme la paroxetina sin pautas y me amenazó que ya no me la recetaba como no me la quitará ya,pues yo sola me la estoy quitando,empecé un día si día no con 1 pastilla,al mes por la mitad día si día no…
- Tengo 15 años y tengo mucha ansiedad por esa sensación de control que tienen mis familiares sobre mi alguna vez mis profesores y también psiquiatra. Siento que no puedo hacer prácticamente nada porque es verdad sólo deseo cosas que parecen pequeñas pero que a mi me harían mucho bien como por ejemplo…
- Como puedo hacer para que mi mente deje de sobre pensar algo que no es real pero que me atormenta haciendo me creer lo contrario y que a logrado hacerme dudar de lo verdadero y ya no se que hacer e ido a terapia con pisiquiatras pero sigo igual y ese pensamiento no se va no cuento con suficiente recursos…
- Tengo 22 años y sufro de ansiedad desde muy pequeña, casi que desde siempre. Estoy en tratamiento psicológico desde hace 8 años. Me genera ansiedad y miedo viajar en tren, sobre todo si viajo sola. Mañana hago un trayecto de apenas 20 minutos y, aunque quiero afrontarlo de una vez por todas, me da bastante…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 937 preguntas sobre Trastorno de ansiedad
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.