Sarai Soto Domínguez, Psicólogo Palma de Mallorca

Sarai Soto Domínguez

Psicólogo, Psicólogo infantil ver más

Núm. Colegiado: B-03001
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Sarai Soto Domínguez

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Experiencia

Sobre mí

Cuando una persona acude a un profesional en busca de ayuda busca sentirse cómoda y a gusto en su compañía, sentir que es escuchada y que sus temores ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicología Perinatal
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Estrés
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Servicios populares


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La primera sesión es el primer contacto entre terapeuta y paciente. Los objetivos generales de la primera sesión van a ser entrar en contacto, conocer el caso en cuestión y generar una buena relación terapéutica.



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Se caracterizan por una tristeza de una intensidad o un duración suficiente como para interferir en la funcionalidad y, en ocasiones, por una disminución del interés o del placer despertado por las actividades.



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Se relacionan con experimentar en exceso ansiedad, miedo, nerviosismo, preocupación o terror. La ansiedad demasiado constante o demasiado intensa puede hacer que una persona se sienta preocupada, distraída, tensa y siempre alerta.



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Encargada de abordar el estudio del desarrollo de los niños/as hasta la llegada de la adultez. Es un periodo de gran importancia donde se establecen las bases de la personalidad del futuro adulto. Desde esta perspectiva, es muy importante atender a las características y circunstancias de los diferentes contextos donde se produce el desarrollo del niño/a.
Será la encargada de diseñar estrategias de evaluación, diagnóstico e intervención que garanticen el adecuado desarrollo de los individuos.



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Los trastornos mentales perinatales hacen referencia los trastornos psiquiátricos que tienen lugar durante el embarazo y hasta un año después del parto. Este concepto abarca tanto las enfermedades específicas del postparto, como la depresión posparto, la psicosis puerperal y los Trastorno del vínculo materno-filial como otros trastornos psiquiátricos que puedan ocurrir en esta etapa.



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Es el tratamiento psicológico que se brinda a ambos miembros de una relación sentimental



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Método de tratamiento que intenta resolver conflictos o situaciones que atraviesa un grupo familiar para que sus integrantes expresen sus sentimientos respecto a ese problema e intenten llegar a un acuerdo, comprendiéndose y acercándose a la realidad del resto.

Otros servicios


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Realización de investigaciones, evaluaciones e intervenciones psicológicas sobre aquellos aspectos del comportamiento y la actividad de las personas que influyen en la promoción y mejora del estado general de su salud.



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Las habilidades sociales y de comunicación pueden servir, por tanto para una adecuada comunicación con los sujetos que tenemos frente a nosotros.



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La inoculación del estrés es un procedimiento cognitivo-conductual desarrollado para reducir el estrés. Implica la adquisición de destrezas de afrontamiento y ensayo de las mismas.



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Hablar de estilos de vida es hablar de cómo invierte el hombre el único capital que tiene: su tiempo. Al igual que cuando invertimos dinero, éste genera unos beneficios, unas ventajas y unos riesgos, cuando el hombre invierte el único dinero que posee: EL TIEMPO, también en esa inversión se generarán una serie de consecuencias que en el ser humano irán desde lo más externo, como puede ser el efecto del paso del tiempo en su piel, a lo más interno, el efecto en su forma de razonar, de sentir, de tomar decisiones.



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Consiste básicamente en la aplicación de diferentes estrategias y técnicas, de forma directa al deportista o indirecta en el entorno, con el objetivo de lograr el desarrollo de las capacidades y habilidades de índole psicológica para mantener, aumentar o mejorar el rendimiento físico-deportivo, no solo competitivo, buscando complementariamente asegurar el bienestar y buen funcionamiento psicosocial de la persona que lo práctica y de su entorno social significativo



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El desarrollo de Internet y de las telecomunicaciones, su accesibilidad e inmediatez, están permitiendo facilitar a cualquier persona el acceso a múltiples servicios de forma virtual tal y como si lo estuvieran ofreciendo de forma presencial. La ciencia de la psicología no se queda al margen naciendo la Psicología online, que no es otra cosa que una forma de intervención profesional que utiliza profesionalmente las nuevas tecnologías para facilitar el asesoramiento y el tratamiento psicológico a distancia.



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Es una estrategia general de las terapias cognitivo-conductuales, destinada a modificar el modo de interpretación y valoración subjetiva, mediante el diálogo socrático, la modelación y la práctica de hábitos cognitivos nuevos.



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En la actualidad se conoce la fuerte relación entre respiración y relajación. Las diferentes técnicas de meditación se basan en el control de la respiración como vía para ayudar a obtener la relajación.



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Las terapias cognitivo-conductuales son orientaciones de la terapia cognitiva enfocadas en la vinculación del pensamiento y la conducta.



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La finalidad de la terapia individual es ayudarte a entender tu forma de comportarte, tus emociones y cómo tu forma de plantearte las cosas (algunas veces de forma no del todo consciente) te lleva a sentirte como te sientes y actuar como actúas. Esto te permite gestionar mejor tus emociones y te ayuda a mejorar tu capacidad para tomar decisiones.



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El desarrollo de Internet y de las telecomunicaciones, su accesibilidad e inmediatez, están permitiendo facilitar a cualquier persona el acceso a múltiples servicios de forma virtual tal y como si lo estuvieran ofreciendo de forma presencial. La ciencia de la psicología no se queda al margen naciendo la Psicología online, que no es otra cosa que una forma de intervención profesional que utiliza profesionalmente las nuevas tecnologías para facilitar el asesoramiento y el tratamiento psicológico a distancia.

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E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Sarai Soto Domínguez Primera visita Psicología

Estuve muy a gusto.
Me atendió muy bien
Tubo mucha paciencia
Muy agradable
Me ha ayudado ya en la primera toma de contacto

Sarai Soto Domínguez

Muchas gracias Eladia, me alegra mucho leer tu opinión.


C
Localización: Sarai Soto Domínguez Reestructuración cognitiva

La atención y el trato recibido durante este tiempo ha sido excepcional. Sarai ha sabido entenderme y acompañarme en este periodo y lo ha hecho mostrando una gran profesionalidad. Destacar su talante, inmensamente humano y cercano.

Gracias por todo!

Sarai Soto Domínguez

Muchas gracias Carol, agradezco tus palabras.


R
Localización: Sarai Soto Domínguez Primera visita Psicología

Una persona encantadora y cercana! Me está ayudando mucho y destacaría su profesionalidad y cariño en todo momento! Sin duda la recomendaría !

Sarai Soto Domínguez

Muchas gracias Rocío, es un placer recorrer este camino contigo.


L
Paciente verificado
Localización: Sarai Soto Domínguez Primera visita Psicología

Una gran profesional, ha empatizado conmigo desde el primer momento, transmitiéndome una sensación de paz y bienestar en todo momento y una gran positividad desde la idea: “Un problema, es una oportunidad” Gracias Sarai!!!

Sarai Soto Domínguez

Muchas gracias por tu confianza y por haberme dedicado unos minutos de tu vida.


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Sobre mí

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