Sofia Pedrerol Serrado
Psicóloga
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Palma de Mallorca 1 dirección
Núm. Colegiado: B-04201
6 opinionesExperiencia
Hola, soy Sofía Pedrerol, Psicóloga General Sanitaria, y trabajo principalmente con adultos.
Entiendo la terapia como un espacio seguro en el que puedas sentirte escuchado, comprendido y libre de juicios; un lugar donde puedas hablar de aquello que quizá nunca has llegado a expresar en voz alta, incluso de esas cosas que solo has verbalizado en tu cabeza.
Mi forma de trabajar parte del análisis de conducta, desde una perspectiva integradora y basada en la evidencia científica. Me interesa comprender qué está ocurriendo en tu vida, cómo has llegado hasta ahí y qué factores pueden estar influyendo en que determinadas formas de pensar, sentir o actuar se mantengan. No se trata únicamente de identificar qué te ocurre, sino de entender por qué está ocurriendo y qué podemos hacer para que las cosas empiecen a funcionar de una manera diferente.
Muchas de nuestras formas de afrontar las situaciones han surgido como maneras de adaptarnos a determinadas circunstancias. Aunque en algún momento hayan podido ser útiles, con el tiempo pueden dejar de serlo y comenzar a generar sufrimiento. En terapia podemos comprender estos patrones, explorar otras alternativas y desarrollar recursos que te permitan afrontar las situaciones de una forma más útil para ti.
No tienes que llegar a terapia sabiendo exactamente qué te pasa ni teniendo claro qué necesitas. Podemos ir descubriéndolo juntos, teniendo en cuenta tus circunstancias, necesidades y objetivos. Entiendo la terapia como un proceso de colaboración: no se trata de decirte qué tienes que hacer, sino de acompañarte para que puedas comprender mejor lo que te ocurre y participar activamente en el proceso de cambio.
Trabajo principalmente con ansiedad, depresión y dificultades relacionadas con el estado de ánimo, autoestima, dificultades en las relaciones interpersonales, gestión emocional, estrés y dificultades relacionadas con la alimentación y la relación con la comida, así como con otras situaciones de malestar psicológico que pueden aparecer a lo largo de la vida.
Aunque mi orientación principal es el análisis de conducta, integro herramientas de la terapia cognitivo-conductual y de las terapias contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), seleccionando aquellas que considero más adecuadas para las necesidades y objetivos de cada persona.
Mi intención es que la terapia sea un espacio cercano y seguro en el que puedas sentirte acompañado, comprender mejor lo que estás viviendo y trabajar, a tu ritmo, hacia cambios que contribuyan a mejorar tu bienestar y tu vida cotidiana.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicoeducación
- Psicología general sanitaria
- Gerontologia
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- +8 a11y_sr_more_diseases
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Experiencia
Sofia Pedrerol Serrado
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga en el ámbito de la gerontología y el deterioro cognitivo
Formación
- Graduada en psicología, Universitat de les Illes Balears
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Formación en Análisis de la Conducta
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Baja tolerancia a la frustración
- Aislamiento social
- Estrés
- Demencia
- Angustia
- Autoexigencia
- Bajo estado de ánimo
Idiomas
- Español
- Catalán
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
70 € -
-
Visita Psicología
70 € -
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Consulta online
70 € -
Consultas (2)
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Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Tarjeta de crédito
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
6 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
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M
Maria M.
Sofía me ha proporcionado la ayuda que necesitaba. Me he sentido muy agusto. La recomiendo!
• CLÍNICA174 • Visita Psicología •
Sofia Pedrerol Serrado
Muchas gracias, María, por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que te has sentido a gusto y que has encontrado la ayuda que necesitabas. Ha sido un placer acompañarte.
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A
Antonia María
Muy buena profesional. Escucha de verdad, sin juzgar, y da herramientas prácticas desde la primera sesión. Salgo de cada visita con las ideas más claras. Totalmente recomendable.
• CLÍNICA174 • Visita Psicología •
Sofia Pedrerol Serrado
Muchas gracias, Antonia María, por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y que las herramientas que hemos ido trabajando te están resultando útiles. Un abrazo y gracias por compartir tu experiencia.
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R
Roberto
Llevo un tiempo yendo a consulta y estoy encantado. Desde el primer momento me sentí muy cómodo y escuchado, y poco a poco he ido notando muchísimo cambio. Es una persona cercana, empática y profesional, y sobre todo siento que cada sesión está adaptada a lo que necesito. La recomiendo muchísimo!
• CLÍNICA174 • Visita Psicología •
Sofia Pedrerol Serrado
Roberto, muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí durante todo este tiempo. Me alegra mucho saber que te has sentido cómodo en consulta y que has ido notando tantos cambios. El mérito de todo este proceso es tuyo. Gracias también por recomendarme y por compartir tu experiencia.
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N
Noe
Gracias a la terapia con Sofía he conseguido reducir mi ansiedad y sentirme mejor conmigo misma. Me sentí muy escuchada y comprendida, la recomiendo.
• CLÍNICA174 • Visita Psicología •
Sofia Pedrerol Serrado
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra mucho saber que el proceso te ha ayudado y que te has sentido escuchada y comprendida.
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L
L.F
Me ayudó mucho en un momento muy complicado de mi vida. Sentí una conexión muy natural con ella desde el primer momento, algo que valoro mucho en un proceso terapéutico. Sin duda es una gran profesional.
• CLÍNICA174 • Visita Psicología •
Sofia Pedrerol Serrado
Gracias por tus palabras, L.F. El vínculo terapéutico es una parte muy importante del proceso y contigo fue muy fácil conectar desde el primer momento. Me alegra mucho haber podido acompañarte en una etapa tan complicada. Un abrazo grande.
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J
Juan.V.
Sofía es una excelente profesional: muy empática, cercana y cálida. Desde el primer minuto me hizo sentir en confianza y sus sesiones me han ayudado a ver las cosas desde una perspectiva totalmente distinta. Sin duda lo recomendaría a cualquier persona que esté pasando por un momento de ansiedad.
• CLÍNICA174 • Primera visita Psicología •
Sofia Pedrerol Serrado
¡Muchísimas gracias por tus palabras Juan! Me alegra mucho saber que te has sentido en confianza y que las sesiones te han ayudado. Gracias de corazón por compartir tu experiencia.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiem
Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiempo pensando en eso que me dará alivio cuando no hay o algo cambia respecto a la comida entro en crisis y me cabreo y lloro.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que cuentas tiene sentido si la comida se ha convertido en una de las principales cosas que te hacen sentir bien o que te ayudan a aliviar lo que estás sintiendo. Cuando llevas tiempo pensando en ese momento de alivio y algo cambia o no puedes tener aquello que esperabas, es comprensible que aparezca mucha frustración y que la emoción termine desbordándose.
Más que intentar luchar contra esas ganas o exigirte tener más control, sería importante entender qué papel está teniendo la comida en tu bienestar y qué ocurre en esos momentos en los que sientes que la necesitas tanto.
Cuando utilizamos la comida de forma habitual para aliviar emociones desagradables, podemos acabar dependiendo de ella para sentirnos mejor y tener cada vez menos recursos para afrontar ese malestar de otras maneras. Por eso, en terapia sería importante trabajar no solo la relación con la comida, sino también aprender a tolerar y gestionar esas emociones y encontrar otras vías para sentir bienestar y obtener alivio sin que la comida sea la única opción.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sofia Pedrerol Serrado?Sofia Pedrerol Serrado es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Visita Psicología, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Sofia Pedrerol Serrado?Sofia Pedrerol Serrado atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Fra Juníper Serra 15 Palma de Mallorca
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¿Puedo hacer la visita con Sofia Pedrerol Serrado de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sofia Pedrerol Serrado ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sofia Pedrerol Serrado al finalizar la visita?Sofia Pedrerol Serrado acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Sofia Pedrerol Serrado?Puedes comunicarte con Sofia Pedrerol Serrado en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sofia Pedrerol Serrado?El calendario que muestra Sofia Pedrerol Serrado en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sofia Pedrerol Serrado?A veces Sofia Pedrerol Serrado tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sofia Pedrerol Serrado?Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sofia Pedrerol Serrado, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sofia Pedrerol Serrado?Sofia Pedrerol Serrado no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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