Sergio González Naya

Si estás buscando apoyo psicológico profesional, este es el lugar indicado. Es posible que hayas probado otras terapias y que con el tiempo hayas perdido algo de confianza en la psicología, pero estoy aquí para cambiar eso.

En una época donde nos vemos inundados por la falsa información, te ofrezco un espacio seguro con información contrastada, herramientas y recursos fiables que han demostrado su eficacia en numerosos estudios científicos.

Me tomo en serio tu salud, por eso te ofrezco un servicio online de calidad, basado en la evidencia científica, para que puedas acceder a él desde cualquier lugar.

¿Por qué elegirme a mí?

Trabajo desde el paradigma cognitivo-conductual, y más específicamente, de acuerdo con los principios del análisis funcional del comportamiento. Este es el paradigma con mayor respaldo científico en la actualidad.

¿En qué consiste el análisis funcional del comportamiento?

Mi objetivo como psicólogo es ayudarte a identificar y modificar aquellos comportamientos que te generan sufrimiento, que interfieren en tu día a día o en tu camino para lograr tus objetivos y que desees cambiar. En este contexto, cuando hablamos de "comportamiento", no solo nos referimos a lo que hacemos de manera observable, sino también a lo que pensamos y sentimos.

Todos estos comportamientos los hemos ido aprendiendo a lo largo de nuestra vida a través de nuestras experiencias y cumplen alguna función, aunque a veces nos resulten dañinos o inútiles. Al igual que los hemos aprendido los podemos modificar y sustituir por otros aprendizajes nuevos.

El análisis funcional nos permite identificar cómo se aprendieron estos patrones de comportamiento y cuál es su función, para luego plantear estrategias efectivas que te ayuden a desarrollar comportamientos alternativos que te permitan adaptarte a tus circunstancias de manera saludable y lograr tus objetivos.

Usaremos técnicas destinadas a modificar los comportamientos en sus tres niveles: la conducta observable o motora, los pensamientos o cogniciones y las emociones o sentimientos.

¿Cómo será el proceso terapéutico?

Cada proceso terapéutico es único. Sin embargo, este proceso suele seguir unas fases estructuradas para garantizar un cambio eficaz:

- Evaluación: Durante las primeras sesiones, recopilaré información clave sobre los problemas que te traen a consulta, así como aspectos importantes de tu historia personal. Esto me permitirá entender mejor tu situación. Esta fase suele durar entre 2 y 4 sesiones, pero se adapta a tus necesidades.

- Explicación del análisis funcional: Tras la evaluación, te explicaré de manera clara cómo funcionan los comportamientos que deseas cambiar y por qué se mantienen, y juntos diseñaremos un plan de intervención personalizado para alcanzar tus objetivos.

- Intervención: Con el plan en marcha, empezarás a aprender y aplicar estrategias que te ayudarán a cambiar de manera gradual y efectiva. Te guiaré en cada paso, asegurándome de que avances a tu ritmo.

- Consolidación y seguimiento: Una vez hayas incorporado las estrategias, dedicaremos algunas sesiones a consolidar lo aprendido y a prepararte para manejar futuros retos. Mi objetivo es que logres una transformación duradera y que, al finalizar la terapia, seas capaz de mantener los cambios de forma autónoma.

Hoy puede ser el día que marque la diferencia. Da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
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