Preguntas de pacientes (6)

Hola! Es una pregunta muy buena y válida, ya que es común que puedan surgir estas cuestiones con la edad de tu hijo. Como elementos reseñables, está la buena adaptación que refieres presenta con adultos y con iguales, siendo este un factor importante en el que poder apoyarse. Con relación a la expresión emocional, se trata de una habilidad deseada (atendiendo a su contexto y a su momento siempre). Como habilidad, es algo que se puede trabajar "de fuera a dentro". Es decir, no "nace" como tal de la persona, si no que se aprende interactuando y observando interacciones en las que se muestra expresión y cómo se responde ante ella. Para ello, una posible actuación puede ser ayudar a generar esos contextos (ya sea en familia, amigos o, si persiste la dificultad, con apoyo terapéutico), para poder favorecer ensayos de éxito en tu hijo. Con todo, sí puede haber una inclinación a nivel de personalidad a abrirse más o menos, la cual no tiene que ser "negativa" en la medida en que no cause malestar en él. Espero pueda serte de ayuda esta respuesta! Un saludo,

Buenas! Antes de nada, como bien señalan los compañeros, me gustaría felicitarte por buscar apoyo ante esta situación.

Los pensamientos y emociones que refieres parecen bastante desagradables de tener (culpa, malestar), por lo que tratar de "prevenirlos" o "controlarlos" mediante conductas como alejarte o aislarte puede parecer útil si esa fuera la meta. Sin embargo, como señalas, parece que valoras mucho el poder experimentar esa vida de pareja, siendo estas acciones algo que termina por alejarte de las mismas. Esto puede, a su vez, generar más frustración ante la situación.

Respondiendo más en concreto a la pregunta, de la mano de un acompañamiento terapéutico, sería posible trabajar para orientar tus acciones a ese valor (relación con otras mujeres), mediante un trabajo con esas emociones y pensamientos que estás teniendo y que causan ese malestar. Un saludo!

Hola! Antes de nada, te agradezco mucho que te hayas animado a compartir tu malestar. Por lo que refieres, está claro que es una situación desagradable.

Como bien señala la compañera, son varios los factores que confluyen en el momento actual. En situaciones como estas, la pauta más recomendada es poder hacer un abordaje a la situación completa: tanto poder comprender mejor cómo te encuentras tu, y cuáles las estrategias que estás llevando a cabo, como la situación o contexto en las que estas están teniendo lugar. Tanto el propio entorno, como la relación de preocupación o presión que a veces establecemos para poder “no ser una carga” siguiendo tus palabras, pueden afectar a la capacidad de memorizar y poner en práctica habilidades que ya has desarrollado y que, probablemente, en otras situaciones sí puedes aplicar.

Es por ello que un acompañamiento psicológico puede ser de ayuda, a fin de poder ubicar cada variable y poder generar estrategias que te favorezcan un mejor ajuste en el trabajo.

Hola! Muchas gracias por compartir tu experiencia y plantear tu duda. Buscar la actuación responsable y priorizar una comunicación empática en momentos de dificultad con tu pareja habla de lo importante que es para ti. A ver si consigo aportarte con la respuesta:

Socialmente, a las personas se nos han asignado una serie de características, comportamientos, gestos, gustos… en función del sexo y/u orientación. Para entendernos, si bien es más complejo: el azul para los chicos, y el rosa para las chicas (otra cosa muy diferente será ver cómo de “útil” o “lógica” es esta clasificación social en la actualidad). A esto se le llama "expresión de género". Cuando la expresión de género de una persona “choca” con lo que se espera a nivel social (con independencia de su orientación o sexo biológico), puede surgir inseguridad o malestar en la persona o su entorno. Quizás, el poder indagar a cerca del origen de ese malestar, así como de lo que supone para ti, pueda ayudarte en el momento en que te encuentras. Si vieras que esto sigue siendo complejo, te recomendaría buscar acompañamiento terapéutico, a fin de poder compartir tu experiencia y desenredar estas emociones y pensamientos.

Un saludo afectuoso!

Buenas! Como bien señalan las compañeras, la orientación teórica del terapeuta, así como las inquietudes que plantees en sesión, darán forma al trabajo a realizar. Desde el enfoque terapéutico que trabajo yo, las conductas que realizamos cuentan con una función concreta, pero pueden manifestarse en diferentes ámbitos (siguiendo con tu duda, desde la comida, el estado de ánimo..., pero llegando también a otras esferas como la forma de socializar o relacionarnos con el día a día con familia y amigos).
Haciendo una buena comprensión de estas conductas de manera conjunta entre el terapeuta y la persona que solicita ayuda, así como un análisis del entorno en el que estas tienen lugar, se puede realizar un abordaje de ambas situaciones de manera paralela, pues no es poco probable que puedan estar relacionadas.
Un saludo!

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Sin duda, es una de las principales preocupaciones cuando una persona está estudiando. Como bien comentan los compañeros, hay muchos factores que "entran en juego" aquí. Por un lado, es importante atender a cómo ha sido tu "camino" de aprendizaje de estudio, así como qué elementos han ayudado (o dificultado) más este. Por otro, también es importante poder prestar atención a ese entorno en que tiene lugar esta conducta (tanto físico como a nivel de contexto -expectativas y elementos de presión-. Una vez hecho este análisis o estudio, será más accesible poder buscar cómo potenciar tus virtudes y cómo poder fomentar destrezas en áreas que puedas sentir menos competencia.