Sara Oneca de Miguel

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Sara Oneca de Miguel

Calle Esquíroz 4, Pamplona 31007

Centro de Psicología ONECA.
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25/03/2025

Experiencia

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La ayuda apropiada en el momento apropiado.

¿Quién soy?

¡Hola! Soy Sara Oneca de Miguel, psicóloga sanitaria con varios años de experiencia y con varias especialidades para ofrecerte la mejor atención posible.

Mi trabajo siempre se basa en una atención personalizada, analizo cada problemática buscando siempre la mejor solución, porque cada persona es única y no hay dos iguales. En consulta mantengo la filosofía que nos enseñó el gran neurólogo británico Oliver Sacks, la cual quedó reflejada en sus palabras: “Sólo hay una regla de oro, uno debe siempre escuchar al paciente”. Esa es exactamente mi labor; la atención centrada en la persona: escuchar.

¿En qué estoy especializada?

Me dedico preferentemente a las siguientes patologías en mis sesiones de terapia en Pamplona: enfermedades crónicas, dolor crónico, TDAH, problemas de autoestima, ansiedad, depresión, adicciones, autolesiones, problemas de personalidad, traumas, duelo, superación de situaciones adversas, técnicas de estudio y apoyo escolar, entre otras. Una de las especialidades, por la que siento especial predilección, es el tratamiento psicológico de las enfermedades raras. Tema arduo y complejo en el que se van marcando los ritmos de la terapia conjuntamente con el paciente. Además soy especialista en violencia de género y perito judicial.

En mi consulta de psicología en Pamplona, busco siempre la optimización de recursos; la clave no radica en el número de sesiones, sino en la calidad y utilidad de las mismas. Durante la terapia, potencio todo lo posible las capacidades del paciente. Y, por supuesto, realizo una continua supervisión y dedicación a cada caso particular.

Junt@s encontraremos la mejor solución para tu problema.

Sara Oneca de Miguel
Psicóloga en Pamplona
Número de Colegiada N-01642 y Perito N-03229
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Sobre mí

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¡Hola! Soy Sara Oneca de Miguel, psicóloga sanitaria con varios años de experiencia y con varias especialidades para ofrecerte la mejor atención posible.

Mi trabajo siempre se basa en una atención personalizada, analizo cada problemática buscando siempre la mejor solución, porque cada persona es única y no hay dos iguales. En consulta mantengo la filosofía que nos enseñó el gran neurólogo británico Oliver Sacks, la cual quedó reflejada en sus palabras: “Sólo hay una regla de oro, uno debe siempre escuchar al paciente”. Esa es exactamente mi labor; la atención centrada en la persona: escuchar.

¿En qué estoy especializada?

Me dedico preferentemente a las siguientes patologías en mis sesiones de terapia en Pamplona: enfermedades crónicas, dolor crónico, TDAH, problemas de autoestima, ansiedad, depresión, adicciones, autolesiones, problemas de personalidad, traumas, duelo, superación de situaciones adversas, técnicas de estudio y apoyo escolar, entre otras. Una de las especialidades, por la que siento especial predilección, es el tratamiento psicológico de las enfermedades raras. Tema arduo y complejo en el que se van marcando los ritmos de la terapia conjuntamente con el paciente. Además soy especialista en violencia de género y perito judicial.

En mi consulta de psicología en Pamplona, busco siempre la optimización de recursos; la clave no radica en el número de sesiones, sino en la calidad y utilidad de las mismas. Durante la terapia, potencio todo lo posible las capacidades del paciente. Y, por supuesto, realizo una continua supervisión y dedicación a cada caso particular.

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Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso
Terapia cognitivo conductual
Psicoterapia centrada en soluciones

Especialista en:

  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Problemas conductuales
  • Control de impulsos
  • Relación filio - parental
  • Psicología clínica
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Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Sara Oneca de Miguel

Psicólogo, Psicólogo infantil

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Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Experiencia

  • centro de psicología oneca
  • clínica londres
  • Investigadora en UPNA (prevención del suicidio en población infanto-juvenil a través de la IA ética

Publicaciones

Formación

  • Universidad internacional de la rioja (UNIR)
  • Universidad de Almería (UAL)
  • Universidad Nacional De Educación a Distancia (UNED)
  • Escuela de Posgrado de Medicina y Sanidad
  • Itaca Formación
  • Asociación Española Para el Desarrollo y el Fomento de la Psicoterapia
  • ACT Psicólogos Formación
  • Asociación EMDR España
  • AEPD asociación psicoterapia
  • perito judicial
  • perito en violencia de género
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  • Psicodiagnóstico infantil

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  • Psicoterapia en adolescentes

    Desde 55 €

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85 opiniones

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  • C

    Hablar con Sara de todo lo que me pasa es para mi como un bálsamo relajante. Puedo contarle todo lo que siento sin ningún reparo. Estoy encantada con ella.

     • Consulta online • Consulta online  • 
  • P

    Está muy bien ,on line ,quiero probar cita en persona y valorar, pero está muy bien el hablar y comunicarse con ella

     • Consulta online • Consulta Asesoría Psicológica  • 
  • A

    Lleva poco tiempo pero de momento mi hija va contenta.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Tratamiento para trastornos infanto-juveniles  • 
  • M

    Mi hijo salio muy contento de la visita. Solo lleva una cita pero aperentemente muy bien.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Primera visita Psicología Infantil  • 
  • P

    me he sentido muy agusto y se ha implicado mucho toda la consulta

     • Consulta online • Consulta Asesoría Psicológica  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Muchísimas gracias Paula por tu valoración y por tu confianza. Un abrazo

  • M

    Para ser mi primera sesion me senti muy comodo.fue muy facil hablar con ella

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Primera visita Psicología  • 
  • A

    Sara me parece una gran profesional, que sabe conecctar con el paciente. Es muy empática y, en mi caso, agradezco la naturalidad con la que aborda mi situación. Me está ayudando mucho en este proceso

     • Consulta online • Consulta online  • 
  • C

    En la primera sesión, estuve muy agusto con ella. Pero conforme, fuimos avanzando en las sesiones, no me dió ninguna estrategia para tratar mi problema. Esto sumado a los múltiples problemas para encontrar una cita y la brevedad de las sesiones, hicieron que tuviera que dejarla al cabo de 3 sesiones

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Sara Oneca de Miguel

    Lamento que su experiencia no haya sido la esperada. No puedo identificar al paciente, pero en mi práctica trabajo de forma personalizada y adaptada a cada proceso. Las primeras sesiones se centran en la evaluación y comprensión del problema, para luego diseñar un plan terapéutico adecuado. Agradezco sus comentarios, que me ayudan a seguir mejorando.

  • S

    Sara me está ayudando mucho a superar mis complejos y mis bloqueos mentales, es una persona que sabe escuchar y que ofrece soluciones prácticas y sensatas.

     • Consulta online • Consulta online  • 
  • P

    Ha sido mi primer contacto con Sara y pese a ser difícil para mí, me he sentido con total libertad para hablar con ella.

     • Centro de Psicología Oneca - Psicóloga en Pamplona • Primera visita Psicología  • 
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Dudas solucionadas

25 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Miedo a la soledad

Llevo 4 años soltera y tengo un bloqueo para lograr entrar en una nueva relación, cabe resaltar que solo he tenido 1 novio con el cual dure 9 años, no se a veces quisiera abrirme al amor pero como que todo me fastidia

Buenas tardes. Sería bueno explorar en sesión qué es lo que le está impidiendo avanzar en sus relaciones interpersonales. Le sugiero que comience psicoterapia para que pueda trabajar ese bloqueo emocional y consiga crear vínculos afectivos sanos. Un saludo.

Sara Oneca de Miguel
Duda sobre Atarax

Atarax sirve para el mareo o vertigo en caso de ansiedad?

Buenas tardes,
El fármaco Atarax es el nombre comercial del principio activo de la hidroxizina. Tiene propiedades ansiolíticas y sedantes lo que ayuda a reducir la ansiedad y ayuda a la inducción del sueño. También posee propiedades antihistamínicas en casos de alergia, urticaria u otros tipos de reacciones cutáneas.

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