Raquel Pascual Toca
Psicólogo
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Bilbao, Santander 2 direcciones
Núm. Colegiado: BI05155
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Experiencia
Sobre mí
Cada vez más personas sienten que pueden facilitarse la vida buscando un acompañamiento terpeútico, el tabú de ir a terapia es menor y son más persona...
Distinciones
37 opiniones de pacientes
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E.A.
Mi experiencia con Raquel ha sido muy buena. Me ha transmitido cercanía, confianza, empatía e implicación. Me ha ayudado a sanar y a evolucionar como persona. He estado muy agusto con ella durante todo el proceso. Estoy muy agradecida.
E.B
Muy buena profesional, cercana y amable. Me ayudó con unos sentimientos y problemillas que no sabía gestionar. Me enseñó a ver mi yo y a expresarlo.
N A
Muy buena profesional ; estuve muy a gusto y me ha ayudado mucho con sus consejos ; no tendría inconveniente en volver si lo necesitase
Jessica
Fui donde Raquel tras un bache enorme. La verdad, hace que te sientas cómoda desde el principio, es muy cercana. Y la verdad, aunque aún me quedan sesiones, estoy aprendiendo a gestionar mis sentimientos con las herramientas que me da. Lo dicho, mucha empatia, seguridad... estoy muy contenta con mi decisión
U.I
Me he sentido cómodo desde el inicio, ha sido un espacio de confianza y seguridad en todo momento. Muy agradecido por toda la ayuda.
Ana
Es mi primera experiencia yendo a un psicólogo y la verdad es que me está ayudando mucho, en pocas sesiones he notado cambios en mí y en la forma de afrontar las cosas. Se ve mucha implicación y realmente resulta de gran ayuda.
J.C
Excelente profesional,a mi me ha ayudado mucho,desde que la visito he vuelto a ser un poco más como era antes.
Lorena
Acudí a Raquel por un problema dificil de gestionar y en pocas sesiones logro darme herramientas para afrontarlo
Muy buena profesional, sin duda recomiendo su terapia
Thelma
Fuí por un tema muy puntual y en unas pocas sesiones he pegado un cambio brutal! Sin duda volveré a realizar mi crecimiento personal porque me encantó su forma de trabajar y lo cercana que es. Desde el primer día me sentí segura para contar mis problemas, fue genial de verdad...
Recomiendo mucho.
David
Es la primera vez que asisto a terapia y estaba nervioso, pero hablar con ella me ha tranquilizado mucho. Ha sido empática y cercana. Me ha ayudado a entender mis problemas. Sin duda la recomiendo.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?
Estoy de acuerdo con el resto de profesionales. Son importantes unos los hábitos de sueño adecuados (que ya han detallado anteriormente), realizar ejercicios de relajación y rutinas que te ayuden a disminuir los niveles de ansiedad y estrés. Te recomendaría además prestar atención a esa parte de ti que no te permite descansar, evitar o desviar la atención de esa ansiedad es como meter un balón dentro del agua que siempre quiere salir por la presión y cuanto más lo intentas hundir, sale con más fuerza a la superficie. El cuerpo intenta darte un mensaje que cuando se permite escuchar suele calmar y permite relajar el estado de alerta. Con lo cual, yo te recomiendo que busques a alguien que te acompañe y puedas escucharte, ya que tu cuerpo te está reclamando escucha y atención.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Raquel Pascual Toca?Raquel Pascual Toca es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia individual, Terapia de pareja, Terapia Gestalt, Terapia humanista, Musicoterapia, Terapia sistémica, Terapia de duelo, Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19, Mindfulness, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Raquel Pascual Toca?Raquel Pascual Toca atiende a sus pacientes en:
- Bailén 1, 3ª planta despacho 7 Bilbao
- Paseo de Pereda Santander
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¿Puedo hacer la visita con Raquel Pascual Toca de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Raquel Pascual Toca no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Raquel Pascual Toca al finalizar la visita?Raquel Pascual Toca acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Raquel Pascual Toca?Puedes comunicarte con Raquel Pascual Toca en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Raquel Pascual Toca?En esta dirección Raquel Pascual Toca aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Raquel Pascual Toca directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Raquel Pascual Toca?Contacta directamente con Raquel Pascual Toca para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Raquel Pascual Toca?Un total de 37 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raquel Pascual Toca, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Raquel Pascual Toca?Raquel Pascual Toca no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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