He tenido el placer de colaborar en este artículo de 3Cat, donde hablamos sobre qué son los acúfenos y cómo abordarlos desde un enfoque psicológico y multidisciplinar.
https://www.3cat.cat/324/que-son-els-acufens-i-com-combatre-un-so-que-pot-ser-invalidant-per-mi-el-silenci-no-existeix/noticia/3330285/
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23/03/2025
Sergi Barcons Bover
Carrer del Rosselló 17, entresuelo 2, Barcelona 08029
He tenido el placer de colaborar en este artículo de 3Cat, donde hablamos sobre qué son los acúfenos y cómo abordarlos desde un enfoque psicológico y multidisciplinar.
https://www.3cat.cat/324/que-son-els-acufens-i-com-combatre-un-so-que-pot-ser-invalidant-per-mi-el-silenci-no-existeix/noticia/3330285/
23/03/2025
Experiencia
+ 3
Soy Sergi Barcons Bover, psicólogo especializado en acúfenos (tinnitus) con más de 11 años de experiencia y cientos de pacientes atendidos. Sé lo difícil que puede ser convivir con este síntoma y la frustración que genera buscar soluciones sin éxito. Por eso, mi enfoque se basa en un objetivo claro: ayudarte a recuperar tu calidad de vida, sin que el tinnitus te limite.
Trabajo en la Clínica Teknon - Centro Jordi Coromina de Otorrinolaringología en Barcelona, colaboro con la APAT (Asociación de Personas Afectadas por Tinnitus) y ofrezco consultas presenciales y online a través de PsicoAcufenos.
¿Cómo te ayudo?
El tinnitus (acúfenos) no es solo un sonido, es un síntoma que muchas veces se asocia a estrés, ansiedad, insomnio, depresión o bruxismo. Mi trabajo no es eliminar el tinnitus, sino enseñarte a gestionarlo para que deje de ser una carga y puedas recuperar tu bienestar. Para ello:
- Te ayudo a entender tu tinnitus y sus posibles causas, para reducir su impacto en tu vida.
- Te proporciono herramientas prácticas y personalizadas para gestionar mejor el tinnitus en tu día a día.
- Abordo no solo el tinnitus, sino también síntomas asociados como ansiedad, depresión, hipervigilancia o problemas de sueño.
- Trabajo con un enfoque integrador, aplicando técnicas psicológicas como la terapia cognitivo-conductual, relajación, mindfulness y EMDR para el tratamiento del trauma.
- Colaboro con otorrinos, fisioterapeutas, neurólogos y psiquiatras, ofreciendo un tratamiento multidisciplinar para los acúfenos.
- Te acompaño con claridad y empatía, porque cada caso es único y merece un tratamiento adaptado.
Mi experiencia en esta especialización me ha permitido tratar un gran volumen de pacientes con acúfenos, lo que me ha llevado a desarrollar un método basado en la habituación y en la mejora del bienestar general.
Si el tinnitus está afectando tu vida, puedo ayudarte con un tratamiento psicológico especializado para acúfenos. Reserva tu consulta ahora y empecemos este proceso juntos.
Soy Sergi Barcons Bover, psicólogo especializado en acúfenos (tinnitus) con más de 11 años de experiencia y cientos de pacientes atendidos. Sé lo difícil que puede ser convivir con este síntoma y la frustración que genera buscar soluciones sin éxito. Por eso, mi enfoque se basa en un objetivo claro: ayudarte a recuperar tu calidad de vida, sin que el tinnitus te limite.
Trabajo en la Clínica Teknon - Centro Jordi Coromina de Otorrinolaringología en Barcelona, colaboro con la APAT (Asociación de Personas Afectadas por Tinnitus) y ofrezco consultas presenciales y online a través de PsicoAcufenos.
¿Cómo te ayudo?
El tinnitus (acúfenos) no es solo un sonido, es un síntoma que muchas veces se asocia a estrés, ansiedad, insomnio, depresión o bruxismo. Mi trabajo no es eliminar el tinnitus, sino enseñarte a gestionarlo para que deje de ser una carga y puedas recuperar tu bienestar. Para ello:
- Te ayudo a entender tu tinnitus y sus posibles causas, para reducir su impacto en tu vida.
- Te proporciono herramientas prácticas y personalizadas para gestionar mejor el tinnitus en tu día a día.
- Abordo no solo el tinnitus, sino también síntomas asociados como ansiedad, depresión, hipervigilancia o problemas de sueño.
- Trabajo con un enfoque integrador, aplicando técnicas psicológicas como la terapia cognitivo-conductual, relajación, mindfulness y EMDR para el tratamiento del trauma.
- Colaboro con otorrinos, fisioterapeutas, neurólogos y psiquiatras, ofreciendo un tratamiento multidisciplinar para los acúfenos.
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Artículos
Tratamiento para acúfenos (tinnitus)
Los acúfenos, o tinnitus, se manifiestan como la percepción de sonidos en los oídos que pueden variar desde un leve zumbido hasta un ruido constante, afectando de manera significativa la calidad de vida de quien lo padece. En mi práctica, adopto un enfoque personalizado y basado en la evidencia, empleando estrategias terapéuticas clave. Esta estrategia se centra en ayudar a los pacientes a reducir tanto la percepción del ruido como la reacción emocional negativa hacia él. Mediante técnicas de relajación, terapia cognitivo-conductual y ejercicios de atención dirigida, mis pacientes aprenden a desviar su atención del tinnitus, lo cual disminuiye su impacto en la vida diaria.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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• Localización: PsicoAcufenos • Primera visita Psicología
Estoy en una fase de primeras consultas;las cuales destaco capacidad de escucha, explicaciones que transmiten guía y pautas concisas para realizar ejercicios.
L
Cita verificada
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• Localización: Consulta online • Primera visita Psicología
Al ser la primera sesión hay conceptos que tenemos que tratar con más profundidad. Me ha escuchado bien y eso me ha gustado.
J
José María E.S.
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• Localización: Consulta online • Tratamiento para acúfenos (tinnitus)
Sergi es un psicólogo con un conocimiento y experiencia muy profundo no solo sobre el tema de los acúfenos sino también sobre como funcionan los mecanismos emocionales que nos perturban. Además es una persona empática y comprensiva. Tras la primera visita ya uno sale con más ánimo y tranquilidad.
R
RB
Cita verificada
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• Localización: Consulta online • Tratamiento para acúfenos (tinnitus)
Excelente profesional y conocedor en profundidad del tema.
A
Ander
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• Localización: PsicoAcufenos • Tratamiento para acúfenos (tinnitus)
Persona muy amable. Buena dedicación en si trabajo con explicaciones claras. Muy bueno en su trabajo. Persona muy agradable.
G
GP
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Veo al doctor Sergi Barcons como un profesional cercano y pracmático, a la vez que se preocupa y cuida que el paciente evolucione entre visita y visita. Gran ayuda!
J
J.M.G.F.
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• Localización: Consulta online • Primera visita Psicología
Conocedor de la problemática de acúfenos y empático.
F
F G
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• Localización: PsicoAcufenos • Primera visita Psicología
La visita estuvo bien y estuve a gusto. Pero fue primera visita y considero que es demasiado pronto para una valoración más extensa.
I
Iván Alvarado
Cita verificada
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• Localización: PsicoAcufenos • Otro
Aunque el proceso de convivir con el acúfeno es complejo, Sergi da un mínimo de seguridad para caminar hacia el buen vivir
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo tres semanas con el brazo enyesado y esto me está provocando mucha ansiedad, que puedo hacer? Gracias
Hola,
Muchas veces la ansiedad viene por una fijación en algo que no puedo hacer. Como es en tu caso quitar la escayola.
En estos casos es recomendable distraerse dando una vuelta o haciendo alguna relajación.
Sino, muchas veces intentamos ver cuando nos queda para quitarnos la escayola y pensar en que haremos cuando nos la quitemos, así de esta forma, nos damos un premio y hacemos que la espera valga mas la pena.
Duda sobre Primera consulta terapia individual
Hola! Llevo yendo a mi psicóloga desde diciembre del año pasado, llevamos 12 sesiones y no noto que mi estado anímico y ansioso mejore. Se que es un proceso largo y necesita tiempo, pero mi duda es si en 12 sesiones debería haber algún cambio a mejor, no sentirme que voy para charlar e irme con las mismas inquietudes… lo que me ocurre es que estoy con un cuadro ansioso depresivo desde hace dos años. La cosa es que no se cuantas sesiones son necesarias para pensar en cambiar de psicólogo. También comentar que desde hace una semana tengo acufenos constantes todo el rato y estoy preocupada, más aún en la situación de estrés q llevo acumulando todos estos meses , no se si es un síntoma más de la ansiedad o no tiene que ver , gracias por leer.
Buenos días,
Soy Sergi Barcons, psicólogo especializado en acúfenos y manejo de la ansiedad.
Entiendo tu preocupación. La terapia psicológica debe proporcionarte herramientas concretas para afrontar y mejorar tu estado emocional. Si después de 12 sesiones no notas avances y sientes que solo vas a hablar sin obtener estrategias útiles, es razonable plantearse si el enfoque que estás siguiendo es el adecuado para ti. La terapia es un proceso, sí, pero en este tiempo deberías haber experimentado algún cambio, aunque sea pequeño.
En cuanto a los acúfenos que has comenzado a notar, es muy común que la ansiedad prolongada los desencadene o los haga más evidentes. El estrés acumulado puede sensibilizar tu sistema auditivo, de la misma manera que puede provocar tensión muscular o palpitaciones. La buena noticia es que trabajando en la gestión de la ansiedad y en la habituación al acúfeno, se puede recuperar la calidad de vida.
Si necesitas orientación más específica, estaré encantado de ayudarte. Puedes contactar conmigo a través de mi perfil.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Sergi Barcons Bover es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Psicoterapia, Terapia individual, Psicología online, Técnicas y estrategias de autoestima, Visita de tratamiento, Relajación, Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual.
Sí, Sergi Barcons Bover ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Sergi Barcons Bover en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Sergi Barcons Bover tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 99 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sergi Barcons Bover, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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