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He tenido el placer de colaborar en este artículo de 3Cat, donde hablamos sobre qué son los acúfenos y cómo abordarlos desde un enfoque psicológico y multidisciplinar.
https://www.3cat.cat/324/que-son-els-acufens-i-com-combatre-un-so-que-pot-ser-invalidant-per-mi-el-silenci-no-existeix/noticia/3330285/
23/03/2025
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23/03/2025
Carrer del Rosselló 17, entresuelo 2, Barcelona 08029
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23/03/2025
Psicólogo
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PsicoAcufenos
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Tratamiento para acúfenos (tinnitus)
Los acúfenos, o tinnitus, se manifiestan como la percepción de sonidos en los oídos que pueden variar desde un leve zumbido hasta un ruido constante, afectando de manera significativa la calidad de vida de quien lo padece. En mi práctica, adopto un enfoque personalizado y basado en la evidencia, empleando estrategias terapéuticas clave. Esta estrategia se centra en ayudar a los pacientes a reducir tanto la percepción del ruido como la reacción emocional negativa hacia él. Mediante técnicas de relajación, terapia cognitivo-conductual y ejercicios de atención dirigida, mis pacientes aprenden a desviar su atención del tinnitus, lo cual disminuiye su impacto en la vida diaria.
117 opiniones
Sergi es un increíble profesional! No puedo estar más contenta. A dado en el clavo y a encontrado la solución a mi problema. Lo recomiendo 100%
Excelente profesional!!! Totalmente recomendable!!
Fantástico profesional, empático e inteligente. Me da las herramientas que necesito para afrontar mis problemas. He crecido mucho a nivel personal. Lo recomiendo totalmente.
Sergi es un psicólogo resolutivo y eficaz como pocos hay. Tiene una alta capacidad para comprender al paciente, el contexto que le rodea y
proporcionarle las herramientas para solucionar diversas situaciones que al paciente se le pueden presentar.
Pd: Soy paciente suyo y en pocas sesiones pude notar cambios positivos en mi vida.
Gracias .
Un profesional con mayusculas. Muy conocedor del tema y entregado a su profesión
Sergi Barcons Bover
Agradezco mucho tu comentario. Es un placer poder aportar claridad y apoyo en un tema tan sensible como el tinnitus.
Claro, conciso y muy buen profesional. Explica de manera adecuada las formas de mejorar.
Sergi Barcons Bover
Muchas gracias por tu valoración. Me motiva seguir ayudando a las personas a recuperar calidad de vida y bienestar pese al tinnitus.
Sergi es un gran profesional te dice las cosas claras va al grano y te da herramientas desde el primer día para k pongas en práctica,en todi momento cualquier duda o ayuda siempre está ahí para responder y eso entre otras cosas te da tranquilidad, muchas gracias Sergi por tu ayuda seguimos avanzando
Sergi Barcons Bover
Gracias por compartir tu experiencia. Es un honor poder acompañarte en este camino y ver tu evolución positiva.
Me ha gustado mucho la primera visita, me he sentido muy cómoda y escuchada, además de las explicaciones de Sergi.
Sergi Barcons Bover
Tu comentario me alegra enormemente. Mi objetivo siempre es ofrecer información clara y herramientas útiles para manejar el tinnitus con más tranquilidad.
Sergi es un gran profesional.
Entendió mi problema a la primera.
Me ha dado muy buenos consejos
Sergi Barcons Bover
Agradezco el comentario y la confianza. Aquí estaré para lo que necesites en el proceso.
Sergi te ofrece de inmediato una sensación de confortabilidad. Te sientes escuchado y comprendido. Y se nota mucho su conocimiento y experiencia.
Sergi Barcons Bover
Muchas gracias. Saber que te ha resultado útil refuerza la importancia de abordar el tinnitus desde la evidencia y la persona.
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo tres semanas con el brazo enyesado y esto me está provocando mucha ansiedad, que puedo hacer? Gracias
Hola,
Muchas veces la ansiedad viene por una fijación en algo que no puedo hacer. Como es en tu caso quitar la escayola.
En estos casos es recomendable distraerse dando una vuelta o haciendo alguna relajación.
Sino, muchas veces intentamos ver cuando nos queda para quitarnos la escayola y pensar en que haremos cuando nos la quitemos, así de esta forma, nos damos un premio y hacemos que la espera valga mas la pena.
Hola! Llevo yendo a mi psicóloga desde diciembre del año pasado, llevamos 12 sesiones y no noto que mi estado anímico y ansioso mejore. Se que es un proceso largo y necesita tiempo, pero mi duda es si en 12 sesiones debería haber algún cambio a mejor, no sentirme que voy para charlar e irme con las mismas inquietudes… lo que me ocurre es que estoy con un cuadro ansioso depresivo desde hace dos años. La cosa es que no se cuantas sesiones son necesarias para pensar en cambiar de psicólogo. También comentar que desde hace una semana tengo acufenos constantes todo el rato y estoy preocupada, más aún en la situación de estrés q llevo acumulando todos estos meses , no se si es un síntoma más de la ansiedad o no tiene que ver , gracias por leer.
Buenos días,
Soy Sergi Barcons, psicólogo especializado en acúfenos y manejo de la ansiedad.
Entiendo tu preocupación. La terapia psicológica debe proporcionarte herramientas concretas para afrontar y mejorar tu estado emocional. Si después de 12 sesiones no notas avances y sientes que solo vas a hablar sin obtener estrategias útiles, es razonable plantearse si el enfoque que estás siguiendo es el adecuado para ti. La terapia es un proceso, sí, pero en este tiempo deberías haber experimentado algún cambio, aunque sea pequeño.
En cuanto a los acúfenos que has comenzado a notar, es muy común que la ansiedad prolongada los desencadene o los haga más evidentes. El estrés acumulado puede sensibilizar tu sistema auditivo, de la misma manera que puede provocar tensión muscular o palpitaciones. La buena noticia es que trabajando en la gestión de la ansiedad y en la habituación al acúfeno, se puede recuperar la calidad de vida.
Si necesitas orientación más específica, estaré encantado de ayudarte. Puedes contactar conmigo a través de mi perfil.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
PsicoAcufenos
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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