Raúl Arjona Pérez

Gracias a mi experiencia profesional y formación constante puedo entender la salud de una forma holística, es decir, completa y desde un punto de vista sanitario.
Como Psicólogo General Sanitario, estoy habilitado para llevar a cabo sesiones terapéuticas con las que ayudar a afrontar problemas que produzcan insatisfacción o incluso sufrimiento, usando un enfoque basado en las Terapias de Tercera Generación, concretamente Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Además, sigo formándome como terapeuta sobre cuestiones como el trauma y el apego, estudiando la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR).
A veces, nuestros problemas están relacionados con la evitación experiencial, es decir, tratamos de huir de situaciones que nos superan y que no nos atrevemos a afrontar, de forma tanto consciente como inconsciente, lo que termina limitando nuestra vida diaria, alterando nuestros hábitos, nuestras relaciones sociales e incluso lo que pensamos de nosotros mismos.
Mi trabajo a grandes rasgos consiste en ayudar a los pacientes a conocer cuáles son estas conductas perjudiciales de evitación que los hacen sufrir, ayudándolos a aceptarlas en vez de a combatirlas, llevando su atención hacia otras conductas y formas de relacionarse con su entorno acordes con sus valores personales, procurando que su comportamiento se vuelva más flexible y eficaz.
Como Técnico Superior de Nutrición y Dietética me gusta siempre orientar los objetivos de mis pacientes hacia la salud y el bienestar, con un enfoque pedagógico que les enseñe a desarrollar hábitos de alimentación acordes a su estado de salud y de forma física. Entre estos objetivos suelen destacar la pérdida de peso, enfocada a personas que sufren obesidad, algunas veces comórbida con Trastornos de la Conducta Alimentaria como son el Trastorno por Atracón o la Bulimia.
Al mismo tiempo que he ido completando mi formación como psicólogo, he desarrollado mi carrera profesional como monitor deportivo polivalente y preparador físico durante 15 años. En mi opinión, mi experiencia en el campo de la mejora de las capacidades físicas me da una visión más amplia de la salud, así como del trato con los pacientes, gracias a la cercanía y empatía que se dan durante los entrenamientos, en los que la escucha activa del profesional es fundamental de cara a la consecución de los objetivos de sus clientes.