Preguntas de pacientes (6)
-
Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad
Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad física) me devienen en contracturas, inmediatamente pienso que tengo algo malo ( físicamente estoy bien) y ese temor acentúa el círculo :más dolor, más pánico. Estoy en terapia cognitivo-conductual,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, puede ocurrir, y de hecho no es algo raro al comienzo de una terapia para la ansiedad. Pero no tienes por que preocuparte, te lo detallo.
Por lo que describes, parece que se forma…
-
Como puedo superar un Fracaso en una entrevista Laboral . Me preparé durante varios días y trate de
Como puedo superar un Fracaso en una entrevista Laboral . Me preparé durante varios días y trate de mentalizarme para ser yo misma sin intentar mostrar algo que no soy. Partiendo de qué no pierdo nada con intentarlo y que debía dar ese paso para empezar a perder el miedo . Pero al encontrarme…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que te sientas mal. Cuando uno se prepara durante días, pone ilusión, esfuerzo y además reúne el valor para enfrentarse a algo que le da miedo, es normal que duela cuando las cosas no…
-
Siento que cuando alguien me habla de forma agresiva, brusca o despectiva, me vengo abajo y me sient
Siento que cuando alguien me habla de forma agresiva, brusca o despectiva, me vengo abajo y me siento inferior a esa persona. ¿A qué puede deberse y cómo puedo trabajar para que no me afecte tanto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes suele ocurrir cuando, de alguna manera, el comportamiento de la otra persona se convierte en una medida de tu propio valor. Si alguien te habla con agresividad, una posible interpretación…
-
A veces me preocupa mucho la interpretación que otras personas puedan hacer de mis acciones o intenc
A veces me preocupa mucho la interpretación que otras personas puedan hacer de mis acciones o intenciones. Por ejemplo, evito acariciar perros por miedo a que su dueño lo interprete de forma negativa, o evito interactuar con mujeres que están con su pareja por miedo a que se malinterprete mi…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola buenas, por lo que cuentas, podemos ver que aparece una conducta de evitación. No acaricias al perro, no inicias la conversación o limitas tu comportamiento. ¿Qué ocurre entonces? Que la ansiedad…
-
A veces tengo la sensación de que las cosas negativas que me ocurren estaban predestinadas a pasar y
A veces tengo la sensación de que las cosas negativas que me ocurren estaban predestinadas a pasar y, cuando suceden, más que sorprenderme o enfadarme, tiendo a asumirlas como algo inevitable.
Por ejemplo, he tenido algunas experiencias desagradables en mis interacciones con la…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes suele encajar más con una expectativa negativa aprendida que con una verdadera sensación de destino. Si has vivido varias experiencias desagradables, es normal que empieces a anticipar…
-
Últimamente me he dado cuenta de que me afecta mucho cuando alguien me responde con frases como "no
Últimamente me he dado cuenta de que me afecta mucho cuando alguien me responde con frases como "no empieces". Suelo interpretarlo como algo despectivo o injusto, porque tengo la sensación de que no estoy haciendo nada malo y, sin embargo, la otra persona parece dar por hecho que voy…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, ¿Qué tal?
Sí, es muy posible que una parte importante de la reacción tenga más que ver con el significado que le atribuyes a la expresión que con la expresión en sí. "No empieces"…
Preguntas populares
-
¿La amigdalitis es contagiosa?
Conviene una higiene minuciosa buco faríngea, para evitar un contagio que,…