Sebastián Mera

Sebastián Mera

Muchas gracias y muy agradecido. Espero que no sólo ahora, sino en el tiempo por venir, vaya sintiéndose como indica, y que vea que, aunque a veces los obstáculos pueden ser dificultades, no quiere ello decir que sean impedimentos. Un cordial saludo.

Sebastián Mera

Muy agradecido por sus palabras. De ellas deduzco que sus expectativas se van viendo cumplidas. Me alegro de ello y, no lo dude, su actitud es el factor diferencial entre el antes y el después de iniciar su proceso de terapia. A veces cuesta mucho tomar la decisión de empezar un proceso terapéutico por miedo al posible malestar o dolor que se pueda producir....y ante la certidumbre del malestar actual , y la incertidumbre del malestar o bienestar futurible....se prefiere la certidumbre de lo conocido. Ya está viendo que lo fundamental no es el producto, sino el proceso que conlleva tomar decisiones a pesar de las incertidumbres. Un cordial saludo.

Sebastián Mera

Muchas gracias por sus palabras, y me alegro que se haya sentido, y sienta, como aquí indica. No olvide que un factor que ayuda en grado sumo al desarrollo y evolución de una terapia, es lo denominado "Alianza Terapéutica"
El termino está referido al vínculo que se establece entre quien solicita ayuda y quien la presta, desde un contexto profesional. Un cordial saludo, y mucho ánimo en su devenir del día a día.

Sebastián Mera

Muchas gracias por su opinión y, no olvide, la terapia es la guía, pero quien actúa es Vd. Me alegro mucho que su experiencia le esté siendo tan positiva como deseaba y, más aún, que se sienta aliviado...pero que lo que le alivia es lo que hace, no lo que piensa. Un cordial saludo.

Sebastián Mera

Muchas gracias por sus amables palabras y me alegra que se sintiese como indica que se sintió. Una variable de suma importancia, de buen pronóstico del desarrollo de una terapia, es lo denominado Alianza Terapéutica, que es, "grosso modo", lo que refiere de su primera sesión. Le auguro que pasadas unas sesiones, podrá empezar a entender como de importantes son los procesos y los productos mentales, si bien la conducta es lo primordial. Un cordial saludo.

Sebastián Mera

Muchas gracias por su opinión. Me alegro que el espacio de la consulta le esté ayudando a entender los caminos tan intrincados de la mente. Entender que los humanos somos falibles, y que los errores que cometemos siempre pueden corregirse, pero no repararse, entendiéndose esto último como remediarlos, ayuda a aprender a auto perdonarse y a dirigir el proyecto vital-individual, hacia metas orientadas por los valores. Un cordial saludo.

Sebastián Mera

Muy agradecido por su comentario. Espero que, a medida que vayamos avanzando en la terapia, el contexto y las explicaciones le vayan ayudando a comprender las razones del comportamiento. Sobre las circunstancias pretéritas no podemos trabajar conductualmente, salvo desde el punto de vista emocional. Ahora, de lo que se trata, es ir avanzando desde el presente. Un cordial saludo.

Sebastián Mera

Muchas gracias por sus palabras. Un elemento fundamental, y que predice buen desarrollo de la terapia, es saber acomodar el lenguaje al deseo de mejora y auto conocimiento de quien solicita la ayuda profesional. Me alegro que así esté siendo, y la prueba más certera de ello está perfectamente resumida en su amable aportación. Un cordial saludo.

Sebastián Mera

Muchas gracias por sus palabras, y me alegra que sienta que la ayuda, empatía, escucha y orientación que esperaba encontrar, lo esté logrando tal y como refiere. La parte más importante, no obstante, es sin duda cuando Vd. lo pone en práctica y ve como su vida toma un rumbo distinto y valioso para su devenir del día a día. Un cordial saludo.

Sebastián Mera

Muchas gracias por sus palabras, y me alegro que la inquietud que sentía haya remitido significativamente. El proceso de la terapia conlleva un compromiso con uno mismo, y empieza por la propia aceptación. Estamos en los prolegómenos y le auguro que antes de lo que pueda imaginar, gran parte de su malestar se habrá reducido, pero no será sino consecuencia de la determinación que le hizo tomar la iniciativa de acudir a llevar a cabo su propia terapia. Un cordial saludo,.