Sandra Galeano Martínez
Taller alimentación antiinflamatoria, enviar whats para info
Leer más29/12/2025
Sandra Galeano Martínez
Terapeuta complementaria
·
Terapeuta ocupacional
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Sant Andreu de la Barca 1 dirección
Núm. Colegiado: 46200903
10 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Experiencia
Muchas de las personas que acuden a mi consulta se sienten agotadas de intentar planes que no funcionan. Es muy difícil avanzar cuando convives a diario con hinchazón, dolor abdominal, gases o migrañas, o cuando la neblina mental y los picores en la piel te quitan claridad. Sé lo frustrante que es sentir un cansancio profundo que no desaparece, luchar contra un metabolismo lento o lidiar con el insomnio y los desajustes de los problemas de tiroides.
Entiendo perfectamente que esto no es falta de voluntad; a menudo, son señales de una biología que necesita equilibrio. Tengo las herramientas para ayudarte con estos síntomas y, lo más importante, no te dejo a solas: te acompaño de la mano en todo el proceso. Mi enfoque es práctico y humano: te ayudo a regular tu sistema nervioso y a transformar tus patrones diarios. Además, cuento con tecnología láser para apoyarte en la deshabituación (tabaco y azúcar), logrando que el cambio sea amable y sostenible para ti.
¿Cómo será nuestro camino juntos?
Empezamos con una valoración integral donde escucho tu historia clínica, revisamos tu estilo de vida y tu relación con la comida. Si es necesario, te ayudo a identificar posibles bloqueos mediante el test de alimentos agresivos (kinesiología). Esto nos permite entender qué alimentos pueden estar afectando tu tiroides, inflamando tu cuerpo o ralentizando tu metabolismo.
Un plan integral pensado para tu vida real
Diseñamos juntos una estrategia que se adapte a ti, centrándonos en:
Gestión del estrés y bienestar emocional: Te acompaño en el aprendizaje de herramientas para calmar la mente rumiante y mejorar la higiene del sueño para vencer el insomnio.
Estabilización metabólica: Creamos un plan de alimentación antiinflamatorio para ayudarte a estabilizar el azúcar en sangre, apoyar tu función tiroidea y despertar tu metabolismo de forma natural.
Organización de hábitos: Te ayudo a reorganizar tus rutinas (descanso, trabajo, horarios) para que el bienestar sea algo fluido y tu energía se mantenga estable durante todo el día.
Acompañamiento cercano (Presencial y Online)
Mi prioridad es que te sientas con seguridad y claridad en cada paso. Te ofrezco un espacio humano y organizado donde mi mayor satisfacción es ver cómo recuperas tu vitalidad y dejas atrás el agotamiento. Estoy aquí para caminar a tu lado.
Soy Sandra Galeano, Terapeuta Ocupacional, y mi propósito es ayudarte a través de mi experiencia en salud metabólica y gestión del estrés.
Especialista en:
- Programación neurolingüística (pnl)
- Salud mental
- Rehabilitación física
- Dietética
- Mindfulness
- Coaching
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Menopausia
- Inflamación abdominal
- Carga mental
- Estrés deportivo
- +102 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)
Fotos y vídeos
Experiencia
Sandra Galeano Martínez
Terapeuta complementario, Terapeuta ocupacional
Experiencia
- Policlinic Torreblanca, tratamiento láser para dejar de fumar
- Clínica Novalmedic, tratamiento de pérdida de peso, dietas antiinflamatorias, láser para la adicción al azúcar y tabaco, mindfulness y gestión emocional para reducir el estrés, pensamientos obsesivos y bajar el cortisol, reflexología podal para relajar el sistema nervioso y activar la circulación, programación neurolingüística (PNL)
- Empresas: programas para empleados y líderes ejecutivos para mejorar la atención en el trabajo, la relación de equipo y el estrés del día a día para aumentar el rendimiento
- Talleres alimentación: para aprender a confeccionar dietas antiinflamatorias y mejorar la salud en general
- Talleres de gestión emocional: para aprender a conducir nuestra mente, nuestro diálogo interno , reducir el estrés, las obsesiones y aumentar nuestra autoestima
- Asociación de padres y madres de niños con autismo, terapia grupal para mejorar el estrés y la relación con nosotros mismos y con el entorno
- Talleres Mujeres menopausia: para entender al cuerpo en esta etapa y cambiar hábitos
- Redes Sociales de mi empresa
Formación
- Terapeuta Ocupacional. Escuela Universitaria De la Cruz Roja, Terrassa
- Título superior universitario Mindfulness y gestión emocional impartido Lasalle y Psicología Positiva
- Nutrición, Dietética y suplementación. Planes de alimentación, dietas antiinflamatorias, enfermedades autoinmunes
- Practitioner PNL, cambios patrones de pensamiento, aprender a salir de los pilotos automáticos
- Reflexología Podal
- Laserterapia. Tratamiento láser para dejar de fumar y dejar la adicción por el azúcar
- Equinoterapia, Tratamientos terapéuticos a través de caballos
- Técnica en anatomía patológica y auxiliar de clínica
- Auriculoterapia y acupuntura zonal
Certificados
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Menopausia
- Inflamación abdominal
- Carga mental
- Estrés deportivo
- Baja tolerancia a la frustración
- Baja autoestima
- Hipertensión
- Reflujo gástrico
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Hígado graso
- Hipercolesterolemia
- Colon irritable
- Hipertiroidismo
- Psoriasis
- Desequilibrio Hormonal
- Menstruación irregular
- Inseguridad
- Insomnio crónico
- Candidiasis vaginal
- Obesidad infantil
- Enfermedades autoinmunes
- Cólicos
- Desequilibrios del sistema nervioso
- Micronutrición
- Desintoxicación del organismo
- Control de peso
- Alteraciones de la función tiroidea
- Diabetes
- Inteligencia emocional
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Diarreas
- Hernia de hiato
- Artrosis
- Gota
- Celulitis
- Arterioesclerosis
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la fructosa
- Sobrepeso
- Meteorismo (flatulencia)
- Tiroiditis Hashimoto
- Adicción al tabaco
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras
- Adicción a videojuegos
- Adicción a las pantallas
- Lipedemia
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Enfermedades de la piel
- Hipercolesterolemia familiar
- Enfermedades metabólicas
- Sensibilidad al gluten no celíaca
- Abstinencia de nicotina
- Insomnio
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Pesadillas constantes
- Dificultad toma de decisiones
- Autoexigencia
- Adicción a la comida
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Cansancio general
- Bullying (acoso escolar)
- Anorexia
- Apatía sexual
- Autismo
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Fibromialgia
- Lumbalgia
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Falta de seguridad y decisión
- Enfermedad de Crohn
- Dolor de rodilla
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Osteoporosis
- Dolor crónico de espalda
- Dolor en la menstruación
- Incapacidad para concentrarse
- Bruxismo
- Dificultades en el ambiente familiar
- Ansiedad ante exámenes
- Fatiga psicológica
- Gastritis crónica
- Incontinencia urinaria
- Trastornos de la alimentación
- Postparto
- Acupuntura Zonal
- Problemas de alimentación infantil
- Jaqueca
- Fatiga crónica
- Endometriosis
- Infección del cuerpo por hongos
- Estrés laboral
- Dificultades en la adaptación escolar
- Gastritis por estrés
- Dificultad para poner límites
- Problemas de comunicación
- Conflictos familiares
- Ansiedad en la menopausia
Vídeos promocionales
Idiomas
- Catalán
- Español
Publicaciones
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Sandra Galeano Martínez
Taller alimentación antiinflamatoria, enviar whats para info
29/12/2025
Sandra Galeano Martínez
Carrer de la Creu 14, Sant Andreu de la Barca 08740
Especialidad:
Pérdida de peso, inflamación abdominal, permeabilidad intestinal, enfermedades autoinmunes
Estrés laboral, ruido mental, somatización del cuerpo, obsesiones
29/12/2025
Servicios y precios
-
Consulta online
60 € -
-
Primera visita Terapia Ocupacional
60 € -
-
Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad
60 € -
-
Tratamiento para adicciones
60 € -
-
Terapia individual
60 € -
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618 43...
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C
C.J.C
Me hace ver los alimentos de otra forma y me esta funcionando desde el minuto uno.
Me cambias la vida a mejor, GRACIAS!• Novalmedic • Primera visita Nutrición y Dietética •
Sandra Galeano Martínez
Me alegro mucho por el cambio que estás haciendo y de que te sientas tan bien, eres muy buen alumno!!! a seguir sumando nuevos hábitos!
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F
Francisco
Sandra es una gran profesional y estoy encantado con el tratamiento. Lo recomiendo.
• Novalmedic • Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad •
Sandra Galeano Martínez
Muchas gracias Francisco, la Wonder es maravillosa, a seguir ganando músculo!
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M
Mònica
El trato ya la profesionalidad de Sandra son inmejorables.
Te hace sentir como en casa• Novalmedic • Otro •
Sandra Galeano Martínez
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza, sabes que el cariño es mutuo!
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J
Julia
Muy profesional y muy cercana, te da todo tipo de detalles sobre el tratamiento a seguir y cada vez que voy, resuelve todas mis dudas con claridad.
• Novalmedic • Modificación del estilo de vida •
Sandra Galeano Martínez
Eres muy amable Julia, muchas gracias por la confianza!
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S
SGD
Me está ayudando a sentirme mejor y sobretodo saber como y que comer.
Llevo mucho tiempo con problemas digestivos y poco a poco está mejorando mi salud.• Novalmedic • Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas •
Sandra Galeano Martínez
Me alegro mucho de que tu salud vaya mejorando y cada día te encuentras mejor, muchas gracias por tu comentario
-
M
Mari Paz
Estoy muy contenta por los resultados que he obtenido. Estoy en la época de la menopausia y me había estancado en el peso. Sandra me ha ayudado a entender clmo comer y cin el plan de alimentación me ha resultado muy fácil, lo recomiendo 100%
• Novalmedic • Otro •
Sandra Galeano Martínez
Hola Mari Paz, cada etapa requiere de sus hábitos y en la menopausia las normas del juego cambian solo hay que saber cómo ajustar las piezas. Y lo mejor, que estas pautas son permanentes y hacen que el cuerpo vuelva a generar energía y vuelvas a sentirte tú misma. Muchas gracias por tu reseña!
-
R
Ruth
Sandra es un encanto y te explica todo muy detallado.
• Novalmedic • Modificación del estilo de vida •
Sandra Galeano Martínez
Muchas gracias Ruth, eres muy amable. Te agradezco tus palabras y me alegro mucho de que sigas bajando de peso y adquiriendo nuevos hábitos. :)
-
P
Pili
Muy profesional y me va genial la wonder lo noto muchisimo
• Novalmedic • Otro •
Sandra Galeano Martínez
Hola Pili, muchas gracias por tu comentario y gracias por confiar en nuestra aparatología para recuperar tu musculatura y ganar masa muscular.
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C
Claudia Ramírez
Me encanta novalmedic estoy feliz de conocer el centro y sobre todo a Sandra y a Luis .
Sandra es una Terapeuta ocupacional entregada al paciente me ha dado muchas herramientas para mejorar mi vida y le estoy eternamente agradecida.
Luis y Sandra también son unos crack en enseñarte los alimentos que afectan el
Cuerpo de cada uno y tienen técnicas exclusivas y personalizadas para cada paciente.
Gracias• Novalmedic • Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas •
Sandra Galeano Martínez
Muchas gracias Claudia por la confianza, juntas las dos hemos creado nuevos hábitos saludables tanto a nivel de alimentación como a nivel de mente para mejorar el dialogo interno y la gestión del estrés, a continuar así!
-
E
Enric Galopa
Conracte con Sandra con dos objetivos: perder peso y mejorar mi comunicación con la gente.
Sus consejos me han ayudado con ambos objetivos.
Estoy muy contento de haber contactado con ella• Novalmedic • Modificación del estilo de vida •
Sandra Galeano Martínez
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que no solo has avanzado en la pérdida de peso, sino también en tu manera de comunicarte con los demás. Es un placer acompañarte en este proceso
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy una mujer de 59 años y prediabetica
Mi nivel de insulina en sangre es 3,04
Me gustaría saber si hay alguna forma de estimular al páncreas , sin medicamentos, para que produzca más insulina
Gracias
Hola
En prediabetes, normalmente el problema no es que falte insulina, sino que el cuerpo no la usa bien (resistencia a la insulina). Por eso, más que “estimular el páncreas” para que produzca más, suele funcionar mejor hacer que tu cuerpo necesite menos insulina y así el páncreas trabaja con menos carga.
Consejos sin medicación (muy prácticos):
Camina 10–15 minutos después de comer (baja el pico de glucosa muchísimo).
Haz fuerza 2–3 días/semana (pesas, bandas o ejercicios con tu peso). El músculo ayuda a “absorber” glucosa.
En las comidas, prueba este orden: verduras/fibra → proteína → grasas saludables → carbohidratos al final (si los comes).
Reduce lo que más dispara la glucosa: harinas, azúcar y ultraprocesados, y prioriza comida real.
Cuida sueño y estrés, porque influyen mucho en la glucosa.
Sobre tu dato de insulina 3,04, por sí solo no se interpreta bien si no se mira con glucosa en ayunas y HbA1c (y a veces HOMA-IR). Si puedes, revisa esos valores con tu médico para saber si el foco es más “resistencia” o “baja producción”.
Ánimo, que con cambios de hábitos bien hechos se puede mejorar muchísimo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sandra Galeano Martínez?Sandra Galeano Martínez es terapeuta complementaria, terapeuta ocupacional. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Terapia Ocupacional, Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad, Terapia individual, Tratamiento para adicciones, Modificación del estilo de vida, Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas, Visitas sucesivas Terapia Ocupacional, Psicoterapia individual, Técnicas y estrategias de autoestima, Visitas sucesivas Medicina Complementaria y terapias alternativas.
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¿Dónde está la consulta de Sandra Galeano Martínez?Sandra Galeano Martínez atiende a sus pacientes en:
- Carrer de la Creu 14 Sant Andreu de la Barca
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¿Puedo hacer la visita con Sandra Galeano Martínez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sandra Galeano Martínez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sandra Galeano Martínez al finalizar la visita?Sandra Galeano Martínez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Sandra Galeano Martínez?Puedes comunicarte con Sandra Galeano Martínez en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sandra Galeano Martínez?El calendario que muestra Sandra Galeano Martínez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sandra Galeano Martínez?A veces Sandra Galeano Martínez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sandra Galeano Martínez?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sandra Galeano Martínez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sandra Galeano Martínez?Sandra Galeano Martínez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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