Preguntas de pacientes (185)

Hola! puede ser totalmente normal, la música es un estimulo que da lugar al deseo de aumentar esta estimulación, muchas veces a través del cuerpo.
Para valorar su normalidad, deberíamos valorar muchos otros aspectos y contexto. A priori, desde esta información, todo pod´ria ser totalmente correcto.

Saludos

Hola! Estas sensaciones que sientes, aunque desagradables, son nuestro "detector de humo", es decir, nos sirven de alarma para decirte que algo está llegando a su límite de carga. Quizás un estrés sostenido en el tiempo, algún evento anterior que quedó guardado y ahora, por el motivo que sea, se está reactivando, la suma de factores, etc.
Por ello, sería realmente interesante que pudieras hacer un trabajo psicológico para, más allá de intentar calmarte, observar qué está sucediendo, ver qué creencias se están activando, cómo resolver situaciones (externas e internas) que nos están generando este malestar y así reflexionar sobre estos elementos que detonan y mantienen ese malestar para encaminar la solución.

Saludos

Hola, sí es un cuadro normal dentro de la ansiedad. Te recomiendo trabajar con un profesional en psicoterapia, a pesar de que ahora no tengas ataques, para poder resolver aquello que lo originó y sentir que los temas que se abrieron y/o están abiertos, pueden asimilarse, resolverse, cerrarse. Será todo un crecimiento personal a la hora de afrontar aquello que te sucede de aquí en adelante.

Saludos

Hola, la hipnosis es una forma más de acceder al trabajo emocional para trabajar distintos aspectos psicológicos. Lo importante es poder combinarla dentro de un proceso terapçeutico según sea la necesidad. No es la solución por sí, sino una herramienta más a usar si el terapeuta considera que puede ser útil. Una profesional que cuente con distintos métodos de trabajo será la clave para poder abordar el problema de forma global.

Saludos

Hola, gracias por compartirlo. Casi toda operación conlleva una bajada anímica, sobretodo cuando nos extirpan partes de nuestro cuerpo, es un duelo. Esta en particular, tiene además una gran carga emocional debido a su significado con nuestro femenino.
Te recomiendo acudir a psicoterapia para un acompañamiento emocional, con el que transitar estas emociones y reconocerte. Para que tu proceso sea más amable, que además te abriá a una oportunidad de mejora del bienestar y crecimiento.

Quedo a tu disposición personalmente u online.

Hola, sí es posible, nuestro lenguaje participa en nuestra interpretación de la realidad, algunas personas con dislexia también ven afectadas otras áreas más allá del lenguaje.

Esto no significa que deba ser algo determinante ni permanente. Son dificultades que con trabajo psicológico mejoran, focalizándonos tanto en el entrenamiento de habilidades, como en la observación de otros factores que puedan facilitar y también reducir estresores.

Saludos

Hola, gracias por compartir. Ya has dado un paso muy importante al darte cuenta que el querer ser su TODO es algo que no es funcional y ahí reside, no sólo el agobio de tu pareja, sino el mantenimiento de tu sensación de no importar o no ser lo suficientemente querido. Por ello, será importante trabajar en otros puntos de vista y ayudarte a generar mayor consideración hacia ti mismo, para que puedas ver que también hay mucho amor fuera que estas o puedes recibir, solo que quizás ahora tu expectativa de cómo te gustaría hace que este sea insuficiente o inexistente.
Espero que puedas hablar de esto con apoyos cercanos para que puedan facilitarte, junto a tu esfuerzo también, el acceso a una terapia.

Saludos

Las pautas de medicación siempre las debe decicir el médico. Si esto te pautó, es correcto. Cualquier malestar o duda, deberías consultar con esta misma persona. Por otro lado, es importante y necesario un acompañamiento psicoterapéutico para resolver aquello que te ha llevado a necesitar esta medicación.

Saludos

Hola, respetar el espacio que te ha pedido es hacer mucho. A veces queremos hacer más, pero lo afortunado es hacer lo que toca hacer, y aunque no te agrade esa postura ahora es tu papel. De todos modos, también has de atender a tus necesidades y observar qué sientes. Como comentas, ya has llegado a un punto que ya no te estás sintiendo bien. Creo que es importante, de forma sincera y tranquila poder expresar también tu necesidad y tu decisión de siguir aportando apoyo (o no) desde ese lugar, para reafirmar que eso es lo que él también sigue necesitando.

Te recomiendo por otro lado, poder trabajar este tipo de apoyo y las necesidades que surgen en tí, para que tu tambien puedas encontrar apoyo. Saludos

Hola, puede ser algo totalmente común. todo depende de su funcionalidad en el día a día o condición o malestar que pueda generar.

sería más apropiado estudiar el caso en una sesión terapéutica para valorarlo.

Hola! Los exámenes son una fuente de estrés ya que sientes que se evalúan muchos aspectos. Esta tensión, además, suele ir más allá del simple examen, sino del significado que le damos. A quien sentimos que decepcionamos, qué futuro creemos, cómo creemos que nos ayudarán, etc. Varias creencias que tienen impacto en tu autoexigencia.

Te invito a revisar este tema en psicoterapia. Saludos

Hola, la hipnosis es una forma más de abordar el tema en psicoterapia. No hay problema por ser epiléptico, simplemente deberemos observar si es la tècnica apropiada para tu momento, herramientas disponibles y sensibilidad. La práctica clínica va más allá de la evidencia, no hay prácticas correctas o incorrectas de por si, sino todo dependerá de que se personalice y te encaje bien la metodología y filosofía. Además de la confianza que te genere el terapeuta.

Igual para lo otro que comentaste, no hay soluciones mágicas, deberemos analizar el conjunto

Saludoa

Hola, como comentan mis compañeros no podemos hacer una relación directa. Es importante tener en cuenta que la depresión y diversos estados emocionales detonan muchas reacciones físicas y fisiológicas que pueden desembocar en diversos malestares y trastornos. Incluso aquellos más casuales, inverosímiles o que poca relación vemos. Cuando hay una respuesta de estrés el cuerpo reacciona para protegerse, a veces con furia. Así, tratar la emocionalidad es un factor totalmente necesario para que deje de agravar e incluso generar más sintomatología, mientras que también se estudia y trabaja en la medida de lo posible para reparar el daño que tu cuerpo pueda tener.

Saludos

Hola, gracias por compartir. Tener dificultades con el sueño suele tener una base de ansiedad o circunstancias estresantes. Si bien de forma puntual podemos asumirlo como normal, cuando se alarga en el tiempo, la misma falta de sueño hace que tu cuerpo no recupere bien sus funciones, por lo que aumenta más la sensación de fatiga, de dificultad para procesar o atender y recordar, la irritabilidad y por lo tanto más ansiedad que de nuevo dificulta el sueño.
Así, mientras es impotfijarnos si estamos llevando unas pautas de buena higiene del sueño, puede ser interesante usar alguna técnica que te ayude a relajar y soltar. Esto no es la solución, pero puede facilitarnos un poco más. Será importante generar conciencia de tu contexto y qué sucede, qué está en la base para trabajarlo. Y esto te recomiendo hacerlo con apoyo

Saludos

Ciertamente parecen síntomas producidos por la ansiedad, aunque si persiste está bien poder descartar que esto no afecte realmente a nivel físico y se convierta en causa médica. Sea por ahora solo emocional o llegue a tener achaque en el cuerpo, el malestar es una alarma para detectar que algo necesitamos trabajar para poder solucionar y gestionar la base de ese estado.

Te animo a un apoyo psicológico. Saludos

Gracias por tu consulta y tu conciencia en esta situación delicada. Los miedos e inseguridades no ayudan,.sin embargo si es importante conocer qué factores son para ti importantes a observar y a tener en cuenta que estén o no en esta relación. Y si algo sale de aquí puedas poner medios.

Mi recomendación es que puedas hacer esto con acompañamiento psicológico. Saludos

Hola!
la hipnosis es una herramienta muy potente y sí, podría servir. Ahora, no hay soluciones mágicas ni técnicas únicas. El verdadero éxito estará en la personalización del tratamiento y en usar lo que sea necesario en el momento necesario.
La hipnosis por si sola no "cura", es importante un trabajo global y sí, la hipnosis podría formar parte de este trabajo

saludos

Buenos días confirmo comentario de mis compañeros. El consumo de marihuana puede generar un letargo corporal. También el consumo enmascara emociones de ansiedad que puedan haber y también esten generando el retardo.

recomiendo el acompañamiento psicológico para valorar bien el caso.

Hola! realmente hay métodos muy diversos, no es que haya uno que sea la solución para todo el mundo, sino que en función de tus características debemos encontrar la mejor manera.
Dejar hábitos es un proceso que requiere del cambio de hábitos, por lo que sería el primer punto a enfocar.
También será importante revisar aspectos relacionados con la ansiedad/estrés que pueden llevar al uso del tabaco e incluso la misma ansiedad generada por el "mono" que no tiene porqué ser a la nicotina (no sé si el spray lleva nicotina o no) ya que también puede ser a la costumbre.

Te recomiendo un apoyo psicolgógico

No dormir, genera muy diversas consecuencias, por lo que sí, es probable.
Te animo a buscar la causa de lo que te está quitando el sueño y trabajar sobre ello para mejorarlo, a la vez que poder trabajar en otras pautas de higiene del sueño o salud física y emocional que puedan ayudarte.

Saludos