Sara Cacheda Couto

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Núm. Colegiado: G-07396

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Experiencia

Soy Sara Cacheda Couto, Psicóloga General Sanitaria Col. G-07396. , especializada en el tratamiento del trauma y las dificultades emocionales desde una mirada integradora. 

Acompaño a personas que viven ansiedad, duelo, trauma relacional, baja autoestima o desregulación emocional, ayudándolas a comprender el origen de su malestar y recuperar una sensación de calma y conexión consigo mismas.

Mi trabajo se basa en enfoques con respaldo científico como el EMDR, el modelo de Sistemas de Partes Internas (IFS), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Combino estos modelos con una perspectiva sensible al cuerpo, al apego y a la historia personal, entendiendo que mente, emoción y cuerpo forman un mismo sistema.

He trabajado con adultos y adolescentes en distintos contextos clínicos, acompañando procesos de trauma, ansiedad, depresión, autocrítica y bloqueos emocionales.

Entiendo la terapia como un espacio de seguridad y autoconocimiento: no para borrar lo vivido, sino para poder habitarlo de una forma más consciente y compasiva. Mi compromiso es ofrecer una atención cercana, honesta y adaptada a las necesidades de cada persona.

ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy Sara Cacheda Couto, Psicóloga General Sanitaria Col. G-07396. , especializada en el tratamiento del trauma y las dificultades emocionales desde una mirada integradora. 

Acompaño a personas que viven ansiedad, duelo, trauma relacional, baja autoestima o desregulación emocional, ayudándolas a comprender el origen de su malestar y recuperar una sensación de calma y conexión consigo mismas.

Mi trabajo se basa en enfoques con respaldo científico como el EMDR, el modelo de Sistemas de Partes Internas (IFS), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Combino estos modelos con una perspectiva sensible al cuerpo, al apego y a la historia personal, entendiendo que mente, emoción y cuerpo forman un mismo sistema.

He trabajado con adultos y adolescentes en distintos contextos clínicos, acompañando procesos de trauma, ansiedad, depresión, autocrítica y bloqueos emocionales.

Entiendo la terapia como un espacio de seguridad y autoconocimiento: no para borrar lo vivido, sino para poder habitarlo de una forma más consciente y compasiva. Mi compromiso es ofrecer una atención cercana, honesta y adaptada a las necesidades de cada persona.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos
Psicoterapia integradora

Principales enfermedades tratadas

  • Baja autoestima ,
  • Miedos ,
  • Síndrome de carencia materna ,
  • TAG ,
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT) ,
  • +33 a11y_sr_more_diseases

Experiencia

Doctor
Sara Cacheda Couto

Psicólogo

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