Serafín Tejerina Gallardo
Psicólogo
·
Psicólogo infantil
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Plasencia 1 dirección
Núm. Colegiado: EX01450
496 opinionesExperiencia
Te ayudaré a desaprender y a modificar creencias, conductas y emociones desadaptativas que te hacen ver y sentir la vida con desequilibrio o malestar emocional.
Estoy especializado en traumas, depresión, ansiedad, terapias de pareja, disfunciones sexuales y trabajo las fobias mediante realidad virtual.
Trabajo con niños, adolescentes, adultos y mayores.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Disfunciones sexuales
- Fobias
- +101 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
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Experiencia
Serafín Tejerina Gallardo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Experiencia
- Centro Asistencial San Juan de Dios en Palencia (Área de Psiquiatría)
- Centro Salud Mental en Coria
- Consulta Psicología Tejerina
Formación
- Licenciado en Psicología (Especialidad Clínica). UNED
- Experto en Psicología Sanitaria. Universidad Pontificia de Salamanca
- Máster en Psicopatología y Salud. UNED
- Máster en Salud Mental. Universitad de Valencia
- Especialista en Trauma en adultos, niños y adolescentes. Asociación EMDR España
- Especialista en Trauma con formación avanzada en Trastornos Obsesivos Compulsivos, Duelos, Trastornos Disociativos y Trastornos de la Alimentación. Asociación EMDR España
- Experto en Fobias con Realidad Virtual con niños, adolescentes y adultos. PSIOUS
- Experto en EFT Tapping (técnicas de liberación emocional). AHEFT
- Experto en Coherencia Cardíaca y Biofeedback HRV en Psicoterapia y Trauma. HeartMath
- Certificado en Hipnosis Eriksoniana. IPH
- Especialista en Terapia Breve. Escuela Palo Alto
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Disfunciones sexuales
- Fobias
- Trastorno de pánico
- Crisis de pareja
- Trauma psicológico en adultos
- Trastornos de conducta
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Abuso sexual infantil
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Adicción al sexo
- Drogadicción
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Apatía sexual
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Trastorno de adaptación
- Maltrato físico infantil
- Trastorno de conducta
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno por atracón
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Baja autoestima
- Bulimia
- Fobias escolares
- Hipocondría
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Trastorno infanto-juvenil
- Cleptomanía
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Abstinencia de nicotina
- Insatisfacción vital
- Desmotivación generalizada
- Miedo al avión
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Eyaculación precoz
- Embarazo en la adolescencia
- Anorgasmia
- Miedo al contagio
- Miedo al corovavirus
- Miedos
- Miedo a montar en ascensor
- Miedo a conducir
- Miedo a las alturas
- Ansiedad social
- Ansiedad generalizada
- Miedo a las agujas
- Miedo a las arañas
- Miedo a las cucarachas
- Miedo a los perros
- Miedo a los gatos
- Miedo a las palomas
- Miedo a las aves
- Miedo a los animales
- Miedo a hablar en público
- Ansiedad ante los exámenes
- Miedo a salir de casa
- Agorafobia
- Claustrofobia
- Miedo a la oscuridad
- EMDR
- Traumas en niños
- Traumas en adolescentes
- Traumas en adultos
- Traumas
- Pánico
- Desórdenes alimentarios
- Bullying
- Maltrato psicológico
- Adicción al tabaco
- Bulimia
- Anorexia
- Trastorno de la conducta
- Pesadillas
- Orientación vocacional y profesional
- Duelo
- Duelo patológico
- Trastorno adaptativo
- Celos
- Separaciones
- Abandonos
- Infidelidades
- Falta de comunicación
- Falta de erección
- Falta de deseo
- Terapia online
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
Premios y distinciones
- Doctoralia Awards 2019 Nominado
- Doctoralia Awards 2020 Nominado
Servicios y precios
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Consulta online
80 € -
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Terapia de duelo
80 € -
-
Tratamiento para víctimas de bullying
80 € -
-
Tratamiento para la adicción al móvil
80 € -
-
Tratamiento para la adicción a las compras
80 € -
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Artículos
Terapia cognitivo-conductual
Cognitivo significa pensamiento (lo que pensamos) y conductual (lo que hacemos), es decir, en función de cómo pienso, así me siento y actúo. Se centra en problemas y dificultades del aquí y ahora, en descubrir como relacionamos nuestros pensamientos con nuestras emociones y como afectan éstas a nuestra conducta, por tanto, se realiza un análisis funcional y se divide en partes manejables para su mejor abordaje, descubriendo los errores de pensamientos y creencias irracionales que nos producen el malestar. Es una de las terapias que arroja mejores resultados en la actualidad.
Trauma psicológico en adultos
Un trauma es una herida psicológica que se activa cada vez que encuentra un disparador que nos recuerda al acontecimiento traumático bien de manera consciente o inconsciente. Los traumas pueden ser originados por distintos orígenes, bien naturales o provocados por el hombre, como por ejemplo: desastres naturales como un terremoto, un incendio, un accidente, un atentado terrorista, un abuso (infancia, adolescencia o edad adulta), una violación, un robo, un abandono, una humillación, etc. El trauma afecta a la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.
Disfunciones sexuales
Es la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo y a la pareja el disfrute de la actividad sexual. Las disfunciones sexuales pueden manifestarse al comienzo de la vida sexual de la persona o pueden desarrollarse más adelante. Algunas de ellas pueden desarrollarse paulatinamente con el tiempo, y otras pueden aparecer súbitamente como incapacidad total o parcial para participar de una o más etapas del acto sexual. Las causas de las disfunciones sexuales pueden ser físicas, psicológicas o ambas. Las disfunciones sexuales más habituales son: disfunción eréctil, anorgasmia, eyaculación precoz, vaginismo, etc.
Trastorno de ansiedad
El trastorno de ansiedad se define como la preocupación desmesurada, el miedo irracional y además en la mayoría de los casos, anticipa un daño futuro que no se da. Un posible indicador de padecer ansiedad, sería la presencia de preocupaciones excesivas, es decir, cuando son exageradas o desproporcionadas a la situación. Otro indicador sería cuando las preocupaciones son incontrolables, es decir, soy incapaz de pensar en otra cosa que no sea la preocupación. Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y se pueden expresar o manifestar en el plano físico (palpitaciones, dolor torácico,falta de aire, naúseas, mareo, etc), psicológico, conductual, cognitivo y social.
Terapia de pareja
Es un recurso utilizado por muchas parejas para intentar resolver los conflictos que pueden surgir dentro de la relación. Vivir en pareja al igual que a ser padres, no se enseña, se aprende y no todas las personas son capaces de desplegar estas conductas de manera natural, con lo cuál, se requiere un mantenimiento, una renovación diaria y a la menor grieta que pueda aparecer hay que prestarla la máxima atención, pues si la dejamos pasar, podemos poner en riesgo, el edificio de la convivencia. Desde un punto de vista evolutivo y egoísta, diría que si cuidamos nuestras relaciones de pareja, estaremos cuidando nuestro futuro.
Depresión
La depresión es un diagnóstico que describe un trastorno del estado de ánimo y que se caracteriza por la afectación de distintas áreas de la vida de la persona, como por ejemplo: Tristeza, vacío, llanto, disminución del interés, pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o enlentecimiento, fatiga o pérdida de energía, sentimientos de inutilidad o de culpa, falta de concentración, pensamientos de muerte, etc. Sentirse triste forma parte de nuestras emociones, sin embargo la depresión es un trastorno formado por un conjunto de síntomas entre los cuáles está presente la tristeza, si bien, la tristeza mal manejada o prolongada en el tiempo, puede acabar en depresión.
Consultas (2)
Plaza María de Rozas, 1, Bloque 3, Bajo, Plasencia 10600
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Opiniones
496 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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D
Diana
Desde el primer día me he sentido escuchada sin ser juzgada, comprendida y acompañada en un proceso que requiere tiempo, confianza y mucha dedicación. Su forma de trabajar transmite calma, cercanía y seguridad, creando un espacio donde es posible hablar de lo que más duele sin miedo.
Serafin es un guía que no impone el camino, sino que ilumina cada paso para que uno pueda recorrerlo por sí mismo.
Quiero agradecer profundamente su profesionalidad, su calidad humana y el compromiso con el que desempeña su trabajo. En una profesión donde la empatía, la ética y la vocación marcan la diferencia, demuestra cada día que cuidar la salud mental es una de las labores más valiosas que existen.
Sin duda, recomendaría su consulta a cualquier persona que necesite apoyo para superar algún problema. Porque, a veces, pedir ayuda es el acto de mayor valentía, y encontrar a un profesional que sepa acompañarte con tanta
humanidad es un verdadero regalo.• Consulta Psicología Tejerina • Terapia cognitivo-conductual •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias Diana por dejar tu opinión, me alegro saber que te sentiste acompañada y comprendida. Como dices, poder hablar de lo que nos duele en un lugar seguro ayuda a despojarnos de nuestros miedos. La vida a veces duele y poder enfrentar el dolor como una parte de la vida nos hará libres no porque exista el dolor, sino porque podemos elegir cómo responder a él. Has sido muy valiente al pedir ayuda y por otro lado, has hecho un gran trabajo para transformar y cambiar lo que te dañaba. Muchas gracias por tu recomendación.
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Empecé terapia porque estaba teniendo dificultades para gestionar la ansiedad derivada del proceso de adaptación al terminar la universidad y empezar mi vida laboral. Desde la primera sesión me sentí cómod@ y acompañad@. Gracias a su profesionalidad y empatía , hoy afronto los cambios con mucha más tranquilidad y seguridad. Estoy muy agradecid@ y lo recomendaría sin dudarlo.
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias por dejar tu experiencia de como te fué, te deseo muchos éxitos en tu carrera profesional y mucha suerte en tu vida en general. Gracias por tu recomendación.
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F
F.M
Es un profesional excelente,dedicado al detalle se nota que ama su trabajo
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias por tus generosas palabras.
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C
Cristina
Solo hemos asistido a una sesión y la verdad que estábamos muy agusto en la sesión y hemos salido muy tranquilos
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Gracias por dejar vuestra opinión, trabajaremos para poder afrontar lo que está pasando para que "las aguas vuelvan a su cauce".
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R
R. G. S
Hemos estado durante todo el tratamiento con Serafín Tejerina, varios años. Le estamos infinitamente agradecidos.
Tuvimos la gran suerte de aparecer en su consulta desde el primer momento y desde entonces nos ha guiado de la manera más certera, nos ha ayudado y aconsejado de un modo tanto profesional como humano.
Es un profesional con estudios y conocimientos en clínica, de modo que nos ayudó desde un punto de vista muy completo. Sus terapias nos ayudaron muchísimo.• Consulta Psicología Tejerina • Terapia con EMDR •
Serafín Tejerina Gallardo
El agradecimiento es mutuo por la confianza depositada, el camino ha sido largo con sus más y sus menos, no ha sido fácil para nadie, pero lo más importante es el resultado actual, y lo que toca es que disfrutéis del presente. Ojalá que lo está por venir, consiga manteneros en paz. Muchas gracias.
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L
Lucia Luengo
Muy buen psicólogo. Me ha acompañado en un proceso complicado de ansiedad por los estudios y me ha dado herramientas que realmente me han servido. Es una persona muy simpática, cercana y que hace que te sientas cómodo desde el principio. Lo recomiendo totalmente.
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias Lucía, has hecho un trabajo impresionante en terapia y no era fácil, pero lo has superado y te felicito por ello.
Muchas gracias por tu recomendación y mucha suerte.
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M
Mp
Entre muy nerviosa y enseguida me sentí muy agusto
Muy profesional• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias por tu opinión, espero poder ayudarte en este proceso por el que te está tocando vivir.
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M
MI
Ayer me encontraba bastante mejor que hoy, he pasado toda la noche sin dormir y hoy estoy fatal con dolor de cabeza estómago y sin ganas de comer y de hacer nada.
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Siento lo que estás pasando, espero que con el informe realizado para tu médico de atención primaria, puedas empezar a mejorar los síntomas de angustia y depresión que presentas, y con el inicio del tratamiento en terapia, puedas afrontar menos mal lo que estás viviendo.
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J
José Luis bote gil
Genial como siempre un gran profesional.la vista estupenda
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias José Luis, ahora toca ponernos a trabajar para intentar mejorar lo que está pasando.
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S
Sandra.f
He ido ayer la primera vez y he estado muy agusto, simpático y agradable desde el primer momento ya sabía lo que tenía y eso me dio mucha tranquilidad, espero cambiar mi vida por completo con el.
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Espero poder ayudarte en tu malestar y que puedas sentirte mejor. Gracias por tu opinión.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi abuela padece demencia senil y mi madre va todos los días a casa para ayudar y atender en lo que
Mi abuela padece demencia senil y mi madre va todos los días a casa para ayudar y atender en lo que pueda. Con esto prácticamente no dispone de tiempo para atenderse a sí misma, ya que aunque mis abuelos cuentan con una persona, esta solamente realiza las tareas de limpieza y está poco tiempo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es una situación compleja para tu madre, pues por un lado hace todo lo que puede, pero por otro quizás piensa que no hace lo suficiente, y si además no se siente apoyada o ayudada por el resto…
Mi pareja esta atravesando el duelo por la pérdida de su padre y me pidió un tiempo para sanar y así
Mi pareja esta atravesando el duelo por la pérdida de su padre y me pidió un tiempo para sanar y así regresar conmigo, me siento a la deriva mas allá de que quiero esperarlo ya que tuvimos una relación muy linda, esta mal seguir manteniendo contacto? los dos nos queremos..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Respetar el deseo de tu pareja es importante, pero sería bueno para los dos y sobre todo para él, que si os queréis y la relación de pareja iba bien antes del fallecimiento de su padre, el apoyo…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Serafín Tejerina Gallardo?Serafín Tejerina Gallardo es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual, Terapia con EMDR, Terapia de duelo, Terapia online, Terapia sexual, Tratamiento para la adicción a las compras, Tratamiento para la adicción al móvil, Tratamiento para víctimas de bullying, Visitas sucesivas Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Serafín Tejerina Gallardo?Serafín Tejerina Gallardo atiende a sus pacientes en:
- Plaza María de Rozas, 1, Bloque 3, Bajo Plasencia
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¿Puedo hacer la visita con Serafín Tejerina Gallardo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Serafín Tejerina Gallardo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Serafín Tejerina Gallardo al finalizar la visita?Serafín Tejerina Gallardo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Serafín Tejerina Gallardo?Puedes comunicarte con Serafín Tejerina Gallardo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Serafín Tejerina Gallardo?El calendario que muestra Serafín Tejerina Gallardo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Serafín Tejerina Gallardo?A veces Serafín Tejerina Gallardo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Serafín Tejerina Gallardo?Un total de 496 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Serafín Tejerina Gallardo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Serafín Tejerina Gallardo?Serafín Tejerina Gallardo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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