Experiencia

Salud es emoción, movimiento y buenos hábitos. Es bienestar y calidad. Es comprender qué sucede para encontrar la mejor solución. Es estar en paz contigo.

Trabajo en mi consulta privada, Ànima en Moviment, desarrollando la psicología desde un enfoque holístico, transpersonal y de salud, combinando distintas prácticas como la hipnosis, coaching, mindfulness, psiconeuroinmunología y tapping entre otras.
Para mejorar tu calidad de vida, ayudarte a superar duelos, trabajar conductas adictivas, explorar y mejorar tu sexualidad y vínculos, gestionar el estrés y la ansiedad, hacer un trabajo emocional y profundizar en tu autoconocimiento.
Perspectiva de género y LGTBI+
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Especialista en:
  • Psicología del Deporte
  • Trastornos Psicosomáticos
  • Trastornos de Ansiedad
  • EFT-Tapping
  • Psiconeuroinmunología
  • Terapia para adicciones
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
  • Coaching
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Anima en Moviment
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RAQUEL DEL AGUILA

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De querer realizar un plan de entrenamiento mensual, te lo revisaré y entregaré semana a semana en función de tus objetivos y necesidades. En el plan mensual, se incluye la respuesta a todas las dudas que tengas y 30' de visita online.



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Artículos

Trastorno de ansiedad

Son muchos los factores que influyen en la ansiedad y son múltiples sus síntomas. Por otro lado, la ansiedad afectará a muchas áreas de nuestra vida y salud. Por ello es tan importante trabajar para reducir focos de ansiedad, así como hacer una mejor gestión de la situación. El trabajo terapéutico se enfoca en aportar un espacio de calma y seguridad donde poder identificar qué genera ansiedad y poder expresarte libremente. Se trabajan herramientas para manejar con más éxito determinadas situaciones y técnicas para reducir sintomáticamente la ansiedad. Se trabajan también aspectos profundos que generan y mantienen interpretaciones, pensamientos y conductas que nos llevan a la ansiedad.


Trastorno de dolor

La percepción del dolor está ligada a diversos factores: la memoria neuronal que nos queda tras largos periodos de dolor y que se transforma en una sensibilización central, la inflamación que acontece en nuestro cuerpo debido al estrés ocurrente y que hace que la señal de dolor se amplifique, además de dejarnos con menos recursos (físicos y psicológicos) para afrontarlo, la interpretación que hacemos del dolor y la emoción que se esconde detrás, cargas de las que no nos desprendemos y expresiones no liberadas... Te propongo que te permitas un espacio para que podamos observar y dar conciencia, para que te permitas para enfocar las soluciones más adecuadas, para que te permitas estar bien.


Gastritis por estrés

Nuestro sistema digestivo, así como hormonal e inmune, están bidireccionalmente relacionados con nuestro sistema nervioso, esto es, nuestras emociones y cómo las vivimos. La interpretación que hacemos de las situaciones y nuestros mecanismos de afrontamiento, conjuntamente con nuestro estilo de vida.


Adicciones

La adicción, sea a una sustancia, comportamiento, objeto o persona, es el síntoma de una serie de procesos disfuncionales. Un lugar en el sistema que no toca, una inconsciente lealtad, una base emocional de apego inseguro,... Encontrar qué lo genera y qué lo mantiene es clave, necesitando tanto un cambio en los hábitos y formas de relacionarse como un trabajo profundo en creencias y autoconcepto que nos ofrezca nuevas perspectivas. Salir de un círculo vicioso implica caminar hacia otro lugar. Te acompaño.

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48 opiniones de pacientes

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R
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Raquel es increíble. Hace dos meses que empezamos el proceso terapéutico y no podría estar más contenta. Su abordaje trae un proceso completo y con una atención inigualable.

A
Localización: Anima en Moviment Hipnosis clínica

Muy atenta. Me entendí muy bien con ella desde el minuto 1.

Localización: Consulta online Raquel del Águila Visitas sucesivas Psicología

Muy agradecida con Raquel. A parte de su profesionalidad y herramientas que ofrece. Es cercana y natural, algo que valoro mucho. Es muy buena en su trabajo.

V
Localización: Anima en Moviment Visitas sucesivas Psicología

Me siento super agusto con la terapia. Me está ayudando en este proceso tan largo y lleno de inestabilidad por mi parte. Es una persona empática y te hace pensar mucho sobre todo.

Raquel Del Àguila Bravo

Gracias Verónica, estás haciendo un gran trabajo

C
Localización: Anima en Moviment Visitas sucesivas Psicología

Raquel es una gran profesional. En la que puedes confiar plenamente.

Raquel Del Àguila Bravo

Gracias!

R
Localización: Anima en Moviment Primera visita Psicología

Fue mi primera visita a un psicólogo, pero me sentí bastante cómoda y relajada con Raquel.

A
Localización: Anima en Moviment Primera visita psiconeuroinmunología

Raquel es una profesional tan competente como humilde, siempre dispuesta a escuchar con total atención a sus pacientes para dar con la raíz de sus síntomas y no precipitarse en el diagnóstico. Todas mis sesiones con ella, desde psicoterapia hasta PNI, han sido siempre fantásticas, con un profundo enfoque a mejorar mi estilo de vida y mis propias relaciones inter- e intrapersonales. Además, es toda una apasionada de la Salud que no deja de investigar y actualizarse para integrar múltiples disciplinas. ¡Un lujo poder contar con ella!

K
Localización: Consulta online Raquel del Águila Consulta online

La sesión ha ido muy bien. Raquel es muy simpática y quiere ayudar en todo lo que pueda.

Raquel Del Àguila Bravo

Gracias Katerina, un gusto

J
Localización: Consulta online Raquel del Águila Primera visita Psicología

Fenomenal la atención y la orientación. Me ha ayudado a centrar la situación y empezar a abordarla. Muchas gracias. ¡Con ganas de la siguiente sesión!

Raquel Del Àguila Bravo

Gracias! vamos en proceso

A
Localización: Anima en Moviment Psiconeuroinmunología

Raquel tuvo un gran acierto y empatía en mi consulta, ya que tuvo la curiosidad de preguntarme todo lo necesario para conseguir un diagnóstico certero. Estoy muy tranquilo y seguro que el tratamiento es el adecuado para mi condición.

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Dudas solucionadas

185 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

acabo de tener un desacuerdo con mi esposa, sobre la amistad con otras mujeres, ella esta muy muy mal, llorando a cantaros, y yo tamb me siento muy mal, debería irme y llamar a su hermana o mama para que venga a quedarse con ella?...

Todo comenzó porque entable amistado con una compañera del trabajo, no paso nada pero mi esposa a sido muy celosa siempre, así que por miedo borre nuestra charla de whatsapp, eso fue hace 2 semanas, ese día me pidió que dejara el trabajo, a lo cual no accedí, después de mucha platica medio mejoraron las cosas, pero siempre me lo esta echando en cara y pidiéndome que deje de hablarle, entonces salio el tema de que a mi también me gusta tener amistades femeninas, a ella le molesto mucho y dice que no podría dejar que tenga una relación de amistad muy profunda con alguna mujer, mi pregunta es, realmente esta mal tener relaciones de amistad con mujeres?, no se si soy yo el que esta mal al querer tener amigas, ya que ella me dice, que estoy mal porque la tengo a ella y no necesito a ninguna otra mujer. Yo le dije que no cambiaría y tendría amigas, ella ahora esta muy muy mal, llorando mucho y no se que hacer.

Cabe mencionar que soy demasiado complaciente, y durante años he aceptado no entablar relaciones de amistades con mujeres, por miedo a sus celos, pero siento que me he reprimido ya mucho tiempo,

Hola, gracias por compartirlo. No, no está mal tener relaciones de amistad, ya sean hombres o mujeres. Es interesante desexualizar las relaciones y normalizar la existencia de distintos vínculos. Por otro lado, los pactos que realicéis dentro de la pareja es lo que prevalece, no desde la complacencia, sino desde la reflexión mutua, la comprensión de necesidades y límites propios, la sinceridad y honestidad. De otro modo, alimentamos inseguridades y nos pribamos de necesidades propias que de algún modo a la larga salen a la luz y lleva a la inestabilidad.
Actuar desde el miedo no nos asegura una relación exitosa, sino más bien lo opuesto.

Te invito a revisar con un profesional tus necesidades y complacencia, así como que podáis trabajar en pareja

 Raquel Del Àguila Bravo

Mi psicólogo hace bromas constantemente, hace bromas con connotaciones sexuales también. Es esto normal?

Hola,.esto dependerá de vuestros acuerdos,.ya que es un tema delicado. Es importante que se lo comuniques en caso de que te incomode. Ya que la relación terapéutica debe ser un espacio seguro para ti y de confianza

 Raquel Del Àguila Bravo
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