Randal Hernández Pacheco

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: M-27221

46 opiniones
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Experiencia

Entiendo que buscar ayuda profesional es un paso valioso y, a veces, complejo. Mi prioridad es que en este proceso encuentres un espacio de seguridad y calma, pero sobre todo, una cercanía humana.

Llevo desde 2011 acompañando a personas en sus procesos de cambio, centrando mi práctica clínica en la Terapia Breve Centrada en Soluciones y la Terapia Narrativa, ambas con un enfoque sistémico. En mi consulta, el proceso es colaborativo: mi función es guiarte hacia la recuperación de tu bienestar, respetando siempre tu papel como protagonista y coautor de tus propias soluciones.

Mi mirada clínica se aleja de las etiquetas rígidas que a menudo limitan a la persona. Trabajo desde la externalización del malestar, una técnica que permite separar tu identidad de la problemática que te afecta. Al observar el problema con perspectiva, podemos identificar y potenciar tus recursos y fortalezas, recuperando tu capacidad de respuesta y autoeficacia ante las dificultades del día a día.

Como valor diferencial en mi práctica, integro la indagación apreciativa y la escritura terapéutica (disciplina sobre la que he coescrito el cuaderno 'Las lunas que habitan en mí'). Estas herramientas técnicas nos permiten construir nuevas perspectivas y fortalecer el cuidado de tu salud mental de una manera profunda y personalizada.

Atiendo en consulta presencial en Vigo y en modalidad online.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Psicoterapia centrada en soluciones
Terapia de pareja

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Videoconsulta

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Primera visita Psicología

    Desde 0 €

  • Terapia de pareja

    70 € - 75 €

  • Visita seguimiento psicología

    65 €

  • Consulta sucesiva Terapia de Pareja

    Desde 70 €

Artículos

Estrés

Si sientes que la ansiedad o el estrés te sobrepasan, trabajaremos para entender qué te está diciendo esa señal de alerta. Como experta en intervenciones breves, mi objetivo es dotarte de herramientas prácticas desde las primeras sesiones para manejar el agobio diario. Aplicaremos técnicas de narrativa y escritura terapéutica para que recuperes tu capacidad de decisión frente a la incertidumbre. Buscaremos que la ansiedad deje de definir tu identidad y vuelvas a sentirte dueña de tus tiempos y tu bienestar.


Crisis de pareja

A veces las relaciones necesitan 'recolocarse' para poder avanzar. Te ayudo a identificar los patrones de comunicación que os bloquean y a construir soluciones colaborativas que potencien el bienestar de ambos, basándome en mi especialidad en Intervenciones Sistémicas Breves. Aplicaremos la terapia narrativa para externalizar el conflicto: el problema es el problema, no vosotros. Mi objetivo es que seáis co-autores de una nueva etapa de respeto y cuidado, recuperando la conexión y vuestro proyecto de vida compartido.


Duelo

El duelo no es algo que se cura, es un proceso que se transita. Te ofrezco un espacio de cuidado y respeto para procesar la pérdida de un ser querido, una ruptura o un cambio vital. Utilizaremos la terapia narrativa para dar un nuevo sentido a la ausencia, permitiéndote honrar lo vivido sin que el dolor te paralice. Mi enfoque te ayudará a integrar esta experiencia en tu historia personal, recuperando poco a poco la serenidad y la capacidad de mirar hacia el futuro con esperanza y herramientas de gestión emocional.

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46 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • C

    Claudia Naomi

    Me sentí muy cómoda, muy en paz, me supo escuchar y hablar, encantadora!

     • Centro Suma  • 

    Randal Hernández Pacheco

    Gracias por tu comentario. Saber que te has sentido en paz y escuchada le da sentido a mi trabajo. El bienestar en consulta se construye a través del diálogo, y agradezco mucho la confianza que has depositado en mí. Un abrazo.


  • L

    Luz

    Randal crea un ambiente relaxado. Facilita a comunicación, está atenta ao que dicimos. Moi boa profesional en terapia de parella.

     • Centro Suma Consulta sucesiva Terapia de Pareja  • 

    Randal Hernández Pacheco

    Gracias. Mi prioridad es que cualquier persona que pase por la consulta encuentre un clima de calma y escucha atenta, y me alegra saber que así fue para ti. Un abrazo.


  • C

    Cristina

    Randall es una grandisima profesional,super humana y cariñosa que es lo que mas necesitamos cuando necesitamos hablar con alguien en estos casos

     • Centro Suma  • 

    Randal Hernández Pacheco

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Para mí es prioritario que el espacio de terapia sea, ante todo, un lugar humano y seguro donde poder expresarse con libertad. Me alegra mucho saber que te sentiste acompañada y escuchada durante nuestro trabajo juntas. Un abrazo


  • N

    Natalia

    Era para mi hija, pero ella salió muy contenta de la consulta.

     • Centro Suma  • 

    Randal Hernández Pacheco

    Me alegra mucho leer esto. Para mí es fundamental que la consulta sea un espacio de seguridad donde sentirse escuchada y comprendida, sobre todo en la adolescencia e inicio de la vida adulta. Muchas gracias por la confianza que habéis puesto en mí. Un abrazo.


  • M

    María

    Es muy empática y ajusta sus propuestas como psicóloga a la realidad que tengo

     • Centro Suma Terapia de pareja  • 

    Randal Hernández Pacheco

    ¡Gracias!. Para mí es fundamental que lo que trabajamos en sesión no se quede en la teoría, sino que sea algo útil y real para tu día a día. Me alegra mucho que sintieras ese ajuste a tu realidad; al final, tú eres quien mejor conoce su camino y mi papel es simplemente acompañarte a descubrir nuevas perspectivas. Un abrazo grande


  • E

    E.G.F

    La verdad es que estoy encantada, me siento muy cómoda, comprendida y acompañada! Super recomendada

     • Centro Suma Sesión psicología presencial  • 

    Randal Hernández Pacheco

    ¡Gracias!.Tu bienestar es fundamental en este proceso. Espero que sigas encontrando en este espacio un lugar donde sentirte acompañada.


  • T

    T.P

    He tenido mi primera cita de valoración y ha sido cercana, atenta y respetando mis pausas y todo lo que relataba.

     • Centro Suma Primera visita Psicología  • 

    Randal Hernández Pacheco

    Hola, te agradezco mucho tu comentario. Me alegra que nuestra primera sesión haya sido una experiencia positiva para ti. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en cada paso de tu camino.


  • A

    Ana María

    De momento estoy contenta . Hablar con ella me sienta bien.

     • Centro Suma Visitas sucesivas Psicología  • 

    Randal Hernández Pacheco

    Hola Ana,
    ¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que nuestras sesiones te hacen sentir bien. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso y apoyarte en lo que necesites.


  • A

    Anabel Abalde Campos

    Muy buena profesional y atenta con escucha activa.
    Ambiente relajado y propicio

     • Centro Suma Primera visita terapia de pareja  • 

    Randal Hernández Pacheco

    ¡Hola, Anabel! Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que valoras mi atención y la escucha activa. Crear un ambiente relajado y propicio para que las parejas puedan conversar y poner puntos de vista en común es muy importante para mí, así que es gratificante saber que así ha sido para vosotros. Aprecio tu opinión, nos vemos en la próxima cita.


  • S

    SG

    Muy atenta y profesional. 100% recomendable. He estado muy cómodo en todo momento.

     • Centro Suma Primera visita Psicología  • 

    Randal Hernández Pacheco

    ¡Hola! Muchas gracias por tu amable comentario. Me alegra saber que te sentiste cómodo y que valoras mi atención y profesionalismo. Es gratificante saber que mi trabajo ha sido útil para ti. Aprecio que te hayas tomado el tiempo para dejar tu valoración. ¡Nos vemos pronto!


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