Preguntas de pacientes (4)

Hola,
Sí, es perfectamente posible, el momento del duelo presenta una complexidad pues hay una perdida de alguien a que se quiere y a la vez hay que reconstruir la vida a partir de esta mis...ver másma perdida. Es decir, la persona que vivencia el duelo no volverá a ser la misma, hay que construir un nuevo estar en el mundo y eso puede llevar a un estado depresivo y a la dificultad de pedir ayuda. Un gran saludo. ver menos

Hola,
Generalmente las sensaciones de un cuadro psicosomático suelen presentar mejoría cuando se empieza a tratar el gene de la ansiedad, es decir, cuando se empieza a aprender a detectar l...ver másas señales de la ansiedad y luego gestionarlas de manera eficiente para restablecer el equilibrio emocional/físico. La relajación progresiva, la meditación, son ejemplos de potentes herramientas que utilizo como Psicoterapeuta para la gestión de la ansiedad y consecuente regulación emocional, restituyendo el bienestar como un todo. ver menos

Hola,
Sí, es perfectamente posible, pues suele ocurrir que no tengamos el habito de la autopercepción muy presente en nuestra vida diaria. Solemos hacer nuestras obligaciones sin darnos cuenta ...ver másde cómo está nuestra respiración, si nuestro cuerpo presenta alguna tensión, etc. Es decir es muy común no prestarnos atención a todas las señales que nos indican que estamos padeciendo de estrés o ansiedad. ver menos

Hola,
Es muy interesante que tengas una visión objetiva de ti mismo, denota que a pesar de todo lo que has vivido sigue teniendo en tu personalidad partes muy bien preservadas, esto indica que la autoestima... Ver más