Consultas (2)


Consulta online (descripción)

Primera visita Psicología


Atiende a: adultos

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Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia
Consulta Psicología Tejerina


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Tarjeta de crédito
620 40..... Mostrar número


Experiencia

Sobre mí

Cómo Psicólogo Sanitario te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mejo...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
  • Estrés
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Licenciado en Psicología (Especialidad Clínica). UNED
  • Experto en Psicología Sanitaria. Universidad Pontificia de Salamanca
  • Máster en Psicopatología y Salud. UNED
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Español

Servicios y precios

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Consulta online


Consulta online

Videoconferencia Skype.
Es muy importante prevenir las interrupciones para favorecer la intimidad y un buen clima de trabajo.
Sólo podrás utilizar este tipo de servicio si eres mayor de edad o con la autorización pertinente.
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· Reserva cita mediante mediante este email: serafin.tejerina@hotmail.com
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Visita Psicología


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60 €

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Visitas sucesivas Psicología


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Otros servicios

Informe de salud mental


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Reestructuración cognitiva


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Terapia cognitivo-conductual


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Terapia con EMDR


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Terapia de duelo


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Terapia online


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Terapia sexual


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Trastornos Sexuales


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Tratamiento para la adicción a las compras


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Tratamiento para la adicción al móvil


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Tratamiento para víctimas de bullying


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Visita domiciliaria Psicología


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Consulta Psicología Tejerina

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
170 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Localización: Consulta Psicología Tejerina Visita Psicología

Mi hijo tiene 4 años, tenía problemas de conducta, nos dio unas pautas a seguir y ha mejorado mucho. Nos dijo que era muy pequeño para terapia, agradezco su sinceridad.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Tejerina Otro

Sólo puedo estar agradecida por haber encontrado a un profesional como Serafín cuando más lo necesitaba. Me ayudó. Buen psicólogo y mejor ser humano.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Tejerina Visita Psicología

Acabo de comenzar, pero me ha parecido muy profesional y empático. Genera un clima de confianza que anima muchísimo.

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias por tus palabras y por dejar tu opinión sobre cómo te encuentras.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Tejerina Visita Psicología

Valoro mucho su dedicación y las técnicas que utiliza para que me sienta mejor. Me parece un magnífico profesional

Serafín Tejerina Gallardo

Mi objetivo es ayudarte a que te encuentres mejor, y que poco a poco ganes en tranquilidad y bienestar.
Muchas gracias por tus palabras y opinión.


S
Localización: Consulta Psicología Tejerina Visitas sucesivas Psicología

Desde el primer dia un grado excepcional me ayuda bastante a recuperarme en mi situacion un gran profesional

Serafín Tejerina Gallardo

Deseo que las distintas situaciones por las que estás pasando en estos momentos, más pronto que tarde pasen y poco a poco vayas recuperando tu equilibrio emocional .
Gracias por tu opinión.


E
Localización: Consulta Psicología Tejerina Visitas sucesivas Psicología

Un buen profesional y con muy buenos resultados, trato excelente con muy buenas terapias y muy atento

Serafín Tejerina Gallardo

Me alegro de que te haya ayudado a sentirte mejor. Gracias por tu opinión.


C
Localización: Consulta Psicología Tejerina Visita Psicología

Muy buen trato en general, un trato agradable y cercano que te genera confianza, explicaciones detalladas, muy profesional.

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias por tus palabras y opinión.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Tejerina Visitas sucesivas Psicología

La verdad que el tratamiento que estoy siguiendo con Serafín me está ayudando. Llevo un año aproximadamente y estoy sintiendo el cambio que tanto necesitaba y buscaba con su consulta. Siento que he ganado mucho en el día a día aumentando mi calidad de vida. Lo recomiendo

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias Alfonso por dejar tu opinión sobre como te encuentras.
El hecho de llevar toda una vida respondiendo o sintiéndose de una forma determinada, no quiere decir que tengamos que asumir que no se puede hacer nada para cambiarlo o mejorarlo.
Me alegro mucho por ti de que te vayas encontrando así.
Gracias por tu opinión.


J
Localización: Consulta Psicología Tejerina Visita Psicología

Muy bien .todo un profesional ,sabe hablar y explicar todo muy bien lo cual ayuda a salir de los problemas y situaciones .

Serafín Tejerina Gallardo

Has hecho muy bien las cosas durante el tratamiento y ahora con el alta, te deseo que disfrutes más y mejor de la vida.
Muchas gracias por tu opinión.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Tejerina Visitas sucesivas Psicología

Al principio me costó ir a la consulta, pero haciendo un esfuerzo y junto con él tratamiento he podido mejorar mi estado de animo

Serafín Tejerina Gallardo

A veces nos cuesta dar ese primer paso porque no sabemos muy bien hacia donde vamos y que nos encontraremos en ese camino, pero es clave para darnos la oportunidad de poder cambiar lo que nos pasa y en consecuencia de poder sentirnos mejor.
Gracias por tu opinión.


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia de pareja

    ¿La terapia también la pueden tomar en el noviazgo? ¿Es efectiva para el paso del tiempo? Me refiero a que si la tomamos ahora que somos novios ayudará a formar algo sólido para un futuro?

    Estoy de acuerdo en hacer terapia de pareja siempre que sea necesario, bien en el noviazgo o en un futuro como pareja de hecho o matrimonio.

    Serafín Tejerina Gallardo

  • Para tratar el abuso sexual en la infancia y violencia familiar que terapia se recomienda?

    Para ambos casos la terapia EMDR es una de las más eficaces para trabajar el abuso sexual en la infancia y la violencia familiar, aunque evidentemente hay que trabajar todos los aspectos relacionados, es decir, no es la única que podemos utilizar para ayudar a superar estas situaciones de abuso y de maltrato.
    Evidentemente lo primero a hacer con las victimas es sacarlas del entorno de violencia y ponerlas en un lugar seguro para evitar la revictimización y a partir de ahí comenzar el trabajo de normalización de las emociones sentidas para que sientan que sus síntomas son normales en función de lo vivido, la modificación de creencias erróneas respecto a la violencia, trabajar los traumas y sus consecuencias posibles como la depresión, la ansiedad, autoestima, sentimientos de culpa, problemas adaptativos, sociales, etc.
    Para acabar decir que no hay tratamientos a la carta, cada paciente es único y el tratamiento se tiene que adaptar a él y no al revés.
    Quedo a tu disposición.

    Serafín Tejerina Gallardo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Cómo Psicólogo Sanitario te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mejo...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
  • Estrés
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Licenciado en Psicología (Especialidad Clínica). UNED
  • Experto en Psicología Sanitaria. Universidad Pontificia de Salamanca
  • Máster en Psicopatología y Salud. UNED
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Distinciones


Experiencia

  • Centro Asistencial San Juan de Dios en Palencia (Área de Psiquiatría)
  • Centro Salud Mental en Coria
  • Consulta Psicología Tejerina

Certificados



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Idiomas

Español

Premios y distinciones

  • Doctoralia Awards 2019 Nominado
  • Doctoralia Awards 2020 Nominado

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Artículos

Terapia cognitivo-conductual

Cognitivo significa pensamiento (lo que pensamos) y conductual (lo que hacemos), es decir, en función de cómo pienso, así me siento y actúo. Se centra en problemas y dificultades del aquí y ahora, en descubrir como relacionamos nuestros pensamientos con nuestras emociones y como afectan éstas a nuestra conducta, por tanto, se realiza un análisis funcional y se divide en partes manejables para su mejor abordaje, descubriendo los errores de pensamientos y creencias irracionales que nos producen el malestar. Es una de las terapias que arroja mejores resultados en la actualidad.


Trauma psicológico en adultos

Un trauma es una herida psicológica que se activa cada vez que encuentra un disparador que nos recuerda al acontecimiento traumático bien de manera consciente o inconsciente. Los traumas pueden ser originados por distintos orígenes, bien naturales o provocados por el hombre, como por ejemplo: desastres naturales como un terremoto, un incendio, un accidente, un atentado terrorista, un abuso (infancia, adolescencia o edad adulta), una violación, un robo, un abandono, una humillación, etc. El trauma afecta a la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.


Disfunciones sexuales

Es la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo y a la pareja el disfrute de la actividad sexual. Las disfunciones sexuales pueden manifestarse al comienzo de la vida sexual de la persona o pueden desarrollarse más adelante. Algunas de ellas pueden desarrollarse paulatinamente con el tiempo, y otras pueden aparecer súbitamente como incapacidad total o parcial para participar de una o más etapas del acto sexual. Las causas de las disfunciones sexuales pueden ser físicas, psicológicas o ambas. Las disfunciones sexuales más habituales son: disfunción eréctil, anorgasmia, eyaculación precoz, vaginismo, etc.


Trastorno de ansiedad

El trastorno de ansiedad se define como la preocupación desmesurada, el miedo irracional y además en la mayoría de los casos, anticipa un daño futuro que no se da. Un posible indicador de padecer ansiedad, sería la presencia de preocupaciones excesivas, es decir, cuando son exageradas o desproporcionadas a la situación. Otro indicador sería cuando las preocupaciones son incontrolables, es decir, soy incapaz de pensar en otra cosa que no sea la preocupación. Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y se pueden expresar o manifestar en el plano físico (palpitaciones, dolor torácico,falta de aire, naúseas, mareo, etc), psicológico, conductual, cognitivo y social.


Terapia de pareja

Es un recurso utilizado por muchas parejas para intentar resolver los conflictos que pueden surgir dentro de la relación. Vivir en pareja al igual que a ser padres, no se enseña, se aprende y no todas las personas son capaces de desplegar estas conductas de manera natural, con lo cuál, se requiere un mantenimiento, una renovación diaria y a la menor grieta que pueda aparecer hay que prestarla la máxima atención, pues si la dejamos pasar, podemos poner en riesgo, el edificio de la convivencia. Desde un punto de vista evolutivo y egoísta, diría que si cuidamos nuestras relaciones de pareja, estaremos cuidando nuestro futuro.


Depresión

La depresión es un diagnóstico que describe un trastorno del estado de ánimo y que se caracteriza por la afectación de distintas áreas de la vida de la persona, como por ejemplo: Tristeza, vacío, llanto, disminución del interés, pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o enlentecimiento, fatiga o pérdida de energía, sentimientos de inutilidad o de culpa, falta de concentración, pensamientos de muerte, etc. Sentirse triste forma parte de nuestras emociones, sin embargo la depresión es un trastorno formado por un conjunto de síntomas entre los cuáles está presente la tristeza, si bien, la tristeza mal manejada o prolongada en el tiempo, puede acabar en depresión.

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