Preguntas de pacientes (185)
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Mi psicólogo hace bromas constantemente, hace bromas con connotaciones sexuales también. Es esto nor
Mi psicólogo hace bromas constantemente, hace bromas con connotaciones sexuales también. Es esto normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,.esto dependerá de vuestros acuerdos,.ya que es un tema delicado. Es importante que se lo comuniques en caso de que te incomode. Ya que la relación terapéutica debe ser un espacio seguro para ti y de confianza
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acabo de tener un desacuerdo con mi esposa, sobre la amistad con otras mujeres, ella esta muy muy ma
acabo de tener un desacuerdo con mi esposa, sobre la amistad con otras mujeres, ella esta muy muy mal, llorando a cantaros, y yo tamb me siento muy mal, debería irme y llamar a su hermana o mama para que venga a quedarse con ella?...
Todo comenzó porque entable amistado con una compañera del trabajo, no paso nada pero mi esposa a sido muy celosa siempre, así que por miedo borre nuestra charla de whatsapp, eso fue hace 2 semanas, ese día me pidió que dejara el trabajo, a lo cual no accedí, después de mucha platica medio mejoraron las cosas, pero siempre me lo esta echando en cara y pidiéndome que deje de hablarle, entonces salio el tema de que a mi también me gusta tener amistades femeninas, a ella le molesto mucho y dice que no podría dejar que tenga una relación de amistad muy profunda con alguna mujer, mi pregunta es, realmente esta mal tener relaciones de amistad con mujeres?, no se si soy yo el que esta mal al querer tener amigas, ya que ella me dice, que estoy mal porque la tengo a ella y no necesito a ninguna otra mujer. Yo le dije que no cambiaría y tendría amigas, ella ahora esta muy muy mal, llorando mucho y no se que hacer.
Cabe mencionar que soy demasiado complaciente, y durante años he aceptado no entablar relaciones de amistades con mujeres, por miedo a sus celos, pero siento que me he reprimido ya mucho tiempo,RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartirlo. No, no está mal tener relaciones de amistad, ya sean hombres o mujeres. Es interesante desexualizar las relaciones y normalizar la existencia de distintos vínculos. Por otro lado, los pactos que realicéis dentro de la pareja es lo que prevalece, no desde la complacencia, sino desde la reflexión mutua, la comprensión de necesidades y límites propios, la sinceridad y honestidad. De otro modo, alimentamos inseguridades y nos pribamos de necesidades propias que de algún modo a la larga salen a la luz y lleva a la inestabilidad.
Actuar desde el miedo no nos asegura una relación exitosa, sino más bien lo opuesto.
Te invito a revisar con un profesional tus necesidades y complacencia, así como que podáis trabajar en pareja
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Mi novio es bastante femenino en su forma de hablar y mover las manos, tiene un gran círculo de pers
Mi novio es bastante femenino en su forma de hablar y mover las manos, tiene un gran círculo de personas lgbt (el cual bromea constantemente con el hecho de que mi novio es gay), así como algunos gustos asociados más a mujeres que a hombres. Él se define heterosexual, y aunque ya he superado el miedo a pensar que era gay no me siento cómoda con su energía femenina, ni personalmente ni de cara a que conozca a mis familiares. Es un chico encantador, y en todos los aspectos de nuestra relación me aporta lo que necesito. En todos menos en ese, la falta de masculinidad, que me llega a incomodar. En más de una ocasión le he mostrado mi inseguridad frente a la posibilidad de que sea gay, hemos hablado y todo se ha aclarado. Me da miedo, no obstante, comunicarle mi rechazo a ese rasgo de su personalidad (que curiosamente no se muestra siempre, tiene sus momentos), y tampoco sé si es motivo suficiente para querer terminar nuestra relación. Quisiera tratar de aceptarlo como es, pero no estoy segura del todo de si esa es la mejor solución o si simplemente no me va a llegar nunca a dejar de incomodar. Tampoco me gusta el hecho de ocultárselo, y menos el que en algún momento tenga que decírselo (bien sea si acabamos o si necesito contárselo) y le dañe su autoestima.¿Qué sería lo más responsable de hacer en esta situación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Creo que seria importante revisar también tus creencias respecto al género. Que hace que esto te género rechazo y conflicto,.focalizando en las características que te atraen como persona.
Respecto a.como actuar de forma responsable, la sinceridad respecto a lo.que sientes,.sin acusaciones y responsabilizándote de tu conflicto con este tema es clave, así como proponer una vía de trabajo para ti en cuando a aclarar qué necesitas y quieres
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Hoy, de repente mi cabeza se ha puesto a reproducir un pitido muy fuerte dentro de mi cabeza y acomp
Hoy, de repente mi cabeza se ha puesto a reproducir un pitido muy fuerte dentro de mi cabeza y acompañado de este estaba una canción conocida pero que no sonaba de una forma normal, sino que gritaba esta canción dentro de mi cabeza, cada vez que pensaba en algo mientras esto ocurría esta voz también transformaba en gritos mis pensamientos.
En una época pasada de mi vida esto ocurría regularmente y ahora me ha vuelto a ocurrir no es nada agradable ya que son chillidos fuertes y con rabia.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias, este es un tema que es realmente importante que trates en terapia con un profesional. Por otro lado, observar cómo son ahora tus circunstancias y estresores puede ser de ayuda para trabajar las causas. También, observar qué hiciste la vez anterior para que esto se fuera, cómo estbas y qué hacias antes de que esto.se.diera y si han ocurrido cambios, puede darte pistas sobre qué puede quizás ayudarte
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Cuando tenía aproximadamente 13 años con mi hermano menor de 7 años frotába mis partes intimas contr
Cuando tenía aproximadamente 13 años con mi hermano menor de 7 años frotába mis partes intimas contra el (los dos con ropa) hasta que llegaba al orgasmo cuando ya tuve 14 o 15 algo así ya lo dejamos de hacer para siempre, ahora tengo 19 años y me siento muy mal al respecto, siento que estaba en piloto automático en este tiempo y no me daba cuenta de lo que hacía, no lo hacía por excitacion hacía mi hermano si no porque se sentía “rico”. No quiero que en un futuro el tenga traumas por esto, lo amo mucho y nunca he pensado en el de ninguna forma sexual.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu situación. Estás prácticas entre hermanos son algo normal y exploratorio. Puede ser interesante que habléis del tema con la mayor naturalidad posible, si sientes necesario ofrecer una disculpa. Por otro lado, no puedes controlar el proceso que llevará tu hermano, cómo se sentirá o si esto le generará algo en el futuro, pero cuanta mayor apertura, confianza y disposición a aclarar cualquoer tema haya, mayor facilidad para resolver y estar en paz.
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Hola buenas, llevo un poco raro últimamente, veo desde pequeño pornografía, y la verdad que siempre
Hola buenas, llevo un poco raro últimamente, veo desde pequeño pornografía, y la verdad que siempre me he considerado heterosexual, pero hace poco empecé a explorar más cosas como el porno gay y el porno trans y veo que me excito, y sobre todo con el trans mucho más, si que me he instalado alguna app de citas como grindr y hablé con mujeres trans y me excitaba y si que pensé en mantener relaciones sexuales, alguna vez he hablado y hemos hecho videollamada, luego siempre me he arrepentido y de verla en videollamada si que no me he sentido excitado, sino rechazo, nose si es por qué en realidad no me gusta las mujeres trans o porque en si no me gustaba ella en concreto, y si que siento que me excito más con mujeres trans que con mujeres normales cuando veo porno, pero yo la verdad que solo me veo con una relación con una mujer cis, solo que ahora me excito mucho menos con las mujeres cis, es normal? Hay solución? Un abrazo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartirlo. La diversidad sexual es una oportunidad de observar aquello que queremos explorar. Por otro lado, el deseo, suele ir sujeto, no sólo a lo que nos gusta, sino a lo nuevo y también a lo que consideramos prohibido. Esto nos puede generar confusión si tratamos de posicionarnos en una etiqueta. Es importante tener una visión amplia que permita quitarnos tabús y creencias sobre lo que está bien o mal, ya que la culpa nos eleva también el deseo hacia lo que consideramos que no debería ser. Cuando trabajamos esto, generamos aceptación y no rechazo, entonces nos es más fácil vivir la sexualidad que realmente queremos y necesitamos. Y esto puede implicar, tanto que ya perdieras el interés en lo trans o que si te interesa, no te posicionaras o le reducieras importancia y malestar
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Hola. mi caso es que últimamente me he sentido observado. que la gente me critica Al mirarme o hacen
Hola. mi caso es que últimamente me he sentido observado. que la gente me critica Al mirarme o hacen gestos extraños al yo mirarlos también siento que no quieren mirarme ni hablar conmigo o si les hablo son con una actitud raro como si se sintieran mal al estar hablando Conmigo ya pienso que es mejor no salir y estar en casa lejos de la sociedad. Muchas gracias por la atención.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por compartirlo. Además de lo comentado anteriormente, aportarte que nuestra misma autobservacion, que se despierta cuando algo nos genera malestar, también amplifica la sensación de que nos observan.
Te recomiendo trabajar todo esto mediante el apoyo y la catarsis.
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Siento que sobrepienso mucho, cuando me pasa algún momento vergonzoso o hago algo que me arrepiento,
Siento que sobrepienso mucho, cuando me pasa algún momento vergonzoso o hago algo que me arrepiento, todo el rato pienso en eso, antes de dormir, al ver una peli, al salir a caminar, etc.
Incluso a veces me adelanto a los sucesos, siento que va a pasar algo que me haga avergonzarme o sentirme mal y hago lo que sea para no ir a ese evento. A veces hago cosas muy extremas para no acudir y evitar avergonzarme.
Esto ha llegado a un punto en el que creo que no es normal y me gustaría saber qué puedo hacer para dejar de sobrepensar.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias.
Cuando entramos en bucles de pensamiento, es un síntoma de ansiedad que además nos genera más ansiedad. Miedos, otros temas que nos duelen pero no que no somos capacer de ver o enfrentar, acumulación de diferentes eventos estresantes,etc.
Aunque parece que nos hace daño (y claramente nos genera disfunción) tiene una función para protegerte.
Así, te recomendaría acudir a un especialista para poder tratar esto y observar el fondo de la cuestión.
Saludows
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Ultimamente e sentido que mi humor es cambiante, no se, pero de un momento a otro lo unico que quier
Ultimamente e sentido que mi humor es cambiante, no se, pero de un momento a otro lo unico que quiero es mandar todo a la basura, tambien tengo un novio y aveces le mando mensajes en donde le digo que deberia estar con alguien mejor que yo y que deberia terminarme, no se porque hago esto, solo quiero sentirme bien, pero tengo miedo a estar bien
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir. Siento que, quizás como has podido intiur, es parte de una falta de autoestima que te lleva a sentir que no mereces.
Te propongo revisar este tema para reducir el malestar que te está generando.
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Hola, necesito saber que tengo, se que puede parecer tonto, pero desde hace un año, me imagino histo
Hola, necesito saber que tengo, se que puede parecer tonto, pero desde hace un año, me imagino historias de mi con otras personas que no conozco, y se que todo esta en mi mente, pero ya son muy recurrentes estas imaginaciones, las tengo todo a los dias y hasta hago gestos o me rio, estando yo sola ¿eso es normal?, repito, se que todo esta en mi mente, pero aun así, siento que no es normal.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por la pregunta, a veces nos generamos fantasias para poder conectar con distintas emociones que de otro modo, no podemos. Más allá de la normalidad o no, es el malestar que te genera y cómo esto puede cambiarte de humos y/o actitud en el día a día.
Te propongo poder hablarlo con un profesional para observar que hay en el fondo de esta cuestión ;)
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¿Una persona de altas sensibilidades (PAS) puede tener mayor predisposición a sufrir ansiedad y depr
¿Una persona de altas sensibilidades (PAS) puede tener mayor predisposición a sufrir ansiedad y depresión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, exacto, como persona que es más consciente de sus emociones y sensaciones, es también posible que genere más sufrimiento de algunos eventos que ocurren.
Que haya una mayor predisposición no implica que se dé de forma determinante. Así como, no solo las personas PAS tienen predisposición a la ansiedad y depresión.
En cualquier caso, cuando sentimos que diversos temas nos abruman, notamos síntomas de malestar o consideramos que hay muchos factores que están sucediendo, es importante iniciar un proceso terapéutico que nos ayude a lidiar y acompañaer las interpretaciones y emociones que suceden
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Mi pareja no le gusta que la apariencia ni le haga sexo oral. Lo raro es que a ella le gusta que se
Mi pareja no le gusta que la apariencia ni le haga sexo oral. Lo raro es que a ella le gusta que se lo hiciera, un ardiente en la cama, ahora fría, cuando intento besarle me rechaza. Esto me llama mucho la atención
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pueden haber muchos factores como tabús, miedos y creencias que hacen que las preferencias cambien, incluso sean ambiguas. Os invito a consultar en terapia.
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Buenas, desde hace años he tenido muchas dudas sobre que hacer con mi vida a nivel profesional, me h
Buenas, desde hace años he tenido muchas dudas sobre que hacer con mi vida a nivel profesional, me han gustado muchas cosas pero ninguna me ha hecho sentir esa pasión de decir "esto es lo que yo quiero de verdad". La cosa es que hay algo a lo que siempre he querido dedicarme, desde que era pequeño/a , porque he crecido con ello y nada me haría mas ilusión que poder dedicarme a ello, el problema es que es algo que requiere mucho sacrificio y esfuerzo, además de que mucha gente compite por conseguirlo y no todos lo consiguen. A esto se le suma que la edad suele ser importante en este ámbito, la gente que se dedica a esto suele empezar joven (16-17 años). Yo voy por los 20 y a pesar de que lo practico, nunca he dado el paso de dedicarle todo mi tiempo. Tengo miedo de fracasar y verme sin futuro alguno si lo intento, porque actualmente no tengo mas salidas ya que todo lo que estudiaba que no tenia nada que ver lo abandonaba por falta de pasión. Debería simplemente olvidarme de esto y buscar otra cosa que me guste o seguir mi sueño de toda la vida, a pesar de que peligraría mi vida profesional si fracaso. Muchas gracias de antemano.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por plantear esta situación. La toma de decisiones requiere de atención en muchos aspectos internos y personales, además de sociales. Entran en juego experiencias tuyas y de tu linaje, creencias, apoyos, etc. Por ello, hay que considerar que toda toda decisión conlleva un riesgo y una pérdida. Eliges un camino y dejas de caminar el otro, dejando también ciertas comodidades y beneficios para obtener otros. Tenemos que ser conscientes del equilibrio que de forma natural hay y de tus prioridades y capacidad de afrontamiento.
Si bien cuando surge una inquietud como la que planteas ya estás abriendo la puerta a este cambio, te invito a que puedas hacerlo con mayor confianza desde un acompañamiento terapéutico, contemplando aspectos que te pueden incomodar o asustar y fortaleciendo aquellos que te puedan aportar seguridad.
gracias
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Cuando voy a tener relaciones con mi pareja me entra ataques de ansiedad porque pienso que tendré di
Cuando voy a tener relaciones con mi pareja me entra ataques de ansiedad porque pienso que tendré disfunción eréctil, y mi mente solo se concentra en eso, y a veces me trae problemas de erección, es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, son situaciones que se repiten en parte de la población. Que sea algo normal no significa que no te genere malestar y esta es la parte importante.
Como tú mismo relacionas diversos pensamientos ansiógenos te llevan tanto a cumplir el miedo como a pasarlo mal. Por ello, te recomiento que puedas trabajar esto tanto en comunicación y sinceridad hablando con tu pareja, como en terapia, de forma paralela, para observar esas creencias que te llevan a la ansiedad.
Saludos
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Hola, fui atendido por un psicoterapeuta y una psicoanalista. Ambos descubrieron de mi por sus lados
Hola, fui atendido por un psicoterapeuta y una psicoanalista. Ambos descubrieron de mi por sus lados particulares que soy extrovertido y buena onda tanto a la hora de estar con amistades como con quien me rodee y hable en vida. al saberlo gracias a ellos, descubri como es una persona extrovertida y me sorprendio muchisimo ese beneficio en el planeta y para mis allegados incluso en como me desarrollaria en mis emprendimientos. Lidio contra infracciones de la vida debido a la ansiedad. Pensamientos, sensaciones y criticas simpaticas contra la esencia y sus forma de actuar esencialmente uno como extrovertido en el mundo, etc. Cuando socializo publicamente me trae paz y alegria. La psicoanalista me compartio que el mes tambien influye y ello me llevo a mostrarle que realmente suy extrovertido y se dispuso a ser testiga de mis beneficios en el planeta. ¿Seria una infraccion de la vida no reprender a quien actua contra la esencia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Son cuestiones de debate donde no hay una respuesta correcta, te invito a poder hablarlo en consulta para formar la postura que te dé mayor sentido en su resolución. No hay respuestas tampoco buenas o malas, por ello también es importante que sea mediante el diálogo, reflexión y confrontación que puedas encontrar una conclusión.
Saludos
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Llevo casi 7 meses sin salir de casa, la persona que vive conmigo lo sabe pero podemos pasarnos mese
Llevo casi 7 meses sin salir de casa, la persona que vive conmigo lo sabe pero podemos pasarnos meses enteros sin hablar, él hace su vida normal. Hace poco estuve más de 2 meses sin peinarme y me he cree tales nudos en el pelo que pensaba que me lo tendría que rapar. Tarde más de 3 días para solucionarlo, cuando cogí fuerzas para peinarme, luego caí agotada. Yo no era así pero también he dejado muy de lado mi higiene personal. Mi familia tiene sus propios problemas. Aún en línea me cuesta socializar, solía ser una persona alegre y me he vuelto más borde. Pienso tanto que he dejado de fiarme de todo lo que veo. Nadie sabe mi situación quitando la persona que vive conmigo la cual no me dice nada. Soy un escombro que respira. Esquivo llamadas y todo trato con la gente, el minimo plan lo rechazo y físicamente mejor no comentó nada. No sé ni porque escribo aquí porque no tengo ni dinero, solo es que creo que no debo ser la única con algo así pero estamos en silencio mientras nos apagamos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartirlo.
Este es un primer paso donde empiezas a tomar conciencia de tus necesidades y a ponerte en marcha para estar mejor.
Sigue practicando la escritura de cómo te sientes. Y poco a poco inicia actividades rutinarias
Saludos
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Soy mujer heterosexual y me siento atraída por un hombre homosexual desde hace más de 1 año. Nunca a
Soy mujer heterosexual y me siento atraída por un hombre homosexual desde hace más de 1 año. Nunca antes había sentido esto sin ni siquiera hablar con el, nunca hemos pasado del saludo y de las miradas, ya que se trata de su lugar de trabajo. Siento su mirada y eso me paraliza debido a su orientación sexual ya que pienso que lo que realmente le gustan son los hombres. Me he ausentado unos meses para no verlo y he conseguido alejarlo de mi mente. Pasado ese tiempo, coincidimos en un evento y esa atracción sigue latente. Es normal tener sentimientos por alguien que apenas conoces? Como superar este sentimiento?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el deseo es algo que aparece por distintos factores, entre ellos por algunas imágenes e historias que reproducimos en nuestra cabeza, por la construcción idealizada de lo que nos gustaría tener y que encarnamos en una persona (a pesar de que quizás esta persona no sea eso o no nos pueda corresponder).
La orientación sexual, por otro lado, es independiente del deseo que puedas sentir y que también pueda sentir. De nuevo, muchas veces nos atrae la persona y no su sexo. Y esto puede traducirse en un deseo ya sea de amor amistoso o sexual. Sea como fuere, creo interesante que puedas sincerarte. Ya que todo aquello que queda prohibido crece y se idealiza aun más.
saludos
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Buenos días. Mis padres me han abandonado. (Hace año y medio) Sin haber hecho yo algo malo. Inte
Buenos días.
Mis padres me han abandonado. (Hace año y medio) Sin haber hecho yo algo malo. Intenté de corazón arreglarlo todo. Y ahora estoy dolido y confuso. Soy una persona fuerte, resiliente y hábil emocionalmente, pero me siento sólo y con miedo. Pienso que he vivido cosas muy duras durante once años. Que he tenido que afrontar muchas veces sólo. A veces me vienen pensamientos suicidas. Aunque yo soy hábil emocionamente. Me gustaría sanar, entenderme y trazar un plan de vida. Hace dos días dejé mi trabajo para buscar una solución a este malestar y redirigir mi vida de una forma más satisfactoria para mí. Me gustaría darle un sentido a mi vida y seguramente buscar una forma de ser en servicio a todos. Porque es algo que me parece que me haría muy feliz.
Acabo de pedir cita a un psicólogo. Que siento que es algo que me puede ayudar mucho.
Me gustaría pedir ayuda y me gustaría si fuera posible recibir alguna recomendación sobre qué podría hacer para aportar bienestar a mi vida. ¿Podría ser, por fa?
Feliz día para todos.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, enhorabuena por tu decisión. Refuerzo que puedas trabajar el sentir y creer que tú no has hecho nada que te sucediera esto, así como, enfocarte en aquello que ahora consideres que sí depende de ti para estar mejor. Probar cosas diferentes, conocer nueva gente. Alinearte con aquello que valoras y que quizás hasta ahora no has dado importancia y ser coherente en tus acciones con ello.
Saludos
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Tengo Timidez desde muy niño, siempre me ha costado relacionarme por miedo. Ahora con 20 años he toc
Tengo Timidez desde muy niño, siempre me ha costado relacionarme por miedo. Ahora con 20 años he tocado fondo y estoy en un punto donde no sé qué me pasa y si tengo: narcisismo, egocentrismo, TOC, ansiedad social o complejo de inferioridad. He pasado por varios psicólogos y no sé si en algún momento sabían lo que podía tener. Ahora solo pienso en el alcohol o las pastillas como solución para apaciguar la ansiedad y sufrimiento innecesario que he arrastrado toda la vida.
Qué soluciones me recomiendan?
Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por compartir. Hay casos en los que cuesta ir a la raíz del miedo y poder revivir las creencias que se crearon, dándo forma a tu forma de sentir, de un modo distinto y más funcional. Esto hace que a veces sea necesario un apoyo psicológico largo en el tiempo en el que, como comentas, seguramente pases por varios profesionales con los que irás trabajando cosas distintas. Otras veces, a pesar de tener un seguimiento psicológico, puedes sentir que encuentras a una persona adecuada con quien tu avance es mayor y te sientes más cómodo.
Te recomendaría que te enfocaras en trabajar aquello que te genera malestar y sufrimiento, descubriendo nuevas formas de sentir y haciendo cosas diferentes a las que hasta ahora has hecho. también que te enfocaras en aquellas cosas que, a pesar de tu ansiedad y malestar, sí consideras que has conseguido y son agradables.
Te recomiendo hacer esto con ayuda de un profesional.
Saludos
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Buenas, quería preguntar algo que me inquieta un poco. Llevo con ansiedad desde los 9 y ahora tengo
Buenas, quería preguntar algo que me inquieta un poco. Llevo con ansiedad desde los 9 y ahora tengo 20, en estos años no me he tratado. Pues, mi forma de sentir lo que me rodea ha cambiado drásticamente. Por ejemplo, si toco un peluche no lo siento como lo sentía antes, sé que lo toco pero mi sentido del tacto está más “muerto” porque antes me parecía súper suave y sentía cualquier detalle, y ahora lo noto suave pero con más insensibilidad, no sé si me explico. Y con la vista me pasa algo parecido, a lo mejor estoy mirando un objeto pero no lo veo como antes, ya no está esa nitidez y no veo tanto detalle, lo veo más borroso todo. Yo pienso que esto es disociación, porque básicamente es como estar desconectado de la vida. Si empezase a ir a terapia esa manera tan triste de sentir lo que me rodea cambiaría? Me gustaría volver a sentir lo que sentía antes cuando tocaba algo, o cuando observaba algo, ese tipo de cosas. Gracias por leerme, un saludo!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por consultar. Sí, el hecho de que poco a poco tu percepción haya ido cambiado y esa sensación de disociación, puede estar vinculado a esa ansiedad mantenida que como dices, te desconecta. Si bien es cierto que es importante que también descartes cualquier problema de visión (si es el caso), iniciar un proceso terapeutico es totalmente adecuado y necesario. Conocer la base de la ansiedad y trabajar sobre cómo está afectando a tu presente, realizar dinámicas y ejercicios para sanar aquellas posibles fuentes de ansiedad pasadas, pero también aquello que la detona y la mantiene en el presente, contemplando las distintas áreas viales que te rodean, será clave para que poco a poco puedas sentirte mejor y volver a conectarte a ti y al entorno, permitiendo mejorar tu percepción y sensibilidad.
Saludos