Rita Lara Gras

Psicóloga bilingüe (inglés) especialista en psicoalimentación, trastornos de la conducta alimentaria y obesidad, con varios años de experiencia. Docente en el Master Oficial de TCA en la Universidad Europea de Madrid. 

Mi trabajo consiste en ayudar y acompañar a la persona a entender el problema, su origen y desarrollar las habilidades necesarias para mejorar el bienestar de la persona. Considero importante involucrar a la familia en el proceso terapéutico de la persona y por ello se coordina la terapia individual con la Terapia para Padres y Terapia Familiar.

Trabajo desde un enfoque multidisciplinar con medicos, en la misma clinica, y con nutricionistas.

Psicóloga bilingüe (inglés) de adolescentes y adultos, especialista en psicoalimentación, trastornos de la conducta alimentaria y obesidad, con varios años de experiencia. Docente en el grado de Psicología en inglés y Master Oficial de TCA en la Universidad Europea de Madrid.

Mi trabajo consiste en ayudar y acompañar a la persona en entender el problema, su origen y desarrollar las habilidades necesarias para mejorar el bienestar de la persona. Ademas, apoyar y acompañar a los padres y familiares de aquellos pacientes que estén en un proceso terapéutico.

Mis areas de experiencia son la ansiedad, autoestima, hambre emocional, insatisfaccion corporal y los trastornos de la conducta alimentaria. Llevo varios años ayudando y guiando a adolescentes y adultos a mejorar su relacion con la comida, desde dificultades a el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria.

¿Tienes dudas sobre si es tu momento de buscar ayuda? ¿Te estas preguntando si tu dificultad con la comida se ha convertido en un problema? ¿Llevas varios intentos en mejorar tu relación con la comida, pero sientes que es algo que se te escapa de las manos? ¿Sientes que no te reconoces y no sabes cómo salir de ese círculo vicioso?

Si te estás haciendo alguna de estas preguntas déjame decirte que TE ENTIENDO. Yo misma hace 10 años tuve un trastorno de la conducta alimentaria. Recuerdo que no sabía que me pasaba, no sabía en qué momento mi relación con la comida se me había ido de las manos, mi entorno también notaba cambios en mi pero no sabían como ayudarme. Buscamos ayuda en varios sitios, hasta que finalmente dimos con el profesional adecuado y más acorde a mí. Supo explicarme a la primera que me pasaba y como íbamos a proceder para que pudiese salir de ese agujero negro. Y efectivamente, al cabo de varios meses empezamos a ver resultados.

No fue un proceso fácil, no fue un proceso lineal, sino que fue un proceso donde mi familia y yo tuvimos que confiar en los profesionales que nos estaban ayudando.

En mi propio proceso terapéutico me hubiese encantado que me dijesen que SI se puede salir de un problema alimenticio y que simplemente un TCA viene para protegerte, porque en ese momento no tienes las herramientas para poder lidiar con tus dificultades de otra manera. Una vez comprendes el problema, su origen, y el porqué de ello, uno se puede recuperar adquiriendo otras herramientas.

Si quieres, puedo acompañarte y guiarte en tu proceso.

Trabajo en Ingles y Español de manera bilingue. En mi equipo estoy con dos medicos de familia y una nutricionista con las que llevo varios años llevando casos de manera multidisciplinar. La funcion del medico de familiar es revisar al principio del tratamiento que no haya ningun problema organico de base y poder tener un seguimiento medico durante todo el proceso terapeutico. La funcion del nutricionista, es poder abordar y revisar las ingestas de cada paciente, asegurandose que esten adaptadas acorde al peso, talla y edad de la persona. Tambien, coordinandose con psicologia para acordar las dietas acorde al proceso terapeutico y la evolucion del mismo.

Rita Lara tuvo la oportunidad de crecer en un entorno internacional, precisamente el Colegio Americano de Madrid, debido a la importancia que sus padres daban a ser una estudiante intercultural y a aprender diferentes idiomas. Además, la pasión de sus padres por los viajes le dio la oportunidad de viajar desde muy pequeña, visitando diferentes continentes y familiarizándose con diversas culturas.

Este interés por conocer a otras personas de orígenes culturales diferentes la llevó a tomar la decisión de completar su Bachillerato Internacional en Suiza. Durante estos dos años, se alojó en un internado en Leysin, una pequeña ciudad suiza francófona, lo que le dio la oportunidad de abrazar su curiosidad multicultural y trabajar sus conocimientos de francés.

En 2013 emprendió su aventura en el Eckerd College de Florida, donde vivió dos años y se licenció en Psicología y en Artes Visuales. Finalmente, regresó a España para continuar sus estudios en la Universidad de Saint Louis Madrid. Al mismo tiempo, trabajó como voluntaria en diferentes programas como el acompañamiento a personas sin hogar en su vida diaria y el desarrollo de actividades artísticas para personas con discapacidad intelectual.

Tras finalizar su licenciatura, decidió ampliar su experiencia de voluntariado a nivel internacional, viajando a Tiruchirappalli (India), donde enseñó inglés y ayudó a los alumnos de un orfanato. Esta experiencia impulsó el interés de Rita por los adolescentes, la importante experiencia vital de los adolescentes y la dinámica familiar implicada en su bienestar.


Rita realizó un máster en Psicología Clínica y de la Salud en la Universidad Europea de Madrid. Fue seleccionada como estudiante de máster para realizar sus prácticas en SINEWS, recibiendo formación en Terapia Contextual de la mano de Lidia Budziszewska. Trabajó en Sinews durante dos años, especializándose en adultos y adolescentes con trastornos alimentarios a través de una perspectiva contextual. También ha realizado un máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad, donde tuvo la oportunidad de realizar sus prácticas en dos de los hospitales más prestigiosos de Madrid, el Hospital Niño Jesús y el Hospital Santa Cristina, adquiriendo gran parte de sus conocimientos y técnicas para utilizarlas hoy en día con sus pacientes.

En la actualidad, Rita es docente en el grado de Psicología y el master en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad de la Universidad Europea de Madrid. Además, está realizando su doctorado centrado en un programa de tratamiento basado en diferentes estilos de crianza para padres de adolescentes con Anorexia Nerviosa, Bulimia Nerviosa y Trastorno por Atracón. Trabaja por cuenta propia con adolescentes, adultos y TCA.

Rita trabaja desde una perspectiva contextual. Para ella es crucial entender a su paciente, su historia y dinámica; y en base a ello diseñar con el paciente el abordaje más adecuado. De manera puntual, se van coordinando sesiones con los padres y/o familia del paciente. Durante el tratamiento considera importante trabajar de manera multidisciplinar con otros profesionales como medicos y nutricionistas, para poder dar el mejor tratamiento al paciente.

• Trastornos alimenticios

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• Trastornos de la conducta alimentaria

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• Trastornos conductuales alimenticios

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• Anorexia

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• Anorexia nerviosa

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• Bulimia

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• Diabulimia

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• Trastorno por atracón

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• Obesidad

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• Obesidad mórbida

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• Vigorexia

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• Ortorexia

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• Problemas nutricionales

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• Ansiedad por comer

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• Sobrepeso

• Trastornos del Comportamiento Alimentario

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• Terapia de Aceptación y Compromiso

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• Psicología Clínica

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• Terapia de Familia

• Sinews Multilingual Therapy Institute

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• Hospital Niño Jesus

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• Universidad Europea de Madrid

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• Saint Louis University

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• Hospital Santa Cristina