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17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Insatisfacción laboral
Me doy cuenta que tengo dos formas de ser completamente diferentes. Una cuando estoy en mi casa, y otra cuando estoy en el trabajo por ejemplo. Ahí nunca puedo mostrarme como soy, soy extremadamente reservado, casi no hablo, mi postura corporal es muy incomoda, a veces tiemblo. Qué me pasa?
Estoy de acuerdo con mis compañeros de que la gente normalmente nos comportamos con más libertad en casa que en el trabajo, puesto que alli estas sujeto a unas normas y a la sensación de que debes cumplir con las espectativas de tus jefes, clientes etc. Y és normal que al principio de estar en un trabajo te notes más tenso o inseguro.Y por eso te notas más rigido nivel postural y a veces con temblores. De todas formas si con el tiempo no te vas sintiendo más confortable en el ambiente laboral deberias consultar con un psicólogo para averiguar los motivos de este exceso de reserva y tensión para poder superarlo.Un cordial saludo.
-
Tengo 19 años, y sufro de problemas de ira. Lo más mínimo me hace enfurecer, grito y a veces tiro cosas... tengo otros problemas que no sé si puedan influir, como fobia social. Iré a un especialista próximamente pero quería saber la opinión de los profesionales de aquí, porque es algo que me preocupa bastante.
La ira és una emoción que hay que aprender a gestionar. Puede
también estar relacionada con el exceso de ansiedad que puedas tener ante determinadas situaciones sociales y la frustración acumulada al hacer una interpretación o autovaloración demasiado rigida o negativa de tu desempeño ante situaciones del dia a dia. Esta muy bien que acudas a un profesional que te ayude a mejorar el autocontrol e ir aprendiendo a manejar la ansiedad que tienes actualmente. Animos y adelante!!.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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