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Experiencia

En mi primer lugar, si has llegado hasta aquí y aun tienes dudas, puedes reservar una consulta telefónica gratuita en la que brevemente y sin compromiso veamos si podemos comenzar el proceso terapéutico.

Soy psicóloga con habilitación sanitaria, además cuento con formación especializada en tratamiento de ansiedad, problemas de aprendizaje, habilidades sociales y autoestima. También cuento con experiencia en el trabajo con infancia y adolescencia en riesgo, habiendo trabajado directamente en centros de protección.

Mi enfoque terapéutico se basa en crear un espacio seguro, cercano y profesional donde cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida. Creo firmemente en la importancia de adaptar las herramientas y estrategias a las necesidades únicas de cada persona, utilizando siempre metodologías basadas en la evidencia científica.

Mi objetivo es no solo aliviar el malestar, sino también potenciar los recursos personales y fomentar el desarrollo integral de quienes buscan ayuda psicológica. Si estás atravesando una etapa complicada o necesitas apoyo profesional estoy aquí para acompañarte y ofrecerte las herramientas necesarias para avanzar hacia un mayor bienestar.

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Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Psicoterapia integradora

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicología general sanitaria

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  • Asesoramiento psicoeducativo

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  • Atencion psicológica para adultos

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  • M

    Llevo varias sesiones y gracias a las herramientas que he ido recibiendo he podido implementar cambios en mi vida que llevaba tiempo buscando.

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    Raquel Albo Morante

    Me alegra mucho saber que pude ayudarte. Un abrazo,
    Raquel Albo Morante


  • D

    Es mi primera vez acudiendo a una consulta psicológica, tenía muchas dudas al respecto, con Raquel me he sentido relajado y creo que va a saber adaptarse a mis necesidades. Muchas gracias.

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    Raquel Albo Morante

    Muchas gracias por tus palabras, me alegro enormemente por saber que te has sentido así. Un saludo,
    Raquel Albo Morante


  • T

    Estupenda profesional. Me ha transmitido mucha paz y confianza durante toda la sesión. Me he sentido en un lugar seguro donde trabajar en mi, sin juicios ni prisas. Estoy encantada. Gracias

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    Raquel Albo Morante

    Me alegro enormemente al oír ese comentario, para mi es algo primordial que os sintáis cómodos y seguros. Muchas gracias,
    Raquel Albo Morante


  • M

    Es el primer contacto con Raquel, pero para una buena sesión y entendimiento tiene que haber un buen presentimiento o "conexión" con el psicólogo por parte del paciente.
    Me parece una persona tranquila y con la sensación de empatia, no solo te escucha intenta coger cada detalle para entender todo y poder darte la mejor terapia.
    Muy contenta. Deseando que llegue la próxima cita.

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    Raquel Albo Morante

    Muchas gracias Marta por dedicar un tiempo en escribirme estas bonitas palabras. Es un buen comienzo y estoy encantada de seguir trabajando contigo. Nos vemos pronto.
    Raquel Albo Morante


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola tengo 14 años con mi esposo pero antes de el tuve otra pareja y mi esposo me reclama constantemente y me asé sentir que no valgo por el echo de haber estado con alguien antes yo le dije a el sobre mi pasado antes de iniciar una relación con el pero hace unos meses se ah obsesionado con mi pasado el también tiene un hijo de una relación anterior pero el no ve que yo también yo lo asepte con su pasado .

Tengo miedo no quisiera perder mi matrimonio ya que tengo 3 hijos pequeños con el .
Pero el se niega a buscar ayuda¿ que puedo hacer?

Lo que describes puede ser muy doloroso y desgastante. Que tu pareja utilice tu pasado para hacerte sentir menos valiosa no es algo saludable dentro de una relación, especialmente cuando tú sí has podido aceptar el suyo. Un aspecto importante es que tu pasado no te define ni disminuye tu valor. Haber tenido relaciones previas forma parte de tu historia, igual que en su caso.

Lo que comentas sobre su “obsesión” podría estar relacionado con inseguridades o celos que él no está sabiendo gestionar adecuadamente, pero es difícil de saber sin mas información.

Entiendo tu miedo a perder la relación y por eso aunque él no quiera acudir a terapia, sí puede ser muy útil que tú busques apoyo profesional. Esto puede ayudarte a fortalecer tu autoestima, aprender a poner límites o decidir cómo manejar esta situación de la forma más saludable posible para ti y tus hijos entre otras cosas que el terapeuta vea necesarias.

Si en algún momento sientes que la situación te sobrepasa o afecta gravemente a tu bienestar, es importante darle la importancia que merece y no afrontarlo sola.

Un saludo,
Raquel Albo Morante.

 Raquel Albo Morante

Tengo 59 años y hace muchos años comencé con terribles crisis de pánico , en esos años no se hablaba de crisis de pánico sino que de locura . A veces cuando viajaba me sucedía y sólo quería bajar corriendo del bus y en alguna oportunidad tuve que hacerlo . Ahora mi problema es no poder viajar lejos porque me da terror sentir lo mismo y alejarme mi zona de seguridad me ha echo no poder disfrutar y conocer otros lugares . Es muy frustrante .

Es muy comprensible lo que te ocurre. Muchas personas que han vivido crisis de pánico intensas en el pasado desarrollan con el tiempo un miedo a que vuelvan a aparecer.
Lo que describes no es “locura”, sino un problema de ansiedad que hoy conocemos bien y que tiene tratamiento. Con los años, ese miedo inicial puede transformarse en lo que llamamos “miedo al miedo”, y poco a poco la vida se va limitando para evitar esas sensaciones tan desagradables.
La buena noticia es que esto se puede trabajar. En terapia, no solo se aborda la crisis de pánico en sí, sino también esa sensación de pérdida de control y la necesidad de mantenerse en una “zona de seguridad” o donde te sientes mas cómodo.
Un saludo,
Raquel Albo

 Raquel Albo Morante

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