Sofia Casanegra Cafferata
Psicóloga
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Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 35778
12 opinionesExperiencia
Soy psicóloga con enfoque integrativo, formada en psicoanálisis y Gestalt, y especializada en el acompañamiento de personas que atraviesan ansiedad, crisis vitales, dificultades vinculares, procesos migratorios, experiencias traumáticas y malestar emocional generalizado. Mi trabajo parte de una convicción profunda: cada persona tiene una historia única, un modo singular de sentir y un ritmo propio para transformar aquello que le duele. Mi tarea es ofrecer un espacio seguro, profesional y humano donde esa historia pueda desplegarse sin juicio, con respeto y con la profundidad que merece.
A lo largo de mi experiencia clínica he acompañado a personas que se sienten desbordadas por la ansiedad, atrapadas en pensamientos repetitivos, desconectadas de sí mismas o inmersas en relaciones que generan sufrimiento. También he trabajado con quienes atraviesan duelos, cambios vitales, migraciones, rupturas, conflictos familiares o momentos en los que la vida parece haberse detenido. En todos estos procesos, mi enfoque integrativo me permite adaptar la intervención a las necesidades reales de cada paciente, combinando herramientas de distintas corrientes para ofrecer un acompañamiento sólido y coherente.
Trabajo desde la escucha activa, la presencia y la comprensión profunda de los vínculos, porque creo que la relación terapéutica es un espacio transformador en sí mismo. En sesión, exploramos juntos lo que te ocurre, lo que te preocupa y lo que te duele, pero también aquello que deseas, lo que te mueve y lo que te gustaría construir. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de comprender su origen, darles un sentido y abrir caminos nuevos para que puedas vivir con mayor libertad interna.
Mi enfoque integrativo me permite acompañarte a descubrir patrones inconscientes, modos de relacionarte y experiencias pasadas que siguen influyendo en tu presente. También incorporo el trabajo con el cuerpo, la emoción y el aquí y ahora, facilitando una conexión más auténtica contigo mismo. Esta combinación ofrece un proceso terapéutico profundo, respetuoso y orientado a generar cambios reales y sostenibles.
Entiendo que pedir ayuda no siempre es fácil. Muchas personas llegan a consulta sintiendo miedo, vergüenza, confusión o la sensación de que “no deberían sentirse así”. Mi compromiso es recibirte tal como estás, sin expectativas ni exigencias, y acompañarte a tu propio ritmo. La terapia no es un camino lineal, pero sí es un camino posible, y no tienes por qué recorrerlo solo.
Si estás viviendo ansiedad, tristeza, conflictos en tus relaciones, dificultades familiares, un proceso migratorio, una etapa de cambio o simplemente sientes que algo no encaja, estoy aquí para ayudarte a comprender lo que te ocurre y a recuperar claridad, sostén y bienestar emocional. Juntos podemos construir un espacio donde tu historia tenga lugar, donde tus emociones puedan expresarse y donde puedas encontrar nuevas formas de habitar tu vida con mayor calma, sentido y autenticidad.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Duelo migratorio
- Crisis vital
- Ansiedad
- +50 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Sofia Casanegra Cafferata
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga Clínica- Consulta privada
- Integradora Social- Socio Habitatge, Barcelona.
- Terapeuta-Centro de asistencia e investigación de Adicciones. Buenos Aires, Argentina
Formación
- Grado en Psicología en la Universidad del Salvador. Buenos Aires, Argentina (2018)
- Formaciion terapia Gestalt en Fundación Casa Ambar. Barcelona (2024-Actualidad)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo migratorio
- Crisis vital
- Ansiedad
- Adicciones
- Aislamiento social
- Anorexia
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Drogadicción
- Estrés
- Intoxicaciones
- Miedos
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Depresión
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Duelo perinatal
- Obsesiones
- Ansiedad ante exámenes
- Irritabilidad
- Pensamientos intrusivos
- Bruxismo
- Celos
- Angustia
- Diferencias en la pareja
- Agresividad familiar
- Alteraciones del sueño
- Crisis existencial
- Síndrome del impostor
- Adicción a las apuestas
- Adicción a la cocaína
- Desarrollo de capacidades
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Adicción al WhatsApp
- Bloqueo emocional
- Relaciones toxicas
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Malos hábitos
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos familiares
- Miedo a exponerse
- Sensación de vacío
- Ansiedad ante examen MIR
Idiomas
- Español
- Inglés
- Catalán
Servicios y precios
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Consulta online
40 € -
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Sesión asesoramiento / consulta
40 € -
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Tratamiento para crisis vital
40 € -
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Tratamiento para crisis de pareja
40 € -
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Tratamiento para apego emocional
40 € -
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Artículos
Adicciones
Las adicciones suelen ser intentos de aliviar un dolor emocional profundo, una sensación de vacío o una dificultad para gestionar experiencias internas intensas. Ya sea consumo de sustancias, conductas compulsivas o dependencia emocional, el síntoma aparece como una forma de regulación que, aunque dañina, cumple una función. Desde un enfoque integrativo, la terapia busca comprender qué sostiene la adicción, qué emociones intenta evitar la persona y qué historia hay detrás del comportamiento. El acompañamiento clínico permite trabajar la raíz del malestar, fortalecer recursos internos y construir formas más saludables de afrontar la vida.
Relaciones
Las relaciones de pareja y los vínculos familiares suelen activar aspectos profundos de nuestra historia emocional. Conflictos repetitivos, dependencia, celos o dificultades en la comunicación no aparecen de la nada: muchas veces son ecos de experiencias tempranas, modelos aprendidos o heridas no elaboradas. La terapia permite comprender cómo participamos en las dinámicas que nos generan sufrimiento y qué necesidades emocionales están en juego. El trabajo terapéutico ayuda a identificar patrones, poner límites, expresar deseos y construir vínculos más conscientes y saludables. Se de comprender cómo nos relacionamos y qué podemos transformar para vivir vínculos más libres y auténticos.
Ansiedad
La ansiedad no es solo un conjunto de síntomas; es una señal interna que intenta comunicar algo que aún no puede ponerse en palabras. Muchas personas experimentan inquietud, tensión, pensamientos repetitivos o dificultad para descansar, pero detrás de estas manifestaciones suele haber conflictos emocionales, exigencias internas, duelos o situaciones vitales que superan los recursos disponibles. Desde un enfoque integrativo, la terapia permite explorar la historia personal, los vínculos y los patrones inconscientes que alimentan la ansiedad. El espacio terapéutico ofrece un lugar para comprender lo que ocurre, regular emociones y construir nuevas formas de afrontar el malestar.
Consultas (2)
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Carrer de Joaquín Costa 12, Ciutat Vella, Barcelona 08001
Disponibilidad
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
12 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
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M
Malena
Sofía ha acompañado mi proceso de una forma super empatica, cercana y profesional. En todo momento me he sentido contenida y escuchada.
Recomiendo muchisimo a Sofi si estás buscando empezar un tratamiento.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
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F
Franco
Sofia es una profesional espectacular. Muy bien formada y a la vez humana y sincera para escuchar y ayudar. Muy recomendable!!
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
• Consulta virtual (a distancia) • •
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F
Fernando
Sofía apareció en un momento muy delicado de mi vida, y desde el primer día me acompañó, y me sigue acompañando, con una mezcla muy especial de calidez y profesionalismo que hace toda la diferencia.
Tiene una forma muy humana de estar, de escuchar y de acompañar, sin perder nunca el compromiso con su trabajo.
Gracias, muchas, Sofía- Explicaciones detalladas
• Terapia individual • Tratamiento en autoestima •
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P
Patricio
Quiero expresar mi agradecimiento y recomendar ampliamente a esta excelente profesional. Desde el primer momento me sentí escuchado, comprendido y acompañado en todo el proceso. Su forma de trabajar transmitió confianza, empatía y mucha dedicación.
Gracias a su orientación he podido entender mejor mis emociones, adquirir herramientas prácticas para el día a día y avanzar en aspectos personales que antes me resultaban difíciles de gestionar. Se nota su compromiso, preparación y verdadera vocación por ayudar.
Sin duda, es una profesional muy recomendable para quien esté buscando un espacio seguro y un acompañamiento profesional de calidad.- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Consulta virtual (a distancia) • •
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C
CP
Me inspira confianza, seguridad y se nota que es apasionada por su trabajo.
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia individual •
-
I
Ines
Gran sesión tuve, me sentí muy cómoda y alojada, excelente profesional
- Dedicación durante la visita
• Terapia individual • Visita Psicología •
Sofia Casanegra Cafferata
Hola Inés! Gracias por tu tiempo y confianza. Un saludo!!
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V
Victoria
Me sentí muy cómoda desde el primer momento, estoy contenta con la elección
- Dedicación durante la visita
• Terapia individual • •
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M
Maria V
Hace ya un año que voy a terapia regularmente con Sofía y la recomendaría 100% como psicóloga. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda y en un espacio abierto y sin juicios. Me fue muy fácil conectar con ella y siento que hemos podido trabajar muchas cosas, me he sentido siempre acompañada y en buenas manos.
- Dedicación durante la visita
• Terapia individual • Psicoterapia individual •
-
F
Flavio
Excelente profesional. Desde la primera sesión me sentí en un espacio seguro, escuchado y sin juicios. Su empatía y cercanía hacen que el proceso sea mucho más fluido. La recomiendo totalmente!!! Gracias
- Dedicación durante la visita
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
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L
Lea
El trato de Sofía es muy bueno y la forma en que se desenvuelve ayuda bastante para avanzar en la terapia
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Consulta virtual (a distancia) • Otro •
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sofia Casanegra Cafferata?Sofia Casanegra Cafferata es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia individual, Visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia individual, Psicoterapia, Tratamiento de duelo migratorio, Gestión de la ansiedad, Transición Profesional, Tratamiento de traumas de la infancia, Tratamiento en autoestima.
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¿Dónde está la consulta de Sofia Casanegra Cafferata?Sofia Casanegra Cafferata atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Joaquín Costa 12 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Sofia Casanegra Cafferata de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sofia Casanegra Cafferata ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sofia Casanegra Cafferata al finalizar la visita?Sofia Casanegra Cafferata acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sofia Casanegra Cafferata?Puedes comunicarte con Sofia Casanegra Cafferata en Español, Inglés, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sofia Casanegra Cafferata?El calendario que muestra Sofia Casanegra Cafferata en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sofia Casanegra Cafferata?A veces Sofia Casanegra Cafferata tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sofia Casanegra Cafferata?Un total de 12 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sofia Casanegra Cafferata, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sofia Casanegra Cafferata?Sofia Casanegra Cafferata no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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