Silvia Baños Aceituno

silviabanospsicologia.com

Contacto: silviabanospsicologia@gmail.com

Mi nombre es Silvia Baños, soy licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca y poseo formación clínica y sanitaria. Me he formado para brindar asesoramiento y acompañamiento a través de sesiones de psicoterapia online en diversos ámbitos como manejo del estrés y la ansiedad, búsqueda de soluciones, gestión emocional y acompañamiento psicológico en relaciones personales problemáticas (de pareja, familiares, laborales, etc.).

Los problemas familiares, con los hijos e hijas, el trabajo, el estrés, la falta de conciliación, la pérdida de un ser querido, las rupturas, la dificultad para conseguir nuestros objetivos personales... son realidades cotidianas que, si no se abordan adecuadamente, pueden "amargarte la vida". Para ello, te ayudo a analizar tu situación y a que puedas centrarte en las posibles soluciones a tu alcance, siempre desde la empatía y el apoyo emocional que necesites.

Una de las áreas en las que más me gusta realizar mi trabajo es en malestares psicológicos derivados del género, que afectan a muchas mujeres, como pueden ser la sobrecarga de tareas, la falta de conciliación, las dificultades en el acceso real a apoyos en la crianza, sobreexigencia, etc., que derivan en procesos de angustia, desbordamiento emocional y problemas de estrés crónico. Trabajo desde una perspectiva de género para acompañarte en tu proceso de mejora. 

Te ofrezco la posibilidad abordar tu vida de la mejor manera posible con empatía, apoyo y orientación terapéutica. Para ello utilizo únicamente técnicas psicológicas validadas científicamente, fundamentalmente conductuales y terapias contextuales, áreas en las que me formo de manera continua.

Realizaremos una entrevista antes de comenzar la terapia para valorar tu situación y problemática y solo trabajaremos en ella si considero que puedo ayudarte, por lo que tu inversión es segura. Posteriormente, realizaremos sesiones semanales o quincenales, en función de tus necesidades. Una vez concluida la terapia, puedes agendar las sesiones de seguimiento que consideres oportunas.