Preguntas de pacientes (2)

Estoy preocupado, mi mente divaga mucho, cuando no estoy haciendo nada llegan frases y conversaciones como pensamientos intrusivos y ahora no paro de pensar en eso creyendo que es algo malo, todo este problema vino porque he estado bajo mucho estrés de todo tipo y además tengo 2 años manejando la ansiedad,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo cómo te puedes sentir ante esta situación "cascada" de pensamientos negativos.
Al final, como muy bien han dicho mis compañeros, nosotros somos uno y los pensamientos es algo externo a nosotros,... Ver más

hola,

¿ como una persoan adulta puede ganar confianza en si mismo . y incrementar su autoestima ? que metodologia deberia seguir? gracias por las respuestas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo tu angústia es como una situación en la que quizás te sientas más inseguro de lo normal y estés interesado en cualquier forma de aumentar esa confianza en ti mismo.
Muchas veces esto sucede... Ver más

Autor

Marcos Nuño Gay

Psicólogo, Psicólogo infantil

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