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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Des de hace unos meses noto que si no estoy con mi pareja no me siento bien, me siento deprimida. Me siento muy dependiente de mi pareja. ¿Que puedo hacer?
Pues difiero de la mayoría de mis compañeros, lo cual creo que es bueno para tí porque así tienes varias perspectivas. Ten en cuenta que todas las personas dependemos de las personas que amamos para ser felices, en mayor o en menor grado, y que todos nos sentimos mal cuando nuestra soledad se prolonga mucho. Así que cuando te sientas mal, no te juzgues porque lo más probable es que no haya nada anómalo en tí. Celebra, si es tu caso, que la compañía de alguien te llena, te hace feliz. Expresa a tu pareja lo que te pasa para que pueda haber una mayor intimidad entre los dos, pero no le exijas que esté más tiempo contigo ... respeta su libertad. Cuando estés sola y te sientas mal, intenta hacer algo que te guste o que se te dé bien.
Hola. Desde hace un mes, padezco de síntomas de despersonalización que me asustan, concentra la mayor parte de mi día. No reconocerme con mi cuerpo, mis pensamientos, mis sensaciones. ¿es normal? ¿Qué podría hacer? Gracias
Cuando dices "mi" cuerpo, "mis" pensamientos, "mis" sensaciones, estás reconociendo que son tuyos, por lo que parece que conservas el sentido de realidad y lo que te pasa no es grave. Puede que esos pensamientos y sensaciones te asusten porque te parezcan contrarios a lo que tu crees que eres. Es natural experimentar malestar cuando descubres que no eres lo que creías ser o lo que crees que debes ser. El objetivo terapéutico entonces sería comprender esa parte de tí que te asusta para llegar a aceptarte tal y como eres. En este proceso te puede ayudar mucho un profesional de la psicología, que sería muy recomendable en tu caso, sobre todo si tu experiencia no se corresponde con lo que te he dicho anteriormente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ramón Mora Molina?Ramón Mora Molina es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Programa de 12 sesiones semanales, para el tratamiento psicológico del Cáncer. EN CONSULTA: sesión, Programa de 12 sesiones semanales, para fomentar el bienestar y la salud. EN CONSULTA: sesión, Programa de 12 sesiones semanales, para el tratamiento psicológico de los Trastornos Cardiovasculares. EN CONSULTA: sesión, Programa de 12 sesiones semanales, para el tratamiento psicológico del Dolor Crónico. EN CONSULTA: sesión, SESIÓN INFORMATIVA GRATUITA, Psicoterapia individual, Asesoramiento psicológico puntual, Consulta de Psicología Sanitaria, Intervención psicológica a pacientes oncológicos, Psicoeducación.
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¿Qué idiomas habla Ramón Mora Molina?Puedes comunicarte con Ramón Mora Molina en Español.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ramón Mora Molina?Contacta directamente con Ramón Mora Molina para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué aseguradoras acepta Ramón Mora Molina?Ramón Mora Molina no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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