Serafín Tejerina Gallardo
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Psicólogo, Psicólogo infantil
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- Experto en Psicología Sanitaria. Universidad Pontificia de Salamanca
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Opiniones de pacientes
Valoración global
208 opiniones
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Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
Rosi
Llevé a mi hija a la consulta de Serafín con depresión y ansiedad social, después de las terapias la evolución ha sido increíble, a día de hoy la depresión ha desaparecido y la ansiedad está controlada, gracias a este psicólogo profesional, atento y cercano que consiguió desde la primera consulta empatizar con ella y ganarse la confianza que tanta la cuesta. 100% recomendable, sin él hubiera sido imposible.
G. P
Estuve haciendo terapia EMDR con Serafin y la he terminado muy contenta.
Cuando comencé a ir estaba en un estado de tristeza, pesadez del mundo en general y pocas fuerzas de animarme a enfrentarme a todo. En mi caso, el tratar traumas del pasado como el acoso sexual, la sensación extraña de unos padres un tanto ausentes y el bullying, a través de esta terapia, me ha hecho estar más tranquila en general con mi infancia y con aquello que no me dejaba estar en paz con mi presente.
Hoy día me siento más a gusto conmigo misma y con mis experiencias. Lo que me hace saber que aunque las cosas no desaparezcan, hay que enfrentarse a ellas para asimilarlas y aceptarlas. Lo que las hará estar en el lugar que se merecen: solo el recuerdo.
Gracias, Serafín.
R.F
La terapia con Serafin es dura pero efectiva, me refiero en concreto al EMDR, cuando va pasando el tiempo te vas dando cuenta de que mejoras día a día. Muchas gracias.
José Ángel
Acabo de empezar pero creo que es profesional y por ahora explica todo muy bien y las técnicas son efectivas
Ana
Amable, acertado con los diagnosticos, buen profesional, implicado con los pacientes para ayudarlos en su recuperación.
cesar
Estamos muy satisfecho con el trato recibido y los resultado obtenidos en las consultas, has sido los esperado
Esther
Fui con mi hijo adolescente y le ayudó bastante , es un psicólogo muy cercano que te da confianza , lo recomiendo
Yaye
Un excelente profesional no a sido volvería en cualquier momento que lo necesitará ,deberías ser todos los profesionales de sanidad como Serafín un médico muy entrañable te da toda la confianza para abrirte a el encanta con todo gracias serafim
ACD
Está ayudando a mi padre sobrellevar la depresión que le ha producido el fallecimiento de mi madre y el trato es excepcional, preocupándose no solo de mi padre que es su paciente, si no que también tuvo el detalle de preocuparse también por mi.
Acudimos a su consulta y ahora sigue estando pendiente telefónicamente de su progreso. Gran profesional. Muy recomendable.
JbC
Me veía desorientado en la vida, nunca supe quererme ni apreciarme como soy y siempre estaba pendiente de lo que podían pensar sobre mí y de tanto pudor que sentía a la hora de comunicarme acababa frustrado. Gracias a la labor de Serafín he aprendido a exponerme más a esas situaciones de incomodidad y así afrontar mis miedos y también a despejar algunos malos recuerdos. Todo agradecimiento es poco para lo que se merece este gran profesional y sobre todo gran persona, me hizo sentirme arropado todo este tiempo y siempre me trató genial. Recomendadísimo!!!!
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Terapia de pareja
¿La terapia también la pueden tomar en el noviazgo? ¿Es efectiva para el paso del tiempo? Me refiero a que si la tomamos ahora que somos novios ayudará a formar algo sólido para un futuro?
Estoy de acuerdo en hacer terapia de pareja siempre que sea necesario, bien en el noviazgo o en un futuro como pareja de hecho o matrimonio.
-
Duda sobre Terapia cognitivo-conductual
Para tratar el abuso sexual en la infancia y violencia familiar que terapia se recomienda?
Para ambos casos la terapia EMDR es una de las más eficaces para trabajar el abuso sexual en la infancia y la violencia familiar, aunque evidentemente hay que trabajar todos los aspectos relacionados, es decir, no es la única que podemos utilizar para ayudar a superar estas situaciones de abuso y de maltrato.
Evidentemente lo primero a hacer con las victimas es sacarlas del entorno de violencia y ponerlas en un lugar seguro para evitar la revictimización y a partir de ahí comenzar el trabajo de normalización de las emociones sentidas para que sientan que sus síntomas son normales en función de lo vivido, la modificación de creencias erróneas respecto a la violencia, trabajar los traumas y sus consecuencias posibles como la depresión, la ansiedad, autoestima, sentimientos de culpa, problemas adaptativos, sociales, etc.
Para acabar decir que no hay tratamientos a la carta, cada paciente es único y el tratamiento se tiene que adaptar a él y no al revés.
Quedo a tu disposición.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Cómo Psicólogo Sanitario te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mejo...
Mostrar descripción completaFormación
- Licenciado en Psicología (Especialidad Clínica). UNED
- Experto en Psicología Sanitaria. Universidad Pontificia de Salamanca
- Máster en Psicopatología y Salud. UNED
Distinciones
Experiencia
- Centro Asistencial San Juan de Dios en Palencia (Área de Psiquiatría)
- Centro Salud Mental en Coria
- Consulta Psicología Tejerina
Certificados
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- Doctoralia Awards 2019 Nominado
- Doctoralia Awards 2020 Nominado
Artículos
Terapia cognitivo-conductual
Cognitivo significa pensamiento (lo que pensamos) y conductual (lo que hacemos), es decir, en función de cómo pienso, así me siento y actúo. Se centra en problemas y dificultades del aquí y ahora, en descubrir como relacionamos nuestros pensamientos con nuestras emociones y como afectan éstas a nuestra conducta, por tanto, se realiza un análisis funcional y se divide en partes manejables para su mejor abordaje, descubriendo los errores de pensamientos y creencias irracionales que nos producen el malestar. Es una de las terapias que arroja mejores resultados en la actualidad.
Trauma psicológico en adultos
Un trauma es una herida psicológica que se activa cada vez que encuentra un disparador que nos recuerda al acontecimiento traumático bien de manera consciente o inconsciente. Los traumas pueden ser originados por distintos orígenes, bien naturales o provocados por el hombre, como por ejemplo: desastres naturales como un terremoto, un incendio, un accidente, un atentado terrorista, un abuso (infancia, adolescencia o edad adulta), una violación, un robo, un abandono, una humillación, etc. El trauma afecta a la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.
Disfunciones sexuales
Es la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo y a la pareja el disfrute de la actividad sexual. Las disfunciones sexuales pueden manifestarse al comienzo de la vida sexual de la persona o pueden desarrollarse más adelante. Algunas de ellas pueden desarrollarse paulatinamente con el tiempo, y otras pueden aparecer súbitamente como incapacidad total o parcial para participar de una o más etapas del acto sexual. Las causas de las disfunciones sexuales pueden ser físicas, psicológicas o ambas. Las disfunciones sexuales más habituales son: disfunción eréctil, anorgasmia, eyaculación precoz, vaginismo, etc.
Trastorno de ansiedad
El trastorno de ansiedad se define como la preocupación desmesurada, el miedo irracional y además en la mayoría de los casos, anticipa un daño futuro que no se da. Un posible indicador de padecer ansiedad, sería la presencia de preocupaciones excesivas, es decir, cuando son exageradas o desproporcionadas a la situación. Otro indicador sería cuando las preocupaciones son incontrolables, es decir, soy incapaz de pensar en otra cosa que no sea la preocupación. Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y se pueden expresar o manifestar en el plano físico (palpitaciones, dolor torácico,falta de aire, naúseas, mareo, etc), psicológico, conductual, cognitivo y social.
Terapia de pareja
Es un recurso utilizado por muchas parejas para intentar resolver los conflictos que pueden surgir dentro de la relación. Vivir en pareja al igual que a ser padres, no se enseña, se aprende y no todas las personas son capaces de desplegar estas conductas de manera natural, con lo cuál, se requiere un mantenimiento, una renovación diaria y a la menor grieta que pueda aparecer hay que prestarla la máxima atención, pues si la dejamos pasar, podemos poner en riesgo, el edificio de la convivencia. Desde un punto de vista evolutivo y egoísta, diría que si cuidamos nuestras relaciones de pareja, estaremos cuidando nuestro futuro.
Depresión
La depresión es un diagnóstico que describe un trastorno del estado de ánimo y que se caracteriza por la afectación de distintas áreas de la vida de la persona, como por ejemplo: Tristeza, vacío, llanto, disminución del interés, pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o enlentecimiento, fatiga o pérdida de energía, sentimientos de inutilidad o de culpa, falta de concentración, pensamientos de muerte, etc. Sentirse triste forma parte de nuestras emociones, sin embargo la depresión es un trastorno formado por un conjunto de síntomas entre los cuáles está presente la tristeza, si bien, la tristeza mal manejada o prolongada en el tiempo, puede acabar en depresión.
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