Sara Elgabu Pascua

Psicóloga General Sanitaria colegiada por el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC).

Cuento con una sólida formación en diferentes enfoques terapéuticos, que me permite adaptar el acompañamiento psicológico a las particularidades de cada persona. Estoy especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Familiar y Sistémica, Terapia de Pareja, Sexualidad e Individual. También he ampliado mi formación en Terapias de Tercera Generación, Terapia Breve Estratégica y Terapia Centrada en la Persona, lo que me permite integrar distintas herramientas según las necesidades de cada proceso.

Mi experiencia clínica abarca el tratamiento de diversos trastornos, como los trastornos psicosomáticos, trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo y depresivos, así como trastornos de la conducta alimentaria. También abordo problemáticas vinculadas al estrés, el burnout, los duelos, las crisis vitales o adaptativas, y otras situaciones que generan malestar emocional, ofreciendo acompañamiento psicológico en distintas etapas del ciclo vital.

Trabajo de forma conjunta con la pedagoga del centro en casos de trastornos del aprendizaje, dislexia, TDAH y altas capacidades. Esta colaboración nos permite ofrecer un abordaje integral tanto a nivel psicológico como educativo, especialmente en población infanto-juvenil. Atiendo a niños, adolescentes, adultos y personas mayores, adaptando el enfoque terapéutico a la etapa vital, situación concreta y ritmo de cada persona.

Desarrollo mi labor principalmente en el ámbito privado, atendiendo de forma presencial y online. Mi consulta está abierta a personas que buscan comprenderse mejor, gestionar sus emociones, superar bloqueos o dificultades, o mejorar su calidad de vida. Mi experiencia abarca desde intervenciones breves hasta procesos terapéuticos más profundos y sostenidos en el tiempo.

A lo largo de mi trayectoria he colaborado en proyectos sociales, como los llevados a cabo con la Cruz Roja en Cornellà, donde presté atención psicológica a mujeres víctimas de violencia de género. Además, imparto talleres y cursos orientados al fortalecimiento de la autoestima, el autoconocimiento y la gestión emocional, con el objetivo de brindar herramientas útiles para la vida cotidiana.

Trabajo desde un enfoque integrador y científico, con la certeza de que no existe una única forma de vivir ni un único modo de sanar. Cada persona es única, con una historia, una forma de sentir y una manera de afrontar el mundo. Por eso, en cada proceso terapéutico pongo especial atención en escuchar sin juicio, comprender el contexto individual y adaptar la intervención con respeto y cercanía.

Mi compromiso como psicóloga es ofrecer un espacio seguro, profesional y libre de juicios, en el que cada persona pueda expresarse, explorar su mundo interno y adquirir herramientas para afrontar sus dificultades, tomar decisiones o generar cambios significativos en su vida.

Si estás en un momento en el que necesitas acompañamiento psicológico, orientación o simplemente un espacio donde sentirte escuchado/a y comprendido/a, puedes ponerte en contacto conmigo para más información o para agendar una primera sesión.