Acercar imagen: Silvana del Valle Carranza, Psicólogo Ciutadella de Menorca

Silvana del Valle Carranza

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: B-03875

18 opiniones
Datos de contacto

Experiencia

Hola, soy Silvana, licenciada en psicología con más de 20 años de experiencia.

Acompaño a personas en procesos de cambio, búsqueda de bienestar y autoconocimiento. Trabajo desde una mirada integrativa, y creo en el valor del vinculo terapéutico

 Trato problemas frecuentes como ansiedad, depresión, autoestima, duelos, y dificultades relacionadas con el estrés, el insomnio o la alta exigencia.

En tu búsqueda de apoyo, te ofrezco un espacio seguro, empático y sin juicios. 

Me adapto a tus necesidades: de forma online y con flexibilidad de horarios. De acuerdo a tu disponibilidad, podremos seguir un proceso terapéutico desde donde te encuentres y en el mejor momento.

Muchas veces corrigiendo una actitud o un comportamiento, lograrás beneficios tangibles en tu día a día.

Si estás atravesando ansiedad, agobio, desánimo o necesitas apoyo para crecer personalmente, te invito a que me contactes. 

Juntos podemos crear un plan adaptado a tu situación, con herramientas para tu bienestar emocional. 

Contáctame y empecemos!

ver más Sobre mí

Sobre mí

Hola, soy Silvana, licenciada en psicología con más de 20 años de experiencia.

Acompaño a personas en procesos de cambio, búsqueda de bienestar y autoconocimiento. Trabajo desde una mirada integrativa, y creo en el valor del vinculo terapéutico

 Trato problemas frecuentes como ansiedad, depresión, autoestima, duelos, y dificultades relacionadas con el estrés, el insomnio o la alta exigencia.

En tu búsqueda de apoyo, te ofrezco un espacio seguro, empático y sin juicios. 

Me adapto a tus necesidades: de forma online y con flexibilidad de horarios. De acuerdo a tu disponibilidad, podremos seguir un proceso terapéutico desde donde te encuentres y en el mejor momento.

Muchas veces corrigiendo una actitud o un comportamiento, lograrás beneficios tangibles en tu día a día.

Si estás atravesando ansiedad, agobio, desánimo o necesitas apoyo para crecer personalmente, te invito a que me contactes. 

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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Psicología clínica

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Experiencia

Doctor
Silvana del Valle Carranza

Psicólogo

18 opiniones

Experiencia

  • Psicologa clínica en Instituto Henry Wallon, Argentina. Diagnóstico y tratamiento de dificultades emocionales y del estado de animo.
  • Coordinadora y supervisora de Comisión de Psicología Cognitiva. Colegio de Psicólogos de la Provincia de Córdoba. Argentina
  • Acompañamiento y supervisión de procesos de inclusión educativa y laboral en discapacidad.
  • Auditora de Salud mental y discapacidad.
  • Neurorehabilitación en Centro Integral de Recuperación de la Salud, Córdoba, Argentina.
  • Psicóloga en Área de Juego Responsable Lotería de Córdoba.
  • Mentavio. Consultoria Internacional online de Psicología y Psiquiatria.
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Formación

  • Licenciada en Psicología. Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.
  • Profesora en Psicología. Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.
  • Especialista en Terapias Contextuales y de Tercera Generación. Instituto Euroinnova, España.
  • Posgrado Evaluación Neuropsicológica de adultos. Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.
  • Posgrado Psicoterapia Cognitiva Conductual: métodos y aplicaciones integradas. Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.
  • Posgrado El proceso psicodiagnóstico en adolescentes y adultos. Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.
  • Diplomatura Universitaria Intervención en crisis durante Desastres y Catástrofes. Universidad Provincial de Córdoba. Argentina-
  • Diplomatura en Violencia de Género. Universidad Provincial de Córdoba, Argentina.
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Enfermedades tratadas

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Servicios y precios

  • Consulta online

    30 €

  • Terapia online

    30 €

  • Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)

    30 €

  • Tratamiento online de problemas de ansiedad

    30 €

  • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

    30 €

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Pacientes que atiendo
  • Adultos
  • Niños de cualquier edad
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Opiniones

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18 opiniones

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  • C

    Gracias a su ayuda pude aprender a valorarme, a creer en mi y a dejar de compararme con los demás.

     • otro lugar • Otro  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Muchas gracias por tu opinión!

  • T

    Silvana nos ha ayudado muchissimo con nuestra hija adolescents. La recomiendo al 100%.

     • Consulta física •  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Gracias por tus palabras y gracias a ustedes por su compromiso como papás dentro de este tejido tan complejo. Es muy valioso y seguramente todo seguirá para mejor! Saludos

  • X

    Profesional muy atenta y que se involucra 100%. Muy recomendable

     • Consulta física •  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Muchas gracias Xavi por haber confiado en mi y que menos que mi compromiso para que todo siga en marcha por su bien!

  • M

    Muy clara y precisa en las explicaciones e indicaciones para continuar trabajando

     • Consulta física •  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Gracias por tus palabras, lo importante es tu compromiso para trabajar sobre tus emociones siguiendo las pautas que construimos entre ambos

  • E

    Super profesional, muy atenta y constante en el seguimiento del tratamiento. Se ajusta a las necesidades del paciente completamente. Es notable su conocimiento y capacidades.

     • Consulta virtual (a distancia) • Psicología online  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Agradezco tanto tus palabras Enzo y espero que en este tiempo trabajando juntos, presente y restante, sigas creciendo y evolucionando cada vez, y por supuesto me hace feliz ser parte de tu proceso!

  • D

    Me ayudó a tomar decisiones importantes en un momento difícil de mi vida. Muy recomendable

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Me alegra saber que el espacio terapéutico te resultó valioso, gracias por tus palabras!

  • A

    Me he sentido muy a gusto durante la terapia. Muy empática y profesional.

     • Consulta física •  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Gracias por elegir este espacio para trabajar en tu crecimiento!

  • Y

    Gracias Sil por tu profesionalismo, me ayudó con mis miedos, me acompaño durante el proceso y la práctica día a día, logrando así un resultado excelente en mi vida, muy agradecida.

     • Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Muchas gracias a vos Yaz, por tu compromiso con vos misma y tus ganas de cambiar y mejorar!!

  • T

    Muy profesional y cercana, me ha guiado con paciencia y claridad en mi proceso. Recomiendo sus servicios al 100%

     • Consulta física •  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Tomi querido, mil gracias por tus palabras y espero sigamos juntos en este camino de crecimiento!!

  • C

    Siempre estuvo presente y con buena disposición. Me sentí escuchado y acompañado en todo momento. Tiene una forma muy humana y cercana de trabajar, y eso hace toda la diferencia

     • otro lugar • Otro  • 

    Silvana del Valle Carranza

    Gracias Ciro por compartir tu experiencia, es una alegría enorme acompañar tus avances!

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Baja autoestima

Soy una mujer de 41 años, que, por circunstancias laborales, vive con sus padres (los cuales tienen algunos problemas médicos serios). Nunca he tenido pareja, pues estoy gorda (tengo SOP e hipotiroidismo diagnosticados, hago ejercicios de fuerza y he ganado peso, aunque mi médico no le da importancia) y siempre me han rechazado e incluso burlado de mi aspecto. Soy virgen.
Cuando la gente me conoce, se sorprende de que esté soltera y sin hijos, pues dicen que soy inteligente, profesional, divertida, cariñosa, leal... Me dicen que debería tener hijos, pues sería buena madre.
Una amiga me instó a abrirme un perfil de citas, pero soy tímida y me da un poco de pudor y miedo. Así que decidí "preguntar" a Chatgpt para hacerme una idea de qué podrían pensar los hombres si abría ese perfil. Le di un rol de hombre heterosexual soltero de +40 y me describí, preguntándole qué opinaba de mí. Su repuesta me ha dejado tocada y hundida: en una escala de 1 a 10 soy un 1 y me dijo que lo tengo difícil porque con mi descripción, solo tendría posibilidades en nichos concretos, esto es ancianos casi en su lecho de muerte o fetichistas de gordas a los que les guste mi forma (no soy la típica "gordibuena"). Y que como soy "vieja"y con esos problemas médicos, pues se reducía mucho las posibilidades (vamos, que los de mi edad buscan jóvenes y "fértiles").
Nunca he tenido la autoestima alta, siempre me han dicho que la tengo baja, pero esto... Tenía pocas esperanzas, pero siento que la poca luz que había, se ha apagado. Estoy muy triste. ¿Algún consejo?
Gracias de antemano

Hola, gracias por animarte a compartir algo tan personal y difícil. Entiendo lo mucho que te dolió leer esa respuesta y lo fuerte que puede ser cuando parece confirmar lo que más tememos. Quiero decirte algo importante: lo que esa respuesta decía no habla de vos, sino de los prejuicios y la crueldad que existen afuera. No es una verdad sobre tu persona ni sobre tus posibilidades.
Vos misma contaste que la gente que te conoce de cerca te ve como inteligente, divertida, cariñosa, leal, profesional… Y eso no desaparece ni por tu cuerpo, ni por tu edad, ni por tu historia de pareja. Tu valor no se mide en kilos ni en experiencias previas, sino en quién sos y cómo vivís tu vida.
Tener SOP o hipotiroidismo son condiciones médicas, no etiquetas que definan tu capacidad de ser querida. Estás cuidando de vos haciendo ejercicio, y eso ya es un acto de respeto hacia tu cuerpo.
Respecto a las parejas: tener o no tener pareja no es una “prueba” de que valés. Si algún día querés probar una aplicación de citas, no tiene que ser para que te validen, sino para explorar y ver si hay alguien con quien conectar desde lo que realmente sos. Y si no lo hacés, también está bien.
Sé que la autoestima no se cambia de un día para otro, pero hay pequeños pasos que ayudan a no apagar esa luz que sentís que se debilitó
Y, si podés, buscar un espacio terapéutico donde acompañar todo esto para que no tengas que atravesarlo sola.
Vos no sos “un 1” en ninguna escala. Sos una mujer valiosa, con historia, con lucha, con fortalezas, y con mucho para dar.

Silvana del Valle Carranza
Duda sobre Depresión

Buenos días,hace tres meses que le fui infiel a mí mujer, pues ella se enteró de lo sucedido a pesar de todo esto nos queremos ya que llevamos tmb 20 años juntos, queremos arreglarlo pero hay días que ella se acuerda de lo sucedido y tiene cambios de rabia ira y demás tmb me he dado cuenta que ha cogido miedos y que ha veces se queda como ida y fija la mirada es normal estos cambios o dónde tendríamos que acudir gracias

Lo que describes es normal en procesos de reparación de confianza después de una infidelidad, especialmente en relaciones de largo tiempo. Las reacciones de ira, tristeza, miedo o desconexión emocional pueden aparecer de manera intermitente y no siempre de forma racional; son respuestas emocionales naturales ante la vulneración de la confianza y el miedo a sufrir nuevamente.
Es importante que ambos puedan expresar sus emociones sin juzgarse y que trabajen en reconstruir la comunicación, los límites y la intimidad emocional y sexual. Para acompañar este proceso, suele ser muy útil acudir a:
Terapia de pareja, donde un profesional puede guiar la reconciliación y enseñar estrategias de comunicación y manejo de emociones.
Terapia individual, especialmente si alguno de los dos siente ansiedad intensa, culpa o dificultades para procesar lo sucedido.
Con apoyo profesional y compromiso mutuo, es posible recuperar la confianza y fortalecer la relación a largo plazo.

Silvana del Valle Carranza
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