Sheila Tamayo Villahoz, Psicólogo Madrid

Sheila Tamayo Villahoz

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Psicólogo, Psicólogo infantil ver más

Núm. Colegiado: M-31893
46 opiniones

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Consultas (2)

Calle de Alcalá 153, Madrid
Consultorio privado


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Consulta online • 70 €


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Experiencia

Sobre mí

Me llamo Sheila y soy psicóloga especialista en psicología clínica vía PIR. Hice la residencia en el Hospital Universitario Rio Hortega de Valladolid...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Problemas de relación
  • Trastorno de ansiedad
  • Duelo
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Formación

  • Especialista en Psicología Clínica, Hospital Universitario Río Hortega, 2016
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Salamanca, 2010
  • Título Europeo de Especialista en Neuropsicología, European Foundation of Psychology, 2015
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46 opiniones de pacientes

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M
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Acudí a Sheila para solucionar problemas que se habían agravado durante el confinamiento y la pandemia. He conseguido identificarlos y trabajar sobre ellos. Fue muy gratificante notar la mejoría tras los primeros meses de sesiones. Sheila ha sido y es una ayuda excepcional


M
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Mi experiencia con Sheila ha sido muy buena! Ella te transmite tranquilidad y confianza absoluta, es muy fácil conectar con ella que al final es lo más importante cuando vas a terapia.
Con ella he aprendido muchas cosas, te ayuda a abrirte y a sacar cosas de ti que ni sabias que tenías dentro y sobre todo a entender el porqué de muchas cosas.
En definitiva me parece una gran profesional y una persona muy cercana a la que recomiendo al 100%.


F
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Mi experiencia con Sheila ha sido muy buena desde el principio. Es una suerte toparte con una terapeuta que te transmite calma, seguridad y confianza en el camino.
Después de malas experiencias con otros psicólogos, empezar con Sheila ha sido una de las mejores decisiones, pues ella ayuda a ver cosas que por uno mismo no se ven, y a darte herramientas que te sirven para tu día a día para gestionar las emociones en lugar de ignorarlas.
Con ella puedes hablar de cualquier cosa sin sentirte en ningún momento juzgada, avergonzada o intimidada por lo que puedes tener un crecimiento real en un entorno seguro.
Ha sido una gran ayuda en todos los sentidos, siempre la recomiendo!


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Han sido 2 años maravillosos en terapia con Sheila. He aprendido, entre otras cosas, a ser un poquito más yo y un poquito menos lo que los demás esperan de mi. A quitarme la coraza. A gestionar mis emociones. A dejarme sentirlas. A relacionarme mejor con mi entorno y conmigo misma. El proceso ha sido largo (si bien, las sesiones se van espaciando más y más en el tiempo a medida que avanzas) pero merece la pena ponerse en orden y conocerse un poco más. Lo he disfrutado mucho y estoy muy agradecida.


L
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Para mí la terapia con Sheila ha marcado un antes y un después en mi vida. Soy una persona totalmente diferente a quien era cuando empecé a verla (hace 2 años), hasta el punto de que la gente me pregunta cómo he hecho para cambiar tanto y siempre la recomiendo.

A medida que me ha ido conociendo me ha ido sacando a la luz un montón de patrones inconscientes que repito, hila muchas cosas que yo sola no he podido ver y así soy capaz de entenderme mejor y ser consciente de por qué me comporto como me comporto (y entenderlo también del resto). Ya había ido a una psicóloga anteriormente pero no me ayudó nada, sin embargo con ella siento que siempre avanzo y siempre aprendo algo.

Transmite mucha calma y es muy comprensiva, nunca me he sentido juzgada. Se preocupa por sus pacientes más allá de la terapia. Me encanta la psicología y cuando tocamos algún tema que me interesa me recomienda libros para que indague más a fondo si quiero, para mí es una relación muy nutritiva. Estoy encantada de haber dado con ella!


G
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Sheila es una excelente profesional que te facilita todo el proceso de la terapia por su cercanía y la gran calma que te transmite. Flexible y atenta, tienes la sensación de total confianza en todas las sesiones que siempre es muy importante. El balance tras la terapia es totalmente positivo y lo recomiendo totalmente para todos esos momentos complicados en la vida que a veces se nos hacen difíciles de superar por nosotros mismos. Una gran ayuda para estar agradecida siempre.


J
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Debo reconocer que yo era “esceptico” en cuanto a los beneficios de la terapia psicológica y siempre he preferido evitarlo. Sin embargo, a veces las circunstancias de la vida se complican extraordinariamente y es necesario acudir a profesionales que ayudan a desenmarañar por uno mismo, que es lo que sucede realmente.
Es una tarea que sin la ayuda de Sheila no hubiera conseguido realizar con éxito. Su dedicación, paciencia, flexibilidad y atención, esta provocando un impacto en mi vida extraordinariamente positivo. Yo ya lo noto y otras personas también lo perciben. Ahora me siento más tranquilo y de manera natural he adquirido nuevas habilidades que me permite vivir cada día de una manera mucho más sana, consciente y amigable. Muchas gracias, Sheila.


J
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Profesional con dedicación y atención muy correcta a lo planteado por el paciente. Se involucra y guía al paciente con ejercicios y seguimiento de las situaciones detectadas a lo largo de las consultas. Estimula al paciente a encontrar las posibles causas que han motivado las consultas. Se recomienda ampliamente a quien lo necesite por su experiencia y atención profesional.


A
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Hace unos meses Sheila me dió el alta en el tratamiento que llevábamos durante aproximadamente un año.
Sin lugar a dudas, es lo mejor que he podido hacer en mi vida. Desde la infancia llevaba arrastrando problemas personales (muchos de ellos no era consciente de muchos de ellos) y a mis 33 años, llegue al punto que estallé. No dormía bien, estaba en un estado irascible constante, necesitaba estar haciendo actividades de continuo para “no estar conmigo misma”, saltaba a la defensiva con cualquier comentario que me hacían, en el trabajo, no conseguía trasmitir orden Y tranquilidad a mis trabajadores, en el amor, era una lucha interior constante. En definitiva, era una persona impulsiva, obsesionada, insaciable, agotadora. Sheila conmigo ha hecho “magia”, no sé cómo , pero lo ha hecho. Ahora no me obsesiono en un punto y soy capaz de ver más allá. Por fin he conseguido tener paz interior sin la necesidad de estar haciendo cosas constantemente. Soy capaz de parar y reflexionar. Por fin tengo amor propio. Es algo que, sesión a sesión, mi entorno notaba también (sin yo darme cuenta), que estaba más tranquila, que no saltaba a la mínima. Sin lugar a dudas, Sheila ha sido mi salvación y le estaré eternamente agradecida.
Las sesiones empezaron siendo semanales y luego cada 2 semanas y pasado un tiempo cada 3 semanas hasta que al final, me dió el alta. Muchas gracias por tu dedicación !


R
Localización: Consultorio privado

Excelente profesional y excelente tratamiento, lo que condujo a una rápida resolución de mi problema


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Dudas solucionadas

30 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo 6 semanas con Escitalopram 10, para TAG, que me diagnosticaron hace 4 meses. Acudo semanalmente a psicoterapia, pero aun necesito 1 lorazepam para dormir El primer mes note mucha mejoría de la ansiedad, pero estos últimos 10 días, como que me he estancado, no he seguido mejorando ¿Puede ser que necesite aumentar dosis del Escitalopram?

Buenos días;
Estás por buen camino, y por lo que veo, comprometido con el tratamiento. La psicoterapia es la vía para conocerte mejor y aprender a gestionar tu sintomatologia. Existe una percepción de mejoría, aunque, cuando uno está mal, no suele resultar suficiente. Estás implicado en un proceso largo pero efectivo, los problemas de sueño irán desapareciendo al igual que tu malestar. Date tiempo.
Suerte y animo!
Sheila Tamayo

Sheila Tamayo Villahoz

He estado teniendo pensamientos intrusivos de origen violento, mi pregunta es... ¿Es normal que después de un tiempo, estos ya no te asusten y no se vayan a pesar de eso? (Provocando miedo por el hecho de que no se van)

Buenos días;
Como dicen mis compañeros, te puedes habituar a los pensamientos tras una larga exposición. Pero, sería recomendable acudir a un especialista clínico que te ayude a conocer de dónde vienen estos pensamientos. Supongo, que son molestos para ti y preferirías no tener que convivir con ellos. ¿Rabia, ira, frustración, enfado, miedo? Emociones que pueden ir de la mano, o detrás, de estos pensamientos.
Suerte!

Sheila Tamayo Villahoz

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Me llamo Sheila y soy psicóloga especialista en psicología clínica vía PIR. Hice la residencia en el Hospital Universitario Rio Hortega de Valladolid...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Problemas de relación
  • Trastorno de ansiedad
  • Duelo
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Formación

  • Especialista en Psicología Clínica, Hospital Universitario Río Hortega, 2016
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Salamanca, 2010
  • Título Europeo de Especialista en Neuropsicología, European Foundation of Psychology, 2015
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Distinciones


Experiencia

  • Consultas Externas de Psicología en Centro de Salud Mental ¨Esperanto¨. Hospital Universitario Río Hortega, Valladolid. 20 meses (mayo de 2012-diciembre de 2014).
  • Unidad de Agudos del Servicio de Psiquiatría. Hospital Universitario Río Hortega de Valladolid. 4 meses (enero de 2014-abril de 2014).
  • Unidad de Rehabilitación Psiquiátrica Doctor Villacián. Hospital Universitario Río Hortega, Valladolid. 4 meses (mayo de 2014-agosto de 2014).
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Idiomas

Español, Inglés

Publicaciones

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