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21/07/2025
Experiencia
¡Hola! Soy Sol y aquí estoy para ayudarte a desarrollar habilidades para lidiar con emociones, decisiones y situaciones difíciles por las que estés pasando. Dar este paso de pedir ayuda ya es una gran parte del trabajo asique si estás leyendo esto significa que ¡ya estás avanzando para mejorar!
Me presento, soy Licenciada en psicología, estudié en la Universidad Favaloro en Argentina y este año migré a España.
Cuento con una sólida formación en enfoques basados en la evidencia y me actualizo constantemente para ofrecer el mejor tratamiento posible según la problemática que se presente. Tengo más de 6 años de experiencia en la atención clínica individual y grupal, he trabajado con poblaciones que presentan trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de personalidad y otros problemas relacionados con el sufrimiento emocional y desarrollo personal.
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Cuento con una sólida formación en enfoques basados en la evidencia y me actualizo constantemente para ofrecer el mejor tratamiento posible según la problemática que se presente. Tengo más de 6 años de experiencia en la atención clínica individual y grupal, he trabajado con poblaciones que presentan trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de personalidad y otros problemas relacionados con el sufrimiento emocional y desarrollo personal.
Confirmatory Factor Analysis and Measurement Invariance of the Eating Disorders Examination- Questionnaire Across Four Male Samples in Argentina. International Journal of Eating Disorders.
Assessment and validation of a Spanish version of the Muscle Dysmorphia Disorder Inventory in Argentinian men who exercise: Inventario de Dismorfia Muscular. Body Image
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P
Patry
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Sol es una excelente profesional, llevo 3 sesiones con ella y estoy encantada ya. Me está ayudando mucho a enfrentar mis miedos y a lidiar con la ansiedad. Conecté desde el principio. Super recomendable!!!
•
Consulta online • Gestión de la ansiedad
•
Sol Menga
Muchas gracias por tu opinión Patry!
S
S.S.C
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La dedicación y el trato es increíble. Hace dos años que me trató con Sol
•
Consulta online • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Sol Menga
Muchas gracias por esta devolución y me alegro que sientas la comodidad para volver siempre que lo necesites!
S
SFVZ
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Hace varios meses que me atiendo con Sol. Me esta ayudando a atravesar una situación personal complicada dándome herramientas y consejos para mejorar. Muy buena profesional
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Estoy muy agradecida por el apoyo que me ha brindado Sol en estas tres sesiones. Desde el primer encuentro, me ha ayudado a comprenderme mejor y a afrontar mis desafíos con una perspectiva más clara. Su enfoque profesional y empático me ha hecho sentir cómoda y confiada en cada sesión. Sin duda, está siendo de gran ayuda en mi proceso
Mil gracias Sol
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Muy profesional y cercana! Genera un espacio de confianza y crecimiento, me ayudó muchisimo. Super recomendable!
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Excelente profesional! Muy atenta y empática. Altamente recomendable.
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Excelente psicóloga, profesional, empática y efectiva, la recomiendo totalmente!! La mejor
Muchas gracias por tu feedback! es un placer tenerte como paciente!
A
Angeles
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Me atiendo con Sol hace 5 meses y cada día me siento mejor. Es Muy dedicada y empatica
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Excelente profesional y calidez humana. Muy seria y responsable.
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Sol me acompañó a lo largo de todo mi proceso y fue una excelente profesional. Siempre muy atenta y con mucha empatía hacia el prójimo. Me sentí muy cómoda y acompañada.
Muchas gracias por tu opinión, me es de gran utilidad para el crecimiento profesional. A seguir por este camino!!
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Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo miedo a compartir piso porq no sabes la forma de ser de la gente con la que te metes, es decir,no es lo mismo con buena gente q con gente q coquete con las drogas,creo q en el tema del sexo me falta intimidad ayuda
Hola! Primero que nada, qué bueno que hayas buscado algún espacio para quitarte dudas y recibir ayuda.
Es totalmente entendible el miedo a la incertidumbre a la hora de compartir piso con alguien que no conoces. ¿Has intentado algo para reducir el miedo a la incertidumbre? ¿Has tenido malas experiencias? ¿Conoces gente que haya tenido buena experiencia en el alquiler de piso? ¿Crees tener buenas habilidades de comunicación? Las habilidades de comunicación pueden resultar sumamente importantes a la hora de convivir. Y en base a una buena comunicación, probablemente también encuentres mayor intimidad. Se trata de adquirir habilidades interpersonales en pos de un mayor bienestar personal.
Saludos y siempre que quieras, puedes comunicarte conmigo :)
Sol Menga
Estoy llegando a un límite con mi madre
No soporto que todo el tiempo me esté reprochando por la limpieza de casa, es evidente que tiene una manía por eso, y por más que quiera ayudarla en casa no puedo porque le parece mal, se queja constantemente de que no hago nada, cuando siempre voy a trabajar, el trabajo me produce estrés y al llegar a casa solo quiero descansar y no estar escuchando estas cosas, siento que tampoco tiene empatía por la gran cantidad de trabajo que tengo todos los días, no entiende mi cansancio y tampoco pareciera que le sea suficiente que ayude en casa, eso siento, entre muchas cosas más que han estado llegando a un límite y solo me frustro y me echo a llorar de la ira porque no le puedo decir nada simplemente porque es mi madre
Hola, ¿Cómo te encuentras? ¿Cuántos años tienes? Puedo llegar a imaginarme la gran frustración que sientes con las respuestas que obtienes de tu madre. Es muy difícil entender que muchas veces no somos responsables de las respuestas del otro y esto nos enoja, nos da impotencia. Sin embargo, uno puede aprender a relacionarse con lo que no puede cambiar mientras seguimos teniendo la vida que queremos armar.
Si quieres más ayuda con ello te invito a que te contactes conmigo!
Saludos,
Sol Menga
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Sol Menga es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicoterapia focalizada en las emociones, Psicoterapia individual, Control de las emociones, Eliminación de emociones atrapadas y bloqueadas, Gestión de Emociones y Pensamientos Difíciles, Taller de educación de las emociones, Tratamiento para tristeza generalizada, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Gestión de la ansiedad.
Sí, Sol Menga ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Sol Menga en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Sol Menga tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 22 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sol Menga, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Sol Menga no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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